Bersaglio mobile

无条件6颗星。

这是一位已故癌症患者的妻子写给万千读者的暖心告白书。 书中编剧历数了她与丈夫小忽从相识起的所有美好、有了儿子花生后的所有甜蜜，以及最后丈夫逝去后她如何重新亲手创造新生的血泪荆棘之路： 第一次直面死亡，竟然就是自己最亲近的人； 好不容易遇见了相爱的人，却不能携手到老； 曾经幸福的三口之家，到头来却只能自己独自抚育； 孩子还那么小，又该如何让他慢慢接受爸爸已不在的事实？ …… 细细数来，遍是艰难与辛酸。 但如果你看完全书，能记住的还只是编剧的眼泪，那这绝不是她写这部剧的目的。 就像她在书中说的： “有人说“人间不值得”，但我觉得，能来人间一趟，什么都是值得的。只是我们常常用别人的过错来惩罚无辜的自己。我也一直觉得老天爷是公平的，他不会拿走一个人的全部，他关上了我们的一扇门，让我们失去的同时也是希望我们成长。至于是不是会再开一扇窗，我认为，窗户就在那儿，推开它的不是上天，而是我们自己。” 是啊，窗户就在那儿，只顾怨天尤人，不自寻出路的人，永远看不到。 看到它，站起来，走向它，再推开它，这些都只能自己去完成。 我始终相信，人生的苦难也许早已命中注定，但生活的未知与惊喜却是可以由我们自己亲手创造的。 我们能做的，只能是去把握好自己能确定的，接受不确定的，努力地去发现快乐，去体验快乐。 好好珍惜现在拥有的一切，好好体验一把人间烟火熏蒸。 这也许才叫真正的生活。

一本实操性非常强的婚姻恋爱工具书，强推！无论是恋爱中的 单身的，处于婚姻中的读起来应该都会有收获。 （有预感我以后会重新读几遍，因为后面有很多番外的语句真的很适合伸手党） 以下是自己的看剧笔记 爱的博弈 一 1信任：当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。 2快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合） 3可信度：可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己。 快乐盒子 中性盒子（避风港与长期因素） 消极盒子（隧道视觉 筑墙） 二5个迈入消极阶段的关键点 1滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 2遗憾事件：这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件” 3蔡格尼克效应”（Zeigarnik effect）。意思是说，我们对那些没有完成的事情（争执与未解决的吵架） 4消极诠释：倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义 三需要避免的消极四骑士：批评 蔑视 防御筑墙 三出轨是标志婚恋关系危机的警示器。 消极对比：背叛的最后一根稻草 出轨不是一夜之间的事情，不信任与婚恋关系本身是导致外遇的原因。 十种背叛方式 1不完全承诺 2精神出轨 3说谎：消耗信任的武器 4反伴侣同盟丈夫+婆婆 5缺席+冷漠 6性欲减退 有害无益 7轻视：最易发生的感情虐待 8不公：吱声抱怨的温床（家务+财务） 9自私：怨恨生根处 10违背诺言：让失望蔓延 情绪协调：当伴侣能够深层次的相互理解，并能够将这些理解用亲切的方式相互表达出来真正的亲密就会产生。 元情绪：个体对自我情绪的觉知体验 评价 描述与监控的能力。 措施： 1减少集体独白倾听他人：鼓励对方表达情绪并提出开放性问题。加深你们之间的联系。表达你的热情与情绪（所有情绪都是正当的）。 辨认伴侣对于你滑动门的请求并做出回应。 2认知修复加情绪修复（具体措施追剧） 家庭会议：解决冲突的好方法，如果不能陈述对方的观点并令其满意就不要妄想说服对方解决问题或者达成共识。（积极倾听） 诉说方 1第一句以我为中心 2一开始就点名我们要讨论的具体问题或事件并不要跑题。 3与人争论时要避免将他人的行为归因与人格或态度等内在特质上。 4变批评为愿望与需求 倾听的责任 1理解而不是解决问题 2停顿+喘息，写下伴侣的话+反驳 3记住你爱他并尊重他 ，放下个人情感共情 如何修复感情旧伤 1回忆并大声说出所感 2讨论各自眼中的事实 3找出深层的诱因 4回顾诱因产生的源头 5承担责任与道歉 6下次做的更好 背叛者为了赢得另一方的信任，需要在此后的所有合作中坚持合作及时另一方不合作也不放弃。 被伴侣理解并理解伴侣是防止外遇的终极法宝。 长期婚恋关系中，情感上的疏远不能促进任何类型的性爱，其作用恰恰相反。

非常有启发意思的一本剧，相比前面看的那几本，这一本让我从另一个角度来看待问题。

这部剧，非常值得读。 看最前面的一部分，我觉得适合做企业咨询的人看，我就不看了。但看到他有一个练习，通过自己平时的练习，找到适合任何时候出现问题时的解题思路，这点产生兴趣，到后面看到的一些练习题的思考，确实有不一样的部分。 我也有思考，但思考的广度和深度，完全没有他想的那么全面，这不是一朝一夕能练就的，需要一个时间段的刻意练习。 M2M的思考模型，也能让我们在看待新商业问题或者找寻新商机的时候有新的认知发现。 值得再读。

追完唏嘘，错别字多了点，但结构、语言、逻辑和神秘精彩还是一贯的，与一般网文对比，应当给一个高分点赞！按理说，咱早就过了细品盗墓系列的年龄！机缘巧合，跟小学即将毕业的闺女斗了一次看剧的嘴，结果呵呵，大败，赧甚！具体回忆起来，那天斗嘴内容很多，兜兜转转涉及到了Bersaglio mobile内容细节，一时脑中空白，结果被白眼了半天！老脸piapia被打。尽管十年前也简单翻过一遍此剧，连带着鬼吹灯和墓诀等等，可是看的不仔细，印象不深刻，效果不敢恭维。于是郑重打开网剧，重新补课。虽然只是本盗墓类虚拟故事书，内容浅显通俗，相信小学生也能精读读精，书里面包含了不少令人深思的东西，好的，有价值的，有意义的。比如：变化的不是我本身，而是别人看我的眼光。比如：如果你摘下了十个苹果，有九个坏了，你就不应该为那九个伤心，而是为那一个完好的高兴。还比如：世界上比鬼神更可怕的是人心。嗯嗯，有不少好东东呢！有人说网络剧集不好，营养不高，最好不读，我认为也不尽然。真正的看剧人，就应该博览群书，抱着一种开放的心态去读，并从里面找出一切有价值的东西，更何况已经形成了一个经济产业！鲁迅先生告诉我们，倘若叮在一处，所得就非常有限，不是么！！

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄！ 是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红！ 哪有累世的世家大族，哪有累世的阀阅高门， 三十年河东，三十年河西。莫欺少年穷！