Reversion

呼吸是上天赋予我们的特殊能力，但只要注意力在他处，就无法感受到其中的妙处。冥想是这样一种活动，它不求去往他处（达到某种境界），只求身心俱在此处。

这个也可以说是好习惯汇总书，没有核心观点，只要是好习惯都推荐，十分热门剧集的性质，之所以看完就是想在好习惯中有游一次，哪怕只可能留下一点自己受用呢？

Mia Trachinger《Reversion》 2018年11月，我的节目《Reversion》第一季上线了。这是国内首档生活美学综艺节目，大家可以透过我的视角，感受丹麦、中国、日本三个国家对于“生活美学”的理解和态度。与众多生活家、艺术家交流，分享彼此生活中点滴细节的美好和人生的感悟，转向内心，寻找缺失太久的“幸福力”。 －－－Mia Trachinger《Reversion》 睿文批注：Mia Trachinger所说的“幸福力”，其实就是幸福的软实力，从全球的幸福软实力的地域来划分，北欧的最强，从大历史的角度来划分，中国宋代最强，更准确地说，国民的幸福指数核心是审美情趣的偏好。 霍金曾说：“世界上最让人感动的，是遥远的相似性。” －－－Mia Trachinger《Reversion》 睿文批注：从大历史的角度去审视人类，轴心时代是最让我们感动的历史事件，天纵英才，光耀星空。从古希腊的苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，到印度的释加牟尼，到中国的老子，孔子，再到加利利的耶酥基督， “天不生仲尼，万古如长夜！” 你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中 －－－Mia Trachinger《Reversion》 睿文批注：得意时，众星捧月，失意时，门可罗雀。 Reversion的奥义不只是“扔东西” “Reversion”的热潮，从兴起到现在已经过去8年了。 这8年间，很多人通过剧集、研讨会、讲座了解、体验到什么叫“Reversion”： 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 －－－Mia Trachinger《Reversion》 睿文批注：无论是石崇抑或是和珅，富可敌国，权倾天下，然则，徒增一笑归粪土，枉留千载是骂名。 Reversion确实会给我们带来精简、朴素的生活，但是其中的核心是“出，则进”“进，则出”的循环反复。需要强调的是，“进”与“出”一样，都是不可或缺的。 －－－Mia Trachinger《Reversion》 睿文批注：逃出物欲，增进智慧，是Reversion的另一种解读，从娱乐至死到成长至死，这样的蜕变，是为今自我救赎的演进过程...... Reversion是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。它以居所和心灵整理术的形式，提倡将瑜伽精神融入日常生活，为身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。“清出”过多的杂物，实现居所环境的“良性循环”。 －－－Mia Trachinger《Reversion》 睿文批注： “土豪”炫富，是内心贫穷的自我暴露， “贵族”低调，是外表富有的牛逼炫耀。 为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。 《Reversion》第四十八章 翻译过来就是： 求学则日增，求道则日减。减之又减，终空无所有，无所有则无不所有。 想获得知识，请每天增加。 想获得智慧，请每天减少。 别忘了，知识通过行动转化成智慧。 这段话与瑜伽中的“知行合一（认知和行为相统一）”，以及Reversion的思想是一致的。知识与智慧相似，却又不同。 ●知识——在求知欲基础上集合的显性意识信息。 ●智慧——体验性理解形成的直达潜意识的深刻智能。 换句话说，必要的时刻，随时都能提取出帮我们渡过难关的就是“智慧”，而要达到游刃有余利用“智慧”，就需要我们“行动”。 那么，“想获得智慧，请每天减少”到底是什么意思呢？答案就藏在《Reversion》第四十八章浓缩之后的这句名言上。 舍得难舍的，获得应得的。（千贺一生） 置换在Reversion上，这句话的意思就是指“减法运算”可以得到应得的。 如果能通过对居所整体的Reversion，将思维方式从物品轴转化成空间轴，掌握俯瞰式思维方式，那我们就会成为“人生达人”： ●与地位、名誉、学历、财力无关的人生达人之路 ●了解自己，喜欢自己 ●思维·感觉·感知变得敏锐、轻盈、具有洞察力，获得“生命的悠然自得” －

读完这部剧，感觉又重新认识了中医，原来真正的中医是这样的。感谢李可老师

爱因斯坦影响力出圈并不是主要因为研究成果？最早发现和提炼发光蛋白的科学家不但没能获得诺贝尔奖，还只能成为司机艰难度日？ 这是一本用科学定量的方法定义和分析成功的书。里面总结出的个别定律和使用的案例会比较颠覆认知。 对我个人影响较大的是网络对成功的重要性。要想成功，千万不能当独行侠。另外，要早日找到自己的擅长领域，并日复一日地尝试和坚持，这样可以离成功越来越近。

