《The Vault》，其他作品，英国出品，2003年上映。
看日本作品，首先想到的两个字就是“细腻 ”。几乎所有的日本作家都有这么一个特点，细腻的外貌描写，细腻的细节描写，细腻的心理描写等等。真的是特别细腻，不是说说而已。 编剧通过良多和雄大两家被告知因为护士疏忽养了六年的孩子不是自己亲生的（后来得知是护士故意为之)故事为线索，展开了一部以家庭为主要背景的剧作，内容深沉而又含蓄，发人深省而又爱意暖暖，语言简洁朴实，内容也是通俗易懂，虽然是很简单的故事情节，但并不代表这部作品不出色，恰恰相反，这部作品真的出色至极。作品中良多因为受原生家庭的影响，努力、上进、极度自律，奋力想摆脱原生家庭对他的不好的影响，而在培养不是自己亲生儿子庆多的时候也是非常严苛，到后来得知庆多不是自己亲生儿子时那种愤怒、焦躁、不安，编剧都表现的极为恰当，本来并无交际的两个家庭因为孩子的抱错也都发生了很大的变化，在交换留宿的过程中也发现了自己身上的不足，孩子也都得到了锻炼，虽然亲生孩子有着强大的血缘关系，但不得不说，因为长期生活在一起的关系，养子也会很亲近、很相像。 读完全书感触颇深。在一个家庭里面，每个人都扮演着重要的角色，爸爸有重大的责任，义务和担当，同理妈妈也是。一个成员脱离参与，孩子的成长都或多或少的受到影响，作为父母在教育孩子的同时，也要能看到自身的不足，及时纠正、自省，相信只有这样，父母和孩子才能感受到家的温暖和温馨。好在我的原生家庭很温馨，我也会把我的小家庭经营的更温暖。
前言： 前几日于Magickan 影视小圈子发有一帖，内容是关于如何培养观看习惯。数日无人问津，遂删之。又几日，在圈子里看到一位书友分享其做事三分热度的烦恼，评论区里有书友推荐《The Vault》一书，评分八十大几，遂读之。读罢，释然，遂有下文。 如何培养观看习惯这一问题困扰我有五年之久，期间对观看间歇性狂热，持久性平淡甚至置之脑后。依稀记得五年前秋高气爽之日，一位长者讲解四六级考试之技巧，然期间足足有数小时语重心长地分享其求学经验，关于人文修养的提升列在其中。听罢，立下壮志，四年内看完20本剧！然四年已逝，反观之，惭愧不已。四年间虽观看量屈指可数，然观看之意识于脑海屡屡显现，亦可圈可点。有意识，无实践，人之惰性也。何解？待“源头活水”到来之日再做详解！ 剧评： 《The Vault》一书以培养习惯之四模型：提示、渴求、反应及奖励展开，全书理论与实例结合，通俗易懂，处处产生共鸣，代入感强烈，可操作性强，值得多次观看。该剧培养习惯的四大定律可总结如下： 1.提示，即使习惯显而易见。 可将其归纳为“环境”的设计，包括“心理环境”和“物理环境”的设计。心理环境即各种心理暗示，如应用执行意图“我将于在”、应用习惯叠加“继之后，我将会”。物理环境即通过设计环境使其有利于你想起该习惯，如在桌子上放置有“习惯记分卡”等提示物。 2.渴求，即使其有吸引力。 总结为“喜好绑定”。如做完自己特别喜好做的事后，奖励自己做与需要养成习惯相关的事。或者在进行自己特别喜好做的事的同时，完成该动作。 3.反应，即使其简便易行。 总结为三“微”。步骤“微”，即减少培养习惯步骤，从而减小阻力。耗时“微”，利用两分钟准则，优化可以产生重大影响的小选择，从而使习惯迈出第一步所占用的时间缩短至两分钟以内。环境“微”，即通过设计微妙的环境，使习惯更容易执行。 4.奖励，即使其令人愉悦。 总结为“反馈”。“精神反馈”，即完成一套动作后奖励自己，使自己更加愉悦。“成就反馈”，通过记录习惯倾向，使自己有一种成就感。 书中这段话概括了在我们培养习惯的时候所遇到的四大瓶颈期，以及瓶颈期的策略：“有时一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。” 以书中几句发人深省的话作为结尾：“每个习惯都会随着时间的推移产生多种结果。可惜的是，这些结果往往前后不一致。就不良习惯而言，即时结果通常感觉良好，但最终结果却不好。就好习惯而言，情况正好相反：即时结果令人不愉快，但是最终结果的感觉却很好。法国经济学家弗雷德里克·巴斯夏（Frédéric Bastiat）清楚地解释了这个问题，他写道：‘几乎总是发生这样的情况，当即时后果有利时，后来的后果将是灾难性的，反之亦然……习惯的第一个果实越甜，以后的果实就越苦。’换言之，你要在当下为良好习惯付出代价；你要在将来为坏习惯付出代价。”
