Bigfoot

断断续续看完了。三个故事，出轨，被出轨。最后一个故事最惨，二十年的婚姻生活，被欺骗了十八年。。。

庄之蝶与那些女人之间发生的事，难道不是名人效应吗？而那些女人，难道不是虚伪的吗？照文中描述，庄之蝶是个身材矮小，并且脸也不那么英俊的一个人，这样一个人如果不是大名鼎鼎的庄之蝶，纵使他口才再好，文采再佳，也不可能使唐宛儿那样的女子青睐。尤其是阿灿第一次见面就对庄之蝶倾心最能表现得出来。对柳月也是一样。如果庄之蝶不是名人，以柳月那样身份虽低，但心气极高的人来说，她会对庄之蝶动情？想来这也是不大可能的。所以说那些女人因为庄之蝶是庄之蝶而爱上他，而庄之蝶因为自己是庄之蝶而对女人多情。不可否认，最后他们彼此都有感情，甚至是很深的感情。但这种背离了正常道德的事还是没落得好下场，妻子远走，情人离去。庄之蝶最后竟靠烟壳儿来聊慰自己，变成了当初他感叹的那个吸毒的小乙。      也许本作品让人感触最深的要数牛月清了，这个大家眼里的贤妻良母，最后却遭庄之蝶背叛的女人，其实在现实生活中她的例子并无少见。牛月清的确是个好妻子，她做事为人无不为庄之蝶着想，甚至即使还在与庄之蝶吵架，但为了庄之蝶还是会委屈自己去求别人，她是个好妻子，却不是个好情人。最好的婚姻中的女人是妻子与情人的合体，而她不是。她在婚姻中渐渐迷失了自己，她变成了那个处处为丈夫着想以至失去了自我的人。这样的做法的结果很明显，丈夫会逐渐失去对她的兴趣，进而越来越厌恶她。但反过来想，并非女人不懂得这个道理，也并非是女人们没有能力去做到，而是随着虚幻的爱情变成变成现实的婚姻时，一些女人便渐渐妥协了，不再选择去追求如烟花般绚烂的生活，也不会再常常做梦，而是选择了活在现实里，处理生活中的鸡毛蒜皮，选择了对家庭的牺牲，对生活的妥协，最后，才发现自己已不再是自己，失去了自己原有的的颜色，逐渐沦为男人的附庸，殊不知，最后不但没有赢得男人的谅解与爱护，反而会遭到男人的鄙夷与抛弃，如果真是这样，那真是可悲至极。庄之蝶就是这样，与所有出轨的男人一样，庄之蝶在被牛月清怀疑出轨时抵死否认，还怪牛月清诬赖了他，最后实在无法时，以忽视沉默来应对，典型的男人形象。牛月清爱庄之蝶，对他好，却对他太好，以至把庄之蝶对她的爱情（假使他们是因为爱情结的婚）变成了恩情，把对她的怜惜变成了厌恶。结局可叹，幸而牛月清最后离开了庄之蝶，即使她仍旧爱着他，她还有一个可怜女人最后的一丝尊严。

真的很好看，强大的制作班底，朝气十足的演员阵容，唐莲一出场便听风破孤虚之阵，特效惊人，加上后期配乐，堪称完美，特效必定是下了血本，场面很震撼，生动形象，逼真，打戏也是激情澎湃，动作流畅，无心开大的强者风范隔着屏幕燃到我！视觉与听觉的双重震撼加上紧张刺激的剧情发展，不拖沓，特效牛，很炫酷，很上头，很烧钱。

澄清了疑惑，证实/证伪了直感，刷新了常识，重建了三观。 1、保持健康的体重和生活方式，利人利己。 “生活方式是决定哪些人患癌症的一个重要因素。有些研究计算出，超过一半的病例是由我们可以采取措施解决的事情引起的，主要是吸烟、饮酒过度和饮食过量。美国癌症协会发现，超重与肝癌、乳腺癌、食管癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌、子宫颈癌、甲状腺癌和胃癌(简而言之，也就是身体的所有部位)的发病率之间存在“显著相关性”。体重怎样让天平失去了平衡，我们完全不理解，但情况看起来的确如此。” 2、FIRE（Financial Independence Retire Early ）or FIRL(late)，FI必须标配。 “关于当今世界的预期寿命，有两件事可以说得很自信。其一是，富裕真的大有帮助。如果你人届中年，特别富裕，来自几乎任何高收入国家，那么，你差不多准能活到80多岁。一个其他方面跟你完全一样只是比你穷的人(跟你锻炼一样多，睡得一样多，饮食跟你同样健康，只是银行存款比你少)，可能比你早死10~15年。对同等生活方式来说，这是很大的不同，只是没人说得准这到底是怎么回事。” 3、爱我们的亲人和朋友，百利而无一害。 “乔·马钱特(Jo Marchant)在《Bigfoot》(Cure)一书中指出，哥斯达黎加人的个人财富只有美国人的1/5，拥有的医疗条件更差，但寿命却更长。此外，在哥斯达黎加最贫困的尼科亚半岛，哪怕人们的肥胖率和高血压率都要高得多，寿命却最长。当地人还拥有更长的端粒。理论认为，他们得益于更紧密的社会关系和家庭关系。奇怪的是，研究发现，如果他们独自生活或每周没能至少见一次孩子，端粒长度的优势就消失了。这个离奇的事实说明，拥有良好和互相关爱的人际关系，会切切实实地改变你的DNA。反过来说，2010年，美国的一项研究发现，没有这样的关系，你死于任何原因的风险都会增加一倍。” 4、积极主动学习，好奇心满满，幸福会来敲门。 “研究人员发现了若干种与阿尔茨海默病相关的基因，但无一是直接导致生病的根源。单纯地变老，就足以极大地增加你对阿尔茨海默病的易感性，但这一点，对几乎所有糟糕的事情都成立。你接受的教育越多，患阿尔茨海默病的概率就越小，拥有不断探索的活跃大脑(与年轻时在课堂上长时间地被动学习相对)几乎肯定可以阻挡阿尔茨海默病的侵袭。在饮食健康、保持适度运动、维持合理体重、完全不抽烟、不过量饮酒的人群里，各类的痴呆症都相当少见。良性的生活并不能完全消除阿尔茨海默病的风险，但能将之减少约60%。” 总之，相信科学，也包括科学对于生命认知的循序渐进。 向致力于人类生命健康事业的科学家致敬！

