聪明的人The Wise Man

剧名: 终结阿兹海默-读后总整理 ▪️携带问题：有什么可以方式可以落实在生活当中，预防未来的阿兹海默发生? ▪️答案： 1. 阿兹海默的根本原因可能是大脑认为所处的环境不佳，为了保护大脑避免伤害而造成的保护措施。 2. 选择过身心灵健康平衡的生活，吃健康的食物非食品，刻意避开有毒物质及麸质食物，补充食物无法取得的营养素，规律运动，这些能够使认知退化得着逆转。 3. 习惯需一辈子施行，且需拟定合适自己的方案，无法复制他人的疗程 想法： 这部剧值得推广观看，即使尚未罹患阿兹海默也值得研究。里面不仅说明了详尽的方案执行方式，也穿插在找寻此方案及推行过程，许多医疗上的问题及不佳的文化，值得医疗人员一读及反思。

接触到了一些喜欢的小方法！ 加之最近看了一些心理类的书，真的能感觉到最近的自己心情很舒畅！“你很好，我也很好！” 最后，对自己说：“爱自己吧！有那么多想看的书、好看的电影、想见的人！你生命这么鲜活！去吧！全身心地投入到当下吧！”

看完这三本剧，满脑子都是里面的情景和人物，那个时代离我们好像很远了，但是对于身处的“吃人的礼教”的社会里面的人，他们的痛苦、无奈以及那些为旧制度逝去的年轻的生命，在叹息之余，还是觉得不管身处什么样的年代，都应该做一个顺应时代潮流的人，不卑不亢，不软弱，“不作揖”，努力向压迫反抗，做自己的主人！编剧的话充满了讽刺的味道，但这些话创作出了时代的心声，唤醒了沉睡的灵魂，想想编剧28岁就创作出了如此犀利的著作，佩服佩服！