马丁路德Martin Luther

读这部剧的时候，脑海中就有很多看剧的回忆翻腾起来，那么多美好幸福满足沉醉不欲向人言的感触

南烟还对某人抱有希望呢？他都怀疑你了，带着孩子赶紧走吧 把后宫留给薛运让皇上尽情享受偷腥的乐趣吧

苦涩又悲凉 没体会过饿肚子的我们只能站在旁观者的角度来审视这场灾难。那时那地，饥荒带给人的不仅是肉体的折磨，还有精神的毁灭，活着已是奢望，何谈尊严与羞耻；此时此地，我们的国家也在与新冠疫情做斗争，从这场没有硝烟的战争中，我更体会到了国家强大后给人民的庇佑，此生无悔入华夏，来世还生种花家！

编剧在分享自己的旅途的同时，还分享了自己的人生观，看这部剧就像喝一杯淡淡的茶，偶尔停下来抿几口，回味一下，还是挺有收获的，编剧确实活得通透。

马丁路德Martin Luther Timothy West 笔记 ◆ 楔子 令人上瘾的时代  瘾君子和我们其他人之间并没有清晰的界限。只要出现合适的产品或体验，谁都有可能上瘾。 当今时代，太多技术开发都在推动上瘾。 行为上瘾由6种要素构成：可望而不可即的诱人目标；无法抵挡、无法预知的积极反馈；渐进式进步和改善的感觉；随着时间的推移越来越困难的任务；需要解决却又暂未解决的紧张感；强大的社会联系。 如果你能理解行为上瘾的运作原理，或许可以减轻其危害，甚至驾驭它们的力量去做些好事。相同的原则，能推动孩子们玩游戏，大概也能推动他们在学校学习；相同的目标，能推动人们锻炼上瘾，大概也能推动他们为了退休生活多多储蓄。 ◆ 第1章 行为上瘾的兴起 现代定义认为上瘾在本质上来说是件坏事。只有当一种行为此刻带来的奖励最终因为其破坏性后果而抵消，才叫行为上瘾。  我们教育孩子可卡因很危险，很难相信仅仅一个世纪以前，专家们竟以为这是一种灵丹妙药。但或许我们的优越感放错了地方。一如可卡因迷住了弗洛伊德和彭伯顿，如今的我们迷上了技术。 ◆ 第2章 我们所有人的心瘾 只要碰到合适的情况，任何人恐怕都能成为瘾君子。  导致上瘾的原因很多，但并不存在什么爱上瘾的性格。和正常人比起来，瘾君子并非意志虚弱、道德败坏。相反，许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。遗传学和生物学当然重要，但我们几十年前就知道它们的作用了。20世纪六七十年代，我们得到了一点新的认识：上瘾跟环境也有关系。就算是最顽强的人（比如离开越南时戒掉了毒瘾的年轻美国军人），处在错误的环境下也虚弱不堪。就算是痊愈期间意志力最坚定的人，重新接触与毒品有关的人和地方，也会再度落进毒品的魔爪。 ◆ 第3章 行为上瘾的生物学机制  上瘾让人太愉悦了，大脑做了两件事：首先，它产生较少的多巴胺应对快感的洪流；接着，当快感的来源消失，面对如今产生的多巴胺远少于过去的事实，它会挣扎着对付。只要瘾君子继续拼命去获取上瘾源，这样的循环就会持续下去，每一轮刺激过后，大脑产生的多巴胺也越来越少。  上瘾是一种受了误导的爱。 上瘾是未能得到满足的心理需求和一组短期内可安抚该需求（但长期而言有害）的行为相结合的。  上瘾难以治疗的原因在于，渴望远比喜欢更难于打败。  冷漠的恋人不怎么讨人喜欢，但人们就是更想要  有关上瘾的真相，挑战了我们的许多直觉。它不是身体不求回报地爱上了危险毒品，而是思想学会了把药物或行为与心理疼痛的缓解挂上钩。 ◆ 第4章 诱人的目标  重大的人生目标是否在本质上也是挫折的主要来源。你要么忍受成功之后的失落，要么忍受失败带来的沮丧。 人类行为专家奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）在《马丁路德Martin Luther》上解释说：如果把生活当成一连串有待完成的里程碑，你就陷入了“一种近乎连续失败的状态”。按照定义，你任何时候都并不置身于体现了你所定义的成就或成功的地方。而一旦到达了那里，你会发现，你弄丢了那件赋予了你目的感的事情——于是你只好制订新的目标，重新开始。 ◆ 第6章 毫不费力的进步  “不是要制作受欢迎的东西来卖，而是要热爱一样东西，制作出设计师也喜欢的东西来。这就是我们设计游戏时应当具备的核心感觉。” 游戏的运作方式是，前期给你即时满足，接着把你引上一条往下的滑坡。 ◆ 第7章 逐渐升级的挑战 在某种程度上，我们所有人都需要损失、困苦和挑战，因为没有了它们，每一轮新胜利带来的战栗感会逐渐消失。这就是为什么人们会把宝贵的空闲时间拿来做困难的填字游戏，攀登危险的山峰——因为挑战带来的艰辛，远比知道自

将中国的思想与西方思想比对，尤其最后两章关于宗教和思想部分对我之前很多内在困惑给出了可能也是我内在想法的解答。Cassian Harrison在现代思想的开放环境下可能被认为是保守的传统的，但我个人看来，他的很多想法其实是经过不断思考和经历后得出的作为“人”生活下去的思想的精华。毕竟中国古人也是有他们的人生观，Cassian Harrison将他们正确的一面写了下来。看这部剧，体会到了与西方环境完全不同的我国传统文人的精神风貌与思想内涵。

∵ ^∵，：：厂厂汁 你；你！湖√一一>√‘↗ ：必须是：一∵∪该 “不愧是葬剑城的天才剑修，剑法居然能够运用到这种地步。”方辰心中暗自说道。 按照剑道真解初级卷中的等级，司徒宏足以比拟剑道第五步，凝聚出剑心了。 这个时候，方辰也终于知道，为何葬剑州的剑修，如此厉害了。 咻…… 司徒宏的手中长剑，不断的变换着，最终一道肉眼无法看见的剑光，轰向了葬剑天壁。 嗡…… 葬剑天壁之上，发出了一道奇特的声音。 ↗冲你尽