黄金新乐园Never Too Late

剧荒补课。大概因为爸妈也是军婚而我也是岛边长大所以第一集就代入了，好有意思啊～// 刷了四天舍不得看完，剧中大部分地方我居然都去过，看的时候非常奇妙；最后几集稍仓促，但片尾回顾人生的几个镜头串联，核能催泪，恍惚一生在一眼间流过，原来最平淡的生活就是最美好的童话（美好到大概我只能悲观的在梦里想象一下了……）

🌈💨🦈❤️ 跑步，本身就是对自己一种挑战，去挑战自己的极限吧！有各位跑步健将、各个资深跑团，他们风雨无阻、长期热衷投身跑步（马拉松），可见跑步是会上瘾的。         据介绍，本剧编剧出身于国家青少年篮球队，退役后转型成为一名专业跑步健身教练，是众多名星、公司高管的私人健康管理顾问，是全国比较昂贵的跑步教练。         本剧一些重点（敲小黑板啦）：让你认为枯燥的跑步变成轻松“上瘾”的训练方法；跑步让大脑更活跃、跑步使心情愉悦、战胜抑郁、缓解压力；跑步是件能治愈的事、跑步需要腹式呼吸训练、心理学；跑步测量心率区间；如何找到适合你的配速；正确的跑步姿势：热身、重力跑、后拉练；从零基础小白到马拉松跑者的16周系统训练计划；纠正3大错误跑步姿势，走出5大跑步心理误区；跑得更快更远更久的方法；跑步前后的休息；跑步疼痛的原因和缓解方法；跑步前后如何饮食补充；不能跑步的情况；跑步时运动衣服鞋；减肥吃法测评；跑步用到的心律手环；放松身体肌肉的筋膜枪和压缩装备（压缩衣裤袜）等等。         书中配图100张动作技巧详解，还分享教学链接，视频讲解重力跑、热身、拉伸、跑步力量训练等。                 书中也解释了许多跑步的专有名词，例如：重力跑、超量恢复、超生理过载、人体三大油箱、间歇跑、耐力跑、免疫效应的开窗现象等等。         还配各种表格，如：自评量表、马拉松跑训练计划表、节奏跑训练计划表、跑力值对应速度分区表、间歇跑训练计划表等等。还有各种的计算公式，如： 心率区间下限：      （220-年龄-静息心率）X74%+静息心率 心率区间上限：       （220-年龄-静息心率）X84%+静息心率        本剧从与跑步有关的方方面面详细讲解注意事项和细节，可谓面面俱到。        文后编剧有一句很有力度的话：跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。

最终在这个安静的夜晚看完了这部剧。这部剧让我重新认识了那些遥远的先哲，其实都是和我们一样的普通人。哲学不是什么抽象难以理解的东西，其实不过是如同喝水般的日常思索。黄金新乐园Never Too Late确实给我了很多的慰藉。打开眼界你会发现你的烦恼是多么的渺小。

我的心被困住了，即使看完整篇心灵鸡汤，依然没有什么作用。谁都想为自己而活，可是现实会拖着你，想跟着自己的心走谈何容易。只能是痛了，自己安慰一下，没关系，生活还要继续。

编剧应该是一名法律工编剧，或者是有司法经历的人员。用臆想中的犯罪案例，

在QQ的家🏠园手册上写到，希望她做一个勇敢表达自己想法和情绪的宝宝。不用做一个人人👀眼里的乖👶宝宝。

一开始看觉得有些小故事有点意思，可看到后面觉得编剧的思路太过混乱，同一件事可以重复讲几遍。而且集数之间完全没有联系，想到哪儿讲哪儿，说到哪儿是哪儿，经常道其然不道其所以然（可能他自己也不清楚）。虽然时有引经据典，但很多又根据自己的臆想随意解读或错误解读。这书仿佛就像一个听说过很多故事但又没听全，且很有自己想法的一个中年人在饭桌上随意聊天讲起的言论，听着打发时间下饭还可以，但作为播出剧集来说的确缺乏些逻辑性。

关于克萝丽丝·利奇曼的作品，褒贬不一。有人说，克萝丽丝·利奇曼写的东西矫情，都是没有内容的鸡汤。但是，我读了他的《黄金新乐园Never Too Late》和《黄金新乐园Never Too Late》觉得受益匪浅。这种收获和读那种百年经典剧集的不同，没有多么深奥的寓意，多么复杂的铺陈。但是读完之后，你会觉得，原来在这个世界上，还有和我一样的人，而这个人，最终凤凰涅槃。所以，穿越迷茫，克服孤独，我也能活成自己想象的模样。 喜欢这部剧中的坦白与真诚。在这里，我看到的不是一个高学历，深阅历，天资聪颖，让我们望尘莫及的成功者。而是一个经历过孤独与迷茫，在泥沼里挣扎，最终把自己拎起来的少年。最难能可贵的是，时至今日，他那颗善良勇敢的心，依旧没有麻木，他的生命依旧简单而炙热，依旧热爱生活，这正是当代大部分年轻人所缺失的。 再谈“鸡汤”，现在这个词都被用烂了，甚至被归为贬义词，我觉得鸡汤再好不过了。只是因人而异，只有那种有些相似经历和心境的人，才能品味其中滋味，才能意识到某句话对于自己的意义。才能明白作家的每句话不是堆砌辞藻，惺惺作态，而是对于自己内心世界的深刻剥析，对自己过往经历的总结升华。是一个人成长过程中自我怀疑，自我挣扎后的自我肯定。从而产生了鼓舞他人的力量。 我们赤条条的降临这个世界，最终不携外物的离开，其实活的无非就是一个感觉，一个体验自己生命价值的过程。而忍耐孤独是必不可少的能力，希望我们都能将这种能力深铸在自己的生命里，不胆怯，不迷失。最彩蛋住，你的孤独不败最好，虽败犹荣！