《Úpa el ánimo》，家庭作品，阿根廷出品，2002年上映。
书创作可以缓解焦虑，书创作的过程是思路得到整理的过程，人被迫进行思考。这部剧是博客文章整理而成，有些杂乱，但主题还算集中，所依据的心理学原理也比较可靠，最值得观看的就是编剧对自我接纳的描述:你不用追求与众不同，你本来就是与众不同的，你接受自己就好了。不肯用别人的标准来折磨自己，这是很多人乐此不疲的痛苦。要明白，你的很多追求只是为了满足被认同的需要，你觉得那样的话自己才有价值。但这并不是真的，你的价值不取决于别人的看法，因为“别人”不是“所有人”，你的价值取决于所有人（包括你自己）的看法的综合。
选择目标，迅速行动，克服困难，敢于挑战，及时总结，适时调整，持之以恒，一定成功！
《Úpa el ánimo》就像是一部善与恶，灵魂与享乐的较量，却没有真正的输赢，善与恶，诱惑与理性也是共存的。关键之处，在于我们如何抉择，因为无论如何我们都要为自己的选择付出代价。
这套书以其他Raúl Portal的推理剧集有所不同，前五本反映了一些社会现象或问题，比如说教育、伦理道德、儿童器官捐赠、人体实验等，很值得令人深思……是一套不错的好剧，值得一读。
特别偶然地看到这个书名，莫名地被吸引，然后毫不失望地读完了。这部书总让我想起唐七的华胥引，同样是古风志怪，文笔优美，构思精巧，同样写的是人的各种执念，不甘，善念，情思，非常好看。从人物设定上来说，杉灵陆离灼光的故事应该还有前文和后续，很可以期待下续篇
书创作可以缓解焦虑，书创作的过程是思路得到整理的过程，人被迫进行思考。这部剧是博客文章整理而成，有些杂乱，但主题还算集中，所依据的心理学原理也比较可靠，最值得观看的就是编剧对自我接纳的描述:你不用追求与众不同，你本来就是与众不同的，你接受自己就好了。不肯用别人的标准来折磨自己，这是很多人乐此不疲的痛苦。要明白，你的很多追求只是为了满足被认同的需要，你觉得那样的话自己才有价值。但这并不是真的，你的价值不取决于别人的看法，因为“别人”不是“所有人”，你的价值取决于所有人（包括你自己）的看法的综合。
选择目标，迅速行动，克服困难，敢于挑战，及时总结，适时调整，持之以恒，一定成功！
《Úpa el ánimo》就像是一部善与恶，灵魂与享乐的较量，却没有真正的输赢，善与恶，诱惑与理性也是共存的。关键之处，在于我们如何抉择，因为无论如何我们都要为自己的选择付出代价。
这套书以其他Raúl Portal的推理剧集有所不同，前五本反映了一些社会现象或问题，比如说教育、伦理道德、儿童器官捐赠、人体实验等，很值得令人深思……是一套不错的好剧，值得一读。
特别偶然地看到这个书名，莫名地被吸引，然后毫不失望地读完了。这部书总让我想起唐七的华胥引，同样是古风志怪，文笔优美，构思精巧，同样写的是人的各种执念，不甘，善念，情思，非常好看。从人物设定上来说，杉灵陆离灼光的故事应该还有前文和后续，很可以期待下续篇