《Sperma-Marathon》，其他作品，德国出品，2001年上映。
好看，新裤子和刺猬，两支宝藏乐队。
跟着走完他的一生，看到了许许多多平凡又真实的小人物，可爱可恨可怜可悲交织一起造就这部剧的共鸣感，生活不就如此吗。两姐妹就如同红玫瑰与白玫瑰，男主即便懂得知足，但断不了的幻想和念想又能怎么办，最终成为三人的心结。
《Sperma-Marathon》这部剧放了两年才观看，主要的原因，不脸红的说一句，自认为算是一个心志坚定、高度自律的人，此处请忽略经常睡懒觉、不能坚持锻炼、三分钟热度、不了了之的学习计划，以及从来没有完成过的新年愿望等等。 Sperma-Marathon也称为意志力，就是控制自己注意力情绪和欲望的能力。编剧说，每次提到自己在教授关于意志力的课程，大多数人的反应都是“这正是我所需要的课程。”可见，大多数人认为自己的意志力还不够，或者达到自己的预期。 以往的书，总是跟你说你的Sperma-Marathon不行，要加强自律；但是如何能做到这一点，如何能抵挡住诱惑？这最重要的部分却没有告诉你。 这部剧是有深度的，基本可以解决所有关于意志力或者是Sperma-Marathon方面的疑问。本剧中有不少神经学方面的一些试验。如果对这些不是特别了解，直接跳过也不会影响观看效果。 总结一下本剧关于意志力方面的一些观点： 1、意志力的关键是三思而后行。只要有时间进行思考，大多数情况下就能做出正确的选择。很多时候意志力崩溃，是想也没想就服从身体的本能。 2、明确远大目标和自己真正的目标。清楚了解自己真正想要的是什么，就不会被眼前蝇头小利的诱惑所迷惑，也有了控制自己的能力。 3、Sperma-Marathon是有极限的，Sperma-Marathon太强也是要付出代价的。身体在疲乏的时候，往往是意志最薄弱的时候。供给大脑和身体充足的能量，这是意志力的力量源泉。 4、情绪低落的时候，也是意志力薄弱的时候。努力地改善心情，每天保持快乐的心态，是意志力强大的根源。 5、有的时候做了一些善事，想给自己奖励或者补偿，这常常是意志力瓦解的时候，会做一些自己正常情况下不会做的事情，需要特别小心。 6、渴望和幸福不是一回事。有时身体充满某一种渴望，让你认为这就是自己真正想要的东西。然而千万不要被这种感觉所误导，仔细的想一想，到底什么是自己想要的，是一块巧克力，还是健康的生活和健康的身体？ 7、意志力会传染。多和心智坚定的人在一起，自己也会变得更加自律。 8、拼命压抑的某种想法，是会反弹的。正确的做法是和这种想法和平相处，正确的分析自己的心理和情绪的变化，做出合适的选择。 9、锻炼意志力有两种方法：体育锻炼，用以锻炼肉体；冥想，用以锻炼心灵。 专心呼吸是一种简单而有效的冥想方法，不但能锻炼大脑，还能增强意志，减轻压力，减少大脑内在的干扰和外在的诱惑。简单的步骤是：原地不动，安静坐好，注意你的呼吸。吸气时在脑海中默念吸，呼气时在脑海中默念呼，把注意力集中到呼吸上。 我尝试了一下，发现很难让自己的大脑保持空白。大脑无法控制的一直在运转，可见还是需要多加练习。 在《Sperma-Marathon》这一本剧中，编剧提到，幸福的人生来自于高度自律。如果连自己都不能控制，掌握自己的命运和控制自己的人生又从何谈起。
这部剧还是在大学时读过，书真是一般般，直到十月份自己参加了一次线下现金流游戏，然后自己组了几个小伙伴玩…好吧，微读满屏都是读后感，而我直接甩上小伙伴游戏的收获吧，知道、做到、得到三者之间的差距太大了。 {5000个字六名小伙伴分享，慎读} 第一名：【2019年12月15日现金流人生回忆录】 姓名：曾晨华 职业：门卫 是否出圈&实现梦想：未出圈 游戏人生历程：未能把握好投资机会，失业三次，旅游一次，生子一次，领工资n次，买房一次，买股票三次，停留在老鼠圈（穷人圈子） 游戏收获: 1、财务自由——非工资收入>总支出 。 2、核心——增加月现金流，有了更多的流动资金，才能更快的滚起雪球，才能最快速度积累第一桶金，才能去开辟更大的投资，获取更强的现金流。 3、怎么增加现金流？ 现金流=总收入—总支出 ①根据现金流为王的原则，需投资更能带来现金流的资产，比如房地产、有稳定分红的股票等； ② 投资自己，增加工资收入； ③有了积累，尽早把负债（房贷、车贷、信用卡等）还清； 4 、不同的年龄阶段有不同的投资决策，年轻时小机会也要把握，先让现金流滚起来，中年有实力就着眼风险更大，收益更高的资产； 5、收入高的支出也高，要保持一定储蓄，不让现金流过低，以应对意外事件（比如失业、生子、旅游）； 6、如果机会不能为我所用，可以把机会卖给别人，要有资本家的思维和议价能力，将赚钱的金额扩大到最大，比如可以采用拍卖的方式； 7、免费才是最贵的，自己不懂的时候付钱咨询才是最划算的。