Beyond Thunderbone

主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。

做任何事都要始终记住“认真”二字； 业务是基础，是核心，管理是升华 选对方向，做好人，做好事，财富那些都是顺带的

请问作仔，你家里是不是出什么意外了？都没有时间更新了。节哀顺变，

值得推荐的一本剧，很好多点比较实用，通俗易懂很好理解，等我再认真读一遍的时候会把点写出来

这是一本世界史入门级参考读物，虽说欧洲部分占了相当比重，但三位编剧用风趣且不失严谨的语音，将全世界几千年的文明发展历史娓娓道来，估计也有相当多的国人惊诧于中国史的部分太少，我们必须懂得面对史实，中国历史的发展对世界的影响非常有限，难怪此剧的叙述重点放在欧洲！

初看是一本历史影视作品，细看确是历史人物的心路历程。在挖掘这么多史料后，编剧让我们知道了很多熟悉的陌生人。家国篇因为话题宏大，读来无味，但编剧创作到个人时，对人性入木三分的刻画，再加上自己的理解，我仿佛看到他们从历史长河中向我走来。

多次在评论里看到“三观不正”的评论，但是，如果仅以所谓三观不正以及世俗的道德标准来评价一部影视作品的话，影视创作还能往哪里发展呢？渡边关于婚外情的剖析与讨论难道不比婚外情本身更值得关注吗？ 凛子和久木之间的爱终究也只是他们两个人的事，作为一个旁观者是始终不可能对他们的爱感同身受的。看着他们热烈又疯狂的相爱时就有一种他们会自杀的预感。因为在他们疯狂的性爱中总能感到一丝虚无与逃避。不过，对凛子和久木来说，在最相爱的时间里迎接死亡，是一件幸福的事。

大概编剧和译者都是沐浴着童心的可人儿吧。俏皮可爱的稚嫩言语，真实的不耐烦的算计的父母，夹杂彼得潘“奇幻”的存在，构成一本轻松又耐读的童书。是比小王子观看感更轻快的一本。 惊叹于儿童故事编剧的脑洞与童真，身临其境的真实感让我恍惚中回忆起那个想要飞，想要冒险的童稚的自己。没有华丽的词藻，但精炼又极具形象感画面感，似乎将一个个场景铺展开来，看剧亦有观影的体验。 从笑着翻开，到观看后的沉默。每个大人不曾是那个天真的、爱幻想的、固执的、在父母热烈的爱下，任性的存在？有的人，如温蒂，能够沐浴着爱，循循渐进地长大。而那个不想长大的彼得潘何尝不是因为童年的爱的缺口，被迫永生？本剧给我们构建了我们记忆里童年清晰的模样，但更值得警惕的，是作为成人，该如何构建下一代孩子的梦幻岛，让他们尽可能地享受当下，不疾不徐地拥抱未来。

如果说生命1.0是总结过去，生命2.0代表了现在，Beyond Thunderbone预示着未来；我们是否可以不念过往、不畏将来，热爱生命、珍惜现在呢？