阿斯塔菲耶夫的《The Vault》写自然的广袤神奇：冬夜里迁徙的北极狐、闪耀天穹的极光、充塞河流的细鳞鲑鱼。这自然俘获了这样一群人：他们贫穷，却又厌恶正常的工作；他们在离别自己的亲人时流泪，却又轻易抛弃至亲。他们“习惯于过危险和紧张的生活，这一颗激动不安的灵魂渴望着行动、无拘无束和碰运气。” 在这里，“过去什么样，现在还是什么样”。少年人在冲动之下做出大大小小愚不可及和不顾一切的选择，最终还是长成了父辈的翻版。“别像他那样”成了一生的空言：半为生于斯的命，半为自我选择的运。但他们并不执着于“过某种”生活，就象风不介意吹向哪里。读到这里，才明白编剧开篇的话，“你会感到自己是大千一叶，和生命之树却有一茎相连……” 在这里，有林海吐雾，有篝火烈酒。森林活着，猫头鹰活着，人们也活着。各得其所，也是圆满。
【以下含剧透】1-13看了没啥共感，14那段对岛本好有代入感，她还是幸运的，得以实现如此多年爱而不得的幻想，大部分人就只能是幻想，意难平但被现实尘封。从年轻时到中年都未曾放下的爱恋，纯洁到只牵过一次手，于是主动找到他，像艺术品一样小心翼翼地珍惜，投入而狂热地doi，然后默默离开，把他放回有妻女的美满生活中，自己也了却了心愿。这就是岛本做的事，大部分人做不到的事。哈哈但是看了15，你也可以指责岛本就是个小三，完全看你怎么看。15段我对有纪子也还是很有代入感，觉察到丈夫变心，又感性又冷静的处理是女性柔和却又坚定的力量。哈哈哈男主的形象，真实且可以理解，说白了就是渣而懦弱，但你也可以说这就是人性啊。
我喜欢年轻上进低调的孟佛，虽然马甲又多掉的又慢！！！可更新没固定时间，敷衍读者，太不讨喜！！！还有为了字数，重复文字和内容、很多错别字！！！读者看着看着就有情绪太正常了！！！
通俗易懂的一本剧，介绍了历朝历代皇帝的生平事迹。系统的梳理一下历史的脉络，补充了很多知识的盲区，尤其是一些不熟悉的朝代。
情节分而即合，闲聊之书，但最后一句，心有多大，方寸之地，在于内心宁静，回味无穷。
看日本作品，首先想到的两个字就是“细腻 ”。几乎所有的日本作家都有这么一个特点，细腻的外貌描写，细腻的细节描写，细腻的心理描写等等。真的是特别细腻，不是说说而已。 编剧通过良多和雄大两家被告知因为护士疏忽养了六年的孩子不是自己亲生的（后来得知是护士故意为之)故事为线索，展开了一部以家庭为主要背景的剧作，内容深沉而又含蓄，发人深省而又爱意暖暖，语言简洁朴实，内容也是通俗易懂，虽然是很简单的故事情节，但并不代表这部作品不出色，恰恰相反，这部作品真的出色至极。作品中良多因为受原生家庭的影响，努力、上进、极度自律，奋力想摆脱原生家庭对他的不好的影响，而在培养不是自己亲生儿子庆多的时候也是非常严苛，到后来得知庆多不是自己亲生儿子时那种愤怒、焦躁、不安，编剧都表现的极为恰当，本来并无交际的两个家庭因为孩子的抱错也都发生了很大的变化，在交换留宿的过程中也发现了自己身上的不足，孩子也都得到了锻炼，虽然亲生孩子有着强大的血缘关系，但不得不说，因为长期生活在一起的关系，养子也会很亲近、很相像。 读完全书感触颇深。在一个家庭里面，每个人都扮演着重要的角色，爸爸有重大的责任，义务和担当，同理妈妈也是。一个成员脱离参与，孩子的成长都或多或少的受到影响，作为父母在教育孩子的同时，也要能看到自身的不足，及时纠正、自省，相信只有这样，父母和孩子才能感受到家的温暖和温馨。好在我的原生家庭很温馨，我也会把我的小家庭经营的更温暖。