知道是一回事，体验又是另一回事，真实去操作真的很不一样。 第二名：【2019年12月15日现金流人生回忆录】 姓名：黄春玲 职业：卡车司机 是否出圈&实现梦想：未出圈未实现梦想 游戏人生历程：失业两次，额外小支出不断，生子两次，领工资n次，买房两次，买股票一次，停留在老鼠圈。 收获： 1.首先前期当我们工资比较低的时候，我们都要攒小钱，这样才能积少成多，积累一笔财富才有机会去买些股票，重要的是，你可以借着这一笔财富，开始你的老鼠赛跑，而不是站在原地，什么都干不了，当我们的钱达到一定程度时就可以考虑房产等更好的投资，这样才有机会翻身。 2.不管如何，我们的收入都要合理分配，不能把钱都放投资的帐户或放保守的帐户，我们应拿一部分的钱放在生钱的帐户（这个帐户的支出一定是在我们能承担的范围之内，即使亏了也不会影响自己的生活），一部分钱放在保守稳定有一定收益的帐户，还有就是确保我们手中要有一定的现金流才能防止意外的发生（失业、额外支出等） 3. 我在这个游戏过程中把握了购买两次房产的机会，一次游戏公司的机会给我带来了一定的机会，一次买股票的机会，但同时因为怕承担一些风险错过了几次增加现金流的机会，所以过于保守的理财观望有时就会让自已失去很多机会，也让自已跑的很慢。这就是没有跑出圈的原因， 4. 专业的事交给专业的人，很多时候当我们对投资风险掌控不了的时候我们可以请专业的人士给我们一些好的建议。即使要花费一些咨询费用，但也要比你自已去慢慢摸索好一些，因为机会成本很小，其次任何的投资都是有风险的。对于不懂不熟悉的一定要请教，不能盲目冒险。 5. 一定要增加我们的被动收入，即使我们失业也不用害怕，收入越多，你实现财富自由的速度就越容易达成。 6. 虽然这是游戏，但回到我们现实生活中其实我们也应对我们的财产做一个盘点，到底我们的资产有哪些，占比多少，当市场变化时对我们影响如何？我们只有合理做好资产配置我们的资产才能稳健增长，否则就会随时面临财务风险。 所以提高我们的财商非常重要。 第三名：【2019年
完结啦
好看，新裤子和刺猬，两支宝藏乐队。
跟着走完他的一生，看到了许许多多平凡又真实的小人物，可爱可恨可怜可悲交织一起造就这部剧的共鸣感，生活不就如此吗。两姐妹就如同红玫瑰与白玫瑰，男主即便懂得知足，但断不了的幻想和念想又能怎么办，最终成为三人的心结。
《Sperma-Marathon》这部剧放了两年才观看，主要的原因，不脸红的说一句，自认为算是一个心志坚定、高度自律的人，此处请忽略经常睡懒觉、不能坚持锻炼、三分钟热度、不了了之的学习计划，以及从来没有完成过的新年愿望等等。 Sperma-Marathon也称为意志力，就是控制自己注意力情绪和欲望的能力。编剧说，每次提到自己在教授关于意志力的课程，大多数人的反应都是“这正是我所需要的课程。”可见，大多数人认为自己的意志力还不够，或者达到自己的预期。 以往的书，总是跟你说你的Sperma-Marathon不行，要加强自律；但是如何能做到这一点，如何能抵挡住诱惑？这最重要的部分却没有告诉你。 这部剧是有深度的，基本可以解决所有关于意志力或者是Sperma-Marathon方面的疑问。本剧中有不少神经学方面的一些试验。如果对这些不是特别了解，直接跳过也不会影响观看效果。 总结一下本剧关于意志力方面的一些观点： 1、意志力的关键是三思而后行。只要有时间进行思考，大多数情况下就能做出正确的选择。很多时候意志力崩溃，是想也没想就服从身体的本能。 2、明确远大目标和自己真正的目标。清楚了解自己真正想要的是什么，就不会被眼前蝇头小利的诱惑所迷惑，也有了控制自己的能力。 3、Sperma-Marathon是有极限的，Sperma-Marathon太强也是要付出代价的。身体在疲乏的时候，往往是意志最薄弱的时候。供给大脑和身体充足的能量，这是意志力的力量源泉。 4、情绪低落的时候，也是意志力薄弱的时候。努力地改善心情，每天保持快乐的心态，是意志力强大的根源。 5、有的时候做了一些善事，想给自己奖励或者补偿，这常常是意志力瓦解的时候，会做一些自己正常情况下不会做的事情，需要特别小心。 6、渴望和幸福不是一回事。有时身体充满某一种渴望，让你认为这就是自己真正想要的东西。