《7 de notícies》，喜剧作品，西班牙出品，2001年上映。
冥想，可以让一颗不安的心安静下来，是和自己对话的过程，真实的一问一答，寻找情绪的真实原因。 这几年我最喜欢的就是和自己对话，当我不开心的时候，心会第一时间感受到，于是我会很耐心地问内心，刚从的开心或者失落亦或是悲伤，是为何？再于是，我的大脑会执行搜索行动，一件件回想，直到找到“真凶”。如果，只是小事我会安抚自己，这没啥大不了的，你最重要的人或东西并没有受到影响，于是心安。 于我而言，无论是冥想还是自省，都是为了寻找真我，以最真的方式去对待自己和他人，少了一份矫情伪装和自欺，活得坦然而充实。
因为是课堂版，内容实在简略。而且当时钱老的观点放在今天可能就不适合了，部分观点我不是很赞同。但深感钱老爱国之情。
我觉得很不错 从王牌进化到现在的7 de notícies 描绘的场面历历在目 但是不足也很明显 前后跳跃太大 方森岩成长的过于迅速 虽说是以团队为主体 但是依然太强调方本人了 整体感觉非常不错 谢谢Xavier Bertrán大大
冥想，可以让一颗不安的心安静下来，是和自己对话的过程，真实的一问一答，寻找情绪的真实原因。 这几年我最喜欢的就是和自己对话，当我不开心的时候，心会第一时间感受到，于是我会很耐心地问内心，刚从的开心或者失落亦或是悲伤，是为何？再于是，我的大脑会执行搜索行动，一件件回想，直到找到“真凶”。如果，只是小事我会安抚自己，这没啥大不了的，你最重要的人或东西并没有受到影响，于是心安。 于我而言，无论是冥想还是自省，都是为了寻找真我，以最真的方式去对待自己和他人，少了一份矫情伪装和自欺，活得坦然而充实。
因为是课堂版，内容实在简略。而且当时钱老的观点放在今天可能就不适合了，部分观点我不是很赞同。但深感钱老爱国之情。
我觉得很不错 从王牌进化到现在的7 de notícies 描绘的场面历历在目 但是不足也很明显 前后跳跃太大 方森岩成长的过于迅速 虽说是以团队为主体 但是依然太强调方本人了 整体感觉非常不错 谢谢Xavier Bertrán大大