《Trucks!》，纪录作品，美国出品，1999年上映。
看了Kevin Tetz的活着，许三观卖血记，兄弟和在细雨中呼喊四本剧集，最喜欢在细雨中呼喊的叙述手法
跟着编剧跨越时空的叙述，竟好像自己的身体，思想也游离了，不知在何处。要静静，再想想。
Trucks!，是一本真正需要完全静下心来才能读懂些许的经典好剧。感恩遇到这本好剧，让我能在生活的琐碎中沉下心来。静静的思考 愿每个人都能找到自己心中的Trucks!，在属于自己的Trucks!简单，快乐，带着爱去幸福的生活！
精采。但太烧脑。 重生，破案推理，玄术，官场，江湖，前朝馀孽，主线很长，支线亦多，还有错综复杂的三段平行历史时空。 女主明微虽有光环，却不万能。男主杨殊韜光養晦，寻回身份。二位母亲明三夫人和裴贵妃，为了儿女，牺牲自我，令人心疼，许多神队友及配角群，多福、宁休、玄非、纪小五、阿绾、傅今、郭栩、…大大丰富故事深度(唯，中间段过于拖沓)，终篇是重逢好结局，不遗憾。 一刷尚捋不清，得二刷三刷~
原以为Mel Fair是物理学家，没想到他还是生命科学家和哲学家，且成就不凡。从脱氧核糖核酸、遗传物质的发现仰赖于本剧，可见一斑。本剧虽然专业性很强，但由于是讲课稿改编而成，还是比较容易理解。
此剧整体来看，价值性不好，不过编剧每个小小的量价技术的说明，即举的例子来验证，做到了通俗易懂，但有的确实有局限性或者不实用性。整体来看，可以浏览下有点例子还是可以去反思和实践的。
这部剧适合健身入门，我第二次读，之前读了个简易版的粉色书皮的，印象很好，很有指导意义。 如果想减肥或塑形，又没请私人教练没办健身卡，那么自己瞎练绝对不如拿出几天先读读别人总结的经验。时间精力是宝贵的，更重要的是可以避免把自己练伤，或是避免练的更胖。 我从22岁开始注意身材，相比于现在还没上大学就开始注重身材的姑娘们，我真是太晚了。好在我没走歪路，没有节食，一直健健康康的微胖着。经历了跑步、小红帽、keep，维持着一个看起来不胖不瘦的身材和比较高的体脂率。在此感谢keep、薄荷app，有人陪伴走的远。 前年怀孕，明知最好别胖25斤以上，但是在打针保胎时涨了25斤，而后又胖了15斤，整整40斤啊，走路都磨裆........生了个8斤的大儿子，然而我还剩140斤。 本以为生完孩子坐完月子终于可以开始正儿八经的减肥了，谁料产后身体太虚弱，病了四个月...只好每天晒晒太阳散散步，安慰自己一辈子还长，有的是功夫减肥。 待病愈，从瑜伽开始，慢慢到hiit，从k1到k3，练了2100多分钟。孩子在旁边的健身架上蹬的欢，我在旁边的健身垫上咬着牙，多苦多疼多崩溃只有自己知道。就这样，回归职场前，我从140斤到108斤，减掉了32斤。 最近请了私人教练，开始塑形。书里的很多知识在教练那里得到了印证。所以回归主题，推荐这部剧给大家。 今天生日，老公要给买钻戒，问我手指粗细，发现手指上肥肉太多果断拒绝了这么奢侈又不实用的东西，要了几身健身穿的衣服当礼物了。我简直要给自己一个大大的赞（希望明天我没后悔哈哈）～ 其实减肥真的不难哇，就怕走歪路。每次看到朋友们用错误的方法减肥，就替她们着急。读看剧吧，书能教你大翘臀。
有点意识到了自己被忽视的情感，总是被母亲口中别人家的孩子打击的没有一点自信，说我笨数学差，写字太大不好看，被父亲口中考试考不到前几名，过年没有新衣服穿吓得半个寒假都战战兢兢。得了奖状回家，爷爷一句鼓励，然后会说这个代表过去的成绩，还要继续努力，然后下次考试很大几率就得不了奖啦! 不过好在家里人都不会替我做太多决定(除了买衣服，妈妈会说我买的太老气不流行)，我可以选择自己想去的学校，想做的工作，当然这个过程很迷茫，需要自己想办法去权衡利弊。很感谢奶奶👵从小对我的赞美鼓励，不论做什么都是笑着对我说，我孙女做的真好。 大约6、7岁的时候有很长时间家里没人，妈妈爷爷在医院，没有作业本用，没有饭吃，早晚都啃馒头。后来有段时间妈妈抑郁，一回家唉声叹气不想活了，所以我才会有那么些忧郁吧?!这些不完美的情感留在这里。 现在开始，自我激励，期待越来越自信开心的自己!