财务自由之路 我将生活简化为5个领域：健康、财务、关系、情感和人生意义。5个领域都同等重要。你可以将生活的5个领域分别比作你一只手的5根手指。重要的是，生活中的5个领域能够互相协调一致。 你应该使自己在5个领域中的任何一个领域都成为冠军。 为什么这么多人都无法成功执行他们的规划，有一个很简单的原因：他们没有将自己的梦想、目标、价值观和策略联系在一起。 梦想 如果你拥有无限的时间和金钱，你会做什么？ 价值观 对你来说真正重要的东西是什么？ 为什么这些东西很重要？ 价值观 对你来说真正重要的东西是什么？ 为什么这些东西很重要？ 目标 你想要成为什么样的人？ 你想要做什么？你想要拥有什么？ 策略 你具备能协助你获得自己想要的东西的知识、能力和计划吗？ 只有当你清晰地确定指导自己的价值观之后，你才能掌控自己的生活 成功意味着得到你想要的东西，而幸福意味着热爱你所拥有的一切。 仅靠看剧不会使人发财。掌握书面知识是远远不够的，知识运用于实践，才能获得真正的力量。 你并非对所有的事件都要负责，但你总是要对自己对事件的判断和反应负责。 对于拓宽可控领域，这里有4种方法。 ●离开你的舒适环境 ●将困难当作成长的机会 ●提出正确的问题 ●扩大你的个人范畴 责任意味着：没有任何东西能改变你的态度或品格，因为你是按照自己的本性对事情做出反应。你可以决定自己以哪种方式去生活。这种态度使你能够生活幸福，并且成为最好的自己。如果你勇于承担责任，那么你就能在7年内变得富有。 ●愿望是我们未来生活的预兆。我们决定我们想要得到些什么，同时也决定了将来会获得些什么。 ●随着年龄增长，你只会对自己没做过的事情感到后悔。 ●没有责任心地生活就意味着，使自己退化为一个无力的牺牲品，意味着按照别人为你谱写的剧本来生活。 我们为教育所付出的代价，与我们为无知愚昧所付出的代价是无法相比的。 因此，我们不应该以他人来衡量自己，而应该与自己做纵向对比。 ●立即采取行动！因为你永远不能为成功做好完美的准备。 好运的组成部分： ●储存资本； ●识别机会； ●果断地做出决定并采取行动。 ●深刻的变化发生于5个层次之上：采取行动、运用技巧、个人发展、世界观和自我认知。 ●你或者在机遇中看见风险，或者在风险中看到机遇。 ●比获得100万欧元更加令人满意的是，成为一名百万富翁，后者是能创造奇迹的人。 ●如果你在迈出新一步之前不感到害怕，这就意味着，这一步对你而言还不够。 ●我们对自己能获得多少好运负责，也对自己生命中能出现多少奇迹负责。 明确你想要什么，编制一本与此相关的梦想图册： ●制作一本图册，将会成为你未来生活一部分的东西的图片贴上去。 ●思考你想做什么，你想拥有什么，你想成为什么样的人。 ●请选取那些能够打动你的图片。 ●尽可能频繁地翻看你的梦想图册。 ●之后将眼睛闭上一会儿，想象如果一切成真，你能看到、听到、感觉到、闻到、尝到什么。 一旦我们无法将目光集中于目标，怀疑和恐惧就产生了。 为自己设定自己有生之年无法实现的目标。 你有能力使你的目标成为绝对必需品。 不实现这些目标你将无法幸福。一成不变的生活对你来说是巨大的痛苦。你一定要实现自己的目标。 永远不要让别人替你承担责任的情况出现。 你如果认为成功是不可重复的，就失去了提升自我价值的机会。 我们对于当前的成就存有感激之情，这是美德。但对于当前拥有的东西，将来也感到满足，这就违背了人类不断成长的需求。 无论是谁，将最后一个可能的借口都摒弃掉，必将能取得成功。 为自己寻找一个教练。 ●财务教练的资产至少应该是你的10倍。 ●他能帮助你避免走弯路。 ●他

在一片吵闹声读完了这个故事，没有具体领悟，好像懂了，但好像又不懂。有一种未完待续的感觉……希望下次再读会有不一样的感悟。

叙述详实不乏精彩 主客观平衡。华夏泱泱历史长河 从不同的编剧口中 能解读到不同的视角 细读处处都有寻味

前半段还可以，节奏流畅推进迅速，但到了中间突然就开始拖拖拉拉。为了突出主角，警队全员蠢货。这么重要的证据摆在面前，就不看就不查，简直令人憋气。另外凶手为什么专杀母亲，虐待孩子的父亲反而被放过了，从头到尾没解释过。

朋友奋战给我，接着就看完了，很好的一本剧，没看够，有空再看一遍！