Breathing Lessons: The Life and Work of Mark O'Brien

（女）编剧的胜利✌🏻️ （太喜欢DK老师配的男二，真的略高一筹，不仅帅，他说话的节奏变化特别多，演这种有点喜感的人物太有魅力了）（这个剧的摄影也好，整体的冷暖对比，还有颇有说服力的烛光效果，在有限工期达成这样针不辍）

人與人相遇，有時候因相似的孤獨而相知。人們卻無力改變那個時候經濟蕭條、種族不平等、貪富差距擴大的時代席卷而來的命運......終於看到一本编剧描寫美國平凡人的故事。這裡也是孤獨人的避風港，因為讀書可以讓孤單的心情人释放。

虽然这部剧感觉是写的随笔，并不是完全的以时间为轴，但还是看出来了国荣哥哥在叙述以及书写的认真！哥哥能真诚的表达出自己的观点和对某件事情，某个时期的感受，让我也缅怀不已！ 虽然国荣哥哥已经离开了，但他一生追求突破与创新的思想让我深深感动，能够设身处地为他人着想是他最大的亮点，也是他最真实的表现！但我很心疼他，我认为童年的经历对他的性格有这很大的影响，甚至让我觉得他本身没有安全感，有些渴望被爱的感觉！！！

2020年第34本剧 前段时间翻到自己小学、初中的同学录，很多人填的偶像都是Ian Berzon，不知道为啥年少的时候就很粉她，就很中意杰娜CP啊 这些年来，感觉她也挺招黑的，特别是那句“我和你说业务，你和我扯风格？” 其实个人倒是觉得没有必要过分苛责别人，只要我们看《Breathing Lessons: The Life and Work of Mark O'Brien》的时候，能开怀大笑、暂时忘记烦恼就好了。毕竟连自己都没有要求好，又何必去强求别人呢？(⑉• •⑉)‥

张鲁一的角色是个傻子吗

当你可以开始鼓励、认可、支持你自己，鼓励、认可、支持你的孩子，让你们生发出你们的自发性时，你们在这一刻就是所谓的“赢在当下”了。

几年前看过《Breathing Lessons: The Life and Work of Mark O'Brien》，当时也大扔特扔了一回，时间一久，管不住要剁的手，东西又越攒越多。看完这本准备周末在家，彻底来一场革命，敢叫日月换新天所以关于极简生活的理念要日日讲月月讲，时间就是生命，时间就是人生。真正精彩的生活，是对时间内涵的正确理解，舒心生活的关键在于拥有多少让自己愉悦的时间。 我们真正需要的东西，不过是凤毛麟角。拥有物品是一件很消耗能量的事情，东西越多，消耗能量越多。时间宽裕了，人就会变得从容。 我们用购物来抚平心中的焦虑，但买东西的最终目的不是买，而是用。和自己真正喜欢的东西和谐共处，才是重中之重。不敢扔东西是对未来的担忧与焦虑，其实是负能量催生出的“对自己想象出来的假定状态的担忧”。 享受平和的日常生活，想做的事情，想吃的东西，想穿的衣服，想去的地方，想打交道的人……能够给心灵带来正能量的东西，就是你的“指路明灯”。 一切顺其自然，不要勉强自己，也不要勉强对方，这才是让人际关系细水长流的诀窍。点点滴滴的“感谢”，定会让我们的生活充满爱意与精彩

认识事物的doctors模型: 定义 定义(Definition)是认识事物最直接、精准的维度。 词典中是这么定义“定义”的:通过揭示概念的内涵，即指出概念所反映的事物的本质 属性来说概念的逻辑方法。从这个定义中，我们可以发现，“定义”能够揭示概念的内 涵，也就是指出事物的本质属性。换句话说，通过“定义”，就能够找到事物的“本 质”。 而本质，是一个事物区别于其他事物的关键。因此，如果想认识一个事物，我们首 先要去找的，就是关于这个事物的定义。 定义体现事物的本质，可以将该事物从其他事物中独立出来。这其实就是界定。定 义是界定方法之一。在英文中，界定(Define)和定义(Definition)其实是同一个词 的不同形式。因此，我们要认识事物，可以先做个界定，看看它到底属于什么范 畴，它的边界在哪里。比如假小子，就是关于那些性格或形象像男孩一样的女孩。 比如经济学，就是关于稀缺性的学问。 性状 性状(Traits)是生物学中的概念，本意指生命体所能观察到的外在特征的总和。包 括形态特征、生理特征和行为特征等。 我们所说的事物，不仅是生命体，因此，这里讲性状，是借用了生物学中的概念， 意指我们能够感知到的事物的特性和外在信息。 起源与历史 起源与历史(Origin and History)是从时间线来认识事物的。 起源不仅是起点，起点侧重于时间概念，但是起源，不仅关注事物是在什么时间出 现的，还关注当时的环境，究竟具备了哪些条件，才使得该事物出现了。 考察事物的起源与历史，是想着把事物的来龙去脉弄清楚。从长的时间轴来看待事 物，比起只是盯住现在，会有不一样的理解。当然，从“起源与历史”出发，还是要关 注现在的状态，从现状回溯到起源与历史，再回到现状。 目的与作用 目的与作用(Objective and Function)是通过价值线来认识事物的。 要探究目的背后的目的，一个方法就是连续追问“为了什么”——for what。 案例 砌墙是为了建起一堵墙，建一堵墙是为了修建一栋大楼，修一栋大楼是为了建设 新城区。建设新城区是为了整体搬迁，整体搬迁是为了更好地留出规划用地，留 出规划用地是为了招商引资，招商引资是为了发展经济，发展经济是为了增加当 地老百姓的收入，老百姓的收入增加可以让他们过上更好的生活。 简洁表示，这个链条是这样的:砌墙→一堵墙→一栋大楼→新城区→整体搬迁→规划 用地→招商引资→发展经济→百姓收入→美好生活 这样一个追问的链条，将砌墙这个当下的具体动作，与老百姓美好生活这个愿景 建立了连接。这样，可能做砌墙的时候，因为对工作的认知不同，眼界超出砌墙 之外，从而可能贡献出不同的智慧。 结构与关系 结构与关系(Structure and Relationship)，是从关系线去认识事物的。有内部和外 部的结构与关系。 结构与关系，很多时候决定了事物的本质。因为它们是处于系统中的，是固定的， 要改变结构与关系，需要巨大的外力作用。这也是为什么贫困的地区很难摆脱贫困 的原因。因为贫困是一种生态，有各种因素形成的系统，不是一下子就能破解的 原因与关键驱动因素 原因与关键驱动因素(Reason and Key Driven Factors)是从逻辑线来认识事物的。 想要找到原因与关键驱动因素，就要去梳理事物的运行机制 所谓运行机制，就是事物运行的动作、流程以及逻辑，也就是事情是如何做的， 或者如何运转的，因为什么因素的影响而发展变化，如何发展变化。 这里会涉及到概念、假设、观点等内容 比如我们要认识战略，有一种角度就是去看看战略是如何制定出来的。一