观看时长：6小时（加上做导图时间） 观看数量：第一本 内容要点： 1.开篇就介绍了英语学习研究大牛Dr.Krashen的可理解输入理论，意思就是听你差不多能听懂的，别整天瞎听听，然后专业打脸只背词汇书“勤奋好学生”一百年👏 2.推出主打《Bigfoot》学习方法，并详细介绍了从初级到高级的不同学习材料与方法，一套下来，至少大半年阿，基础差的我感觉要两年左右，毅力差的，呵呵。。。（据不可靠官方报道世界上的算法仍未计算具体时间🤔😇） 3.然后又提倡用透析法学习英语原著，从剧集推荐-透析方法-训练计划等方面一一叙述开来，然后编剧又给大家安利这个方法好处无数阿，比如有趣涨知识、单词多次重复、自带上下文语境、各种实用口语词汇，一反被英语强上多年的常态，翻身做地主。 4.还特地推出商务英语学习专栏，其实差不多也就是透析法学习剧集的分支然后编剧blalalahao好久，再就是一些写英语简历合作提高的干货 PS：英语透析法不是说把英语扒光用X光扫描研究，而是指在电子词典的帮助下进行观看，遵守每两页查一生词的规则，进行主动式记忆，并且透析法可多次使用，反复记忆，对抗遗忘，和艾宾浩斯是好基友。👬 观看感悟： 作为典型的中国式学生的我，肿着脸来写观看笔记了🤕🤕，编剧把学无聊的英语比喻做游戏升级打怪，让英语的学习没有那么缥缈更具向化了，第一感觉就是原来学习英语还可以这样阿。 所有英语学习玩家在这里都可以找到自己对应的学习等级，每次升级都有“升级任务”，属性点集齐后可进入下一任务。 你还可以通过各种方式提高你的属性点，如各种学习方式输入方式，真正的沉浸式英语学习游戏，不仅仅限于听说，你可以主动的去浏览英语网站，英语电台，英文书，英语新闻，甚至是街边的一个英语广告，手边的商品品牌。 另外聪明的玩家懂得“组队”结盟过任务，轻松打败“英语是个什么鬼”大boss 唯一的缺陷就是系统版本比较旧，编者没及时更新，但仍不影响游戏的精彩 最大的一点感悟就是：我勒个去，背单词效果辣么差你咋还能"坚持“那么多年！！💢

在资本主义制度下，无论普通人生活水平在纵向上取得了多少进步，都依旧是被剥削的一方。

Roger Patterson的成名之作，值得一看。可以让人更多了解教科书之外正面抗战史实，虽然也有很多不足，但是瑕不掩瑜。

断断续续的读过一段，现在终于看完了。在2022年的第1天。人类历史进程的一个个重大缩影被精妙而生动的文字历历在目展现于此，跃然纸上。大多数壮烈的时分，聚焦于某个平凡而又伟大的身影。他的一言一行牵动整个世界，就好像是历史的执笔人，无论他本人知道或者不知道，在当下的一个选择，都扭转了整个人类社会。

自古有金古梁。 梁老的剧集比起金古更传统，更按常理出牌。虽金老构建武侠场景也是写实派，但是梁更传统。古老就不说了，别具一格，写心写意，推理派的。 梁的剧集，主角虽有奇遇，却从未像金那般，张无忌掉下悬崖就成盖世名侠。 更多时候，主角的成长是一段机遇，一步脚印。更贴合现实。 比如凌未风，人家是实实在在学了几十年，在大漠边疆几十年抗战实践而来的“天下第一”。 但是，在梁老的饮马江湖中，可能缺少了一个爽字，缺少了大快人心的快意。又或者是少了点风花雪月，爱恨不够绝烈，让人心痒。（吃瓜群众的通病，哈哈） Ps：作为嫌少涉猎武侠的女娃子，不得不说，本人很喜欢梁老笔下的女人，有侠气，有担当，还有自由精神。

剧情很老套，无聊的话随便看看打发时间还可以，不知道是不是妆造问题，女主没司藤时期漂亮，男主也太老了，和女主完全没有cp感，相反大皇子的角色长得还不错，但是注定是喜欢女主爱而不得的工具人，还有就是知道编剧很想强调正能量，但是女主一边强调要搞事业一边对着男主这张老脸发花痴真的不矛盾吗？