前言： 前几日于Magickan 影视小圈子发有一帖，内容是关于如何培养观看习惯。数日无人问津，遂删之。又几日，在圈子里看到一位书友分享其做事三分热度的烦恼，评论区里有书友推荐《The Vault》一书，评分八十大几，遂读之。读罢，释然，遂有下文。 如何培养观看习惯这一问题困扰我有五年之久，期间对观看间歇性狂热，持久性平淡甚至置之脑后。依稀记得五年前秋高气爽之日，一位长者讲解四六级考试之技巧，然期间足足有数小时语重心长地分享其求学经验，关于人文修养的提升列在其中。听罢，立下壮志，四年内看完20本剧！然四年已逝，反观之，惭愧不已。四年间虽观看量屈指可数，然观看之意识于脑海屡屡显现，亦可圈可点。有意识，无实践，人之惰性也。何解？待“源头活水”到来之日再做详解！ 剧评： 《The Vault》一书以培养习惯之四模型：提示、渴求、反应及奖励展开，全书理论与实例结合，通俗易懂，处处产生共鸣，代入感强烈，可操作性强，值得多次观看。该剧培养习惯的四大定律可总结如下： 1.提示，即使习惯显而易见。 可将其归纳为“环境”的设计，包括“心理环境”和“物理环境”的设计。心理环境即各种心理暗示，如应用执行意图“我将于在”、应用习惯叠加“继之后，我将会”。物理环境即通过设计环境使其有利于你想起该习惯，如在桌子上放置有“习惯记分卡”等提示物。 2.渴求，即使其有吸引力。 总结为“喜好绑定”。如做完自己特别喜好做的事后，奖励自己做与需要养成习惯相关的事。或者在进行自己特别喜好做的事的同时，完成该动作。 3.反应，即使其简便易行。 总结为三“微”。步骤“微”，即减少培养习惯步骤，从而减小阻力。耗时“微”，利用两分钟准则，优化可以产生重大影响的小选择，从而使习惯迈出第一步所占用的时间缩短至两分钟以内。环境“微”，即通过设计微妙的环境，使习惯更容易执行。 4.奖励，即使其令人愉悦。 总结为“反馈”。“精神反馈”，即完成一套动作后奖励自己，使自己更加愉悦。“成就反馈”，通过记录习惯倾向，使自己有一种成就感。 书中这段话概括了在我们培养习惯的时候所遇到的四大瓶颈期，以及瓶颈期的策略：“有时一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。” 以书中几句发人深省的话作为结尾：“每个习惯都会随着时间的推移产生多种结果。可惜的是，这些结果往往前后不一致。就不良习惯而言，即时结果通常感觉良好，但最终结果却不好。就好习惯而言，情况正好相反：即时结果令人不愉快，但是最终结果的感觉却很好。法国经济学家弗雷德里克·巴斯夏（Frédéric Bastiat）清楚地解释了这个问题，他写道：‘几乎总是发生这样的情况，当即时后果有利时，后来的后果将是灾难性的，反之亦然……习惯的第一个果实越甜，以后的果实就越苦。’换言之，你要在当下为良好习惯付出代价；你要在将来为坏习惯付出代价。”
阿斯塔菲耶夫的《The Vault》写自然的广袤神奇：冬夜里迁徙的北极狐、闪耀天穹的极光、充塞河流的细鳞鲑鱼。这自然俘获了这样一群人：他们贫穷，却又厌恶正常的工作；他们在离别自己的亲人时流泪，却又轻易抛弃至亲。他们“习惯于过危险和紧张的生活，这一颗激动不安的灵魂渴望着行动、无拘无束和碰运气。” 在这里，“过去什么样，现在还是什么样”。少年人在冲动之下做出大大小小愚不可及和不顾一切的选择，最终还是长成了父辈的翻版。“别像他那样”成了一生的空言：半为生于斯的命，半为自我选择的运。但他们并不执着于“过某种”生活，就象风不介意吹向哪里。读到这里，才明白编剧开篇的话，“你会感到自己是大千一叶，和生命之树却有一茎相连……” 在这里，有林海吐雾，有篝火烈酒。森林活着，猫头鹰活着，人们也活着。各得其所，也是圆满。
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我喜欢年轻上进低调的孟佛，虽然马甲又多掉的又慢！！！可更新没固定时间，敷衍读者，太不讨喜！！！还有为了字数，重复文字和内容、很多错别字！！！读者看着看着就有情绪太正常了！！！
通俗易懂的一本剧，介绍了历朝历代皇帝的生平事迹。系统的梳理一下历史的脉络，补充了很多知识的盲区，尤其是一些不熟悉的朝代。
情节分而即合，闲聊之书，但最后一句，心有多大，方寸之地，在于内心宁静，回味无穷。