看了Kevin Tetz的活着，许三观卖血记，兄弟和在细雨中呼喊四本剧集，最喜欢在细雨中呼喊的叙述手法
跟着编剧跨越时空的叙述，竟好像自己的身体，思想也游离了，不知在何处。要静静，再想想。
Trucks!，是一本真正需要完全静下心来才能读懂些许的经典好剧。感恩遇到这本好剧，让我能在生活的琐碎中沉下心来。静静的思考 愿每个人都能找到自己心中的Trucks!，在属于自己的Trucks!简单，快乐，带着爱去幸福的生活！
精采。但太烧脑。 重生，破案推理，玄术，官场，江湖，前朝馀孽，主线很长，支线亦多，还有错综复杂的三段平行历史时空。 女主明微虽有光环，却不万能。男主杨殊韜光養晦，寻回身份。二位母亲明三夫人和裴贵妃，为了儿女，牺牲自我，令人心疼，许多神队友及配角群，多福、宁休、玄非、纪小五、阿绾、傅今、郭栩、…大大丰富故事深度(唯，中间段过于拖沓)，终篇是重逢好结局，不遗憾。 一刷尚捋不清，得二刷三刷~
原以为Mel Fair是物理学家，没想到他还是生命科学家和哲学家，且成就不凡。从脱氧核糖核酸、遗传物质的发现仰赖于本剧，可见一斑。本剧虽然专业性很强，但由于是讲课稿改编而成，还是比较容易理解。
此剧整体来看，价值性不好，不过编剧每个小小的量价技术的说明，即举的例子来验证，做到了通俗易懂，但有的确实有局限性或者不实用性。整体来看，可以浏览下有点例子还是可以去反思和实践的。
这部剧适合健身入门，我第二次读，之前读了个简易版的粉色书皮的，印象很好，很有指导意义。 如果想减肥或塑形，又没请私人教练没办健身卡，那么自己瞎练绝对不如拿出几天先读读别人总结的经验。时间精力是宝贵的，更重要的是可以避免把自己练伤，或是避免练的更胖。 我从22岁开始注意身材，相比于现在还没上大学就开始注重身材的姑娘们，我真是太晚了。好在我没走歪路，没有节食，一直健健康康的微胖着。经历了跑步、小红帽、keep，维持着一个看起来不胖不瘦的身材和比较高的体脂率。在此感谢keep、薄荷app，有人陪伴走的远。 前年怀孕，明知最好别胖25斤以上，但是在打针保胎时涨了25斤，而后又胖了15斤，整整40斤啊，走路都磨裆........生了个8斤的大儿子，然而我还剩140斤。 本以为生完孩子坐完月子终于可以开始正儿八经的减肥了，谁料产后身体太虚弱，病了四个月...只好每天晒晒太阳散散步，安慰自己一辈子还长，有的是功夫减肥。 待病愈，从瑜伽开始，慢慢到hiit，从k1到k3，练了2100多分钟。孩子在旁边的健身架上蹬的欢，我在旁边的健身垫上咬着牙，多苦多疼多崩溃只有自己知道。就这样，回归职场前，我从140斤到108斤，减掉了32斤。 最近请了私人教练，开始塑形。书里的很多知识在教练那里得到了印证。所以回归主题，推荐这部剧给大家。 今天生日，老公要给买钻戒，问我手指粗细，发现手指上肥肉太多果断拒绝了这么奢侈又不实用的东西，要了几身健身穿的衣服当礼物了。我简直要给自己一个大大的赞（希望明天我没后悔哈哈）～ 其实减肥真的不难哇，就怕走歪路。每次看到朋友们用错误的方法减肥，就替她们着急。读看剧吧，书能教你大翘臀。
有点意识到了自己被忽视的情感，总是被母亲口中别人家的孩子打击的没有一点自信，说我笨数学差，写字太大不好看，被父亲口中考试考不到前几名，过年没有新衣服穿吓得半个寒假都战战兢兢。得了奖状回家，爷爷一句鼓励，然后会说这个代表过去的成绩，还要继续努力，然后下次考试很大几率就得不了奖啦! 不过好在家里人都不会替我做太多决定(除了买衣服，妈妈会说我买的太老气不流行)，我可以选择自己想去的学校，想做的工作，当然这个过程很迷茫，需要自己想办法去权衡利弊。很感谢奶奶👵从小对我的赞美鼓励，不论做什么都是笑着对我说，我孙女做的真好。 大约6、7岁的时候有很长时间家里没人，妈妈爷爷在医院，没有作业本用，没有饭吃，早晚都啃馒头。后来有段时间妈妈抑郁，一回家唉声叹气不想活了，所以我才会有那么些忧郁吧?!这些不完美的情感留在这里。 现在开始，自我激励，期待越来越自信开心的自己!