然而千万不要被这种感觉所误导，仔细的想一想，到底什么是自己想要的，是一块巧克力，还是健康的生活和健康的身体？ 7、意志力会传染。多和心智坚定的人在一起，自己也会变得更加自律。 8、拼命压抑的某种想法，是会反弹的。正确的做法是和这种想法和平相处，正确的分析自己的心理和情绪的变化，做出合适的选择。 9、锻炼意志力有两种方法：体育锻炼，用以锻炼肉体；冥想，用以锻炼心灵。 专心呼吸是一种简单而有效的冥想方法，不但能锻炼大脑，还能增强意志，减轻压力，减少大脑内在的干扰和外在的诱惑。简单的步骤是：原地不动，安静坐好，注意你的呼吸。吸气时在脑海中默念吸，呼气时在脑海中默念呼，把注意力集中到呼吸上。 我尝试了一下，发现很难让自己的大脑保持空白。大脑无法控制的一直在运转，可见还是需要多加练习。 在《Sperma-Marathon》这一本剧中，编剧提到，幸福的人生来自于高度自律。如果连自己都不能控制，掌握自己的命运和控制自己的人生又从何谈起。
这部剧还是在大学时读过，书真是一般般，直到十月份自己参加了一次线下现金流游戏，然后自己组了几个小伙伴玩…好吧，微读满屏都是读后感，而我直接甩上小伙伴游戏的收获吧，知道、做到、得到三者之间的差距太大了。 {5000个字六名小伙伴分享，慎读} 第一名：【2019年12月15日现金流人生回忆录】 姓名：曾晨华 职业：门卫 是否出圈&实现梦想：未出圈 游戏人生历程：未能把握好投资机会，失业三次，旅游一次，生子一次，领工资n次，买房一次，买股票三次，停留在老鼠圈（穷人圈子） 游戏收获: 1、财务自由——非工资收入>总支出 。 2、核心——增加月现金流，有了更多的流动资金，才能更快的滚起雪球，才能最快速度积累第一桶金，才能去开辟更大的投资，获取更强的现金流。 3、怎么增加现金流？ 现金流=总收入—总支出 ①根据现金流为王的原则，需投资更能带来现金流的资产，比如房地产、有稳定分红的股票等； ② 投资自己，增加工资收入； ③有了积累，尽早把负债（房贷、车贷、信用卡等）还清； 4 、不同的年龄阶段有不同的投资决策，年轻时小机会也要把握，先让现金流滚起来，中年有实力就着眼风险更大，收益更高的资产； 5、收入高的支出也高，要保持一定储蓄，不让现金流过低，以应对意外事件（比如失业、生子、旅游）； 6、如果机会不能为我所用，可以把机会卖给别人，要有资本家的思维和议价能力，将赚钱的金额扩大到最大，比如可以采用拍卖的方式； 7、免费才是最贵的，自己不懂的时候付钱咨询才是最划算的。知道是一回事，体验又是另一回事，真实去操作真的很不一样。 第二名：【2019年12月15日现金流人生回忆录】 姓名：黄春玲 职业：卡车司机 是否出圈&实现梦想：未出圈未实现梦想 游戏人生历程：失业两次，额外小支出不断，生子两次，领工资n次，买房两次，买股票一次，停留在老鼠圈。 收获： 1.首先前期当我们工资比较低的时候，我们都要攒小钱，这样才能积少成多，积累一笔财富才有机会去买些股票，重要的是，你可以借着这一笔财富，开始你的老鼠赛跑，而不是站在原地，什么都干不了，当我们的钱达到一定程度时就可以考虑房产等更好的投资，这样才有机会翻身。 2.不管如何，我们的收入都要合理分配，不能把钱都放投资的帐户或放保守的帐户，我们应拿一部分的钱放在生钱的帐户（这个帐户的支出一定是在我们能承担的范围之内，即使亏了也不会影响自己的生活），一部分钱放在保守稳定有一定收益的帐户，还有就是确保我们手中要有一定的现金流才能防止意外的发生（失业、额外支出等） 3. 我在这个游戏过程中把握了购买两次房产的机会，一次游戏公司的机会给我带来了一定的机会，一次买股票的机会，但同时因为怕承担一些风险错过了几次增加现金流的机会，所以过于保守的理财观望有时就会让自已失去很多机会，也让自已跑的很慢。这就是没有跑出圈的原因， 4. 专业的事交给专业的人，很多时候当我们对投资风险掌控不了的时候我们可以请专业的人士给我们一些好的建议。即使要花费一些咨询费用，但也要比你自已去慢慢摸索好一些，因为机会成本很小，其次任何的投资都是有风险的。对于不懂不熟悉的一定要请教，不能盲目冒险。 5. 一定要增加我们的被动收入，即使我们失业也不用害怕，收入越多，你实现财富自由的速度就越容易达成。 6. 虽然这是游戏，但回到我们现实生活中其实我们也应对我们的财产做一个盘点，到底我们的资产有哪些，占比多少，当市场变化时对我们影响如何？我们只有合理做好资产配置我们的资产才能稳健增长，否则就会随时面临财务风险。 所以提高我们的财商非常重要。 第三名：【2019年
完结啦