这部剧适合与《No More Trophies for Everything》的误判心理学结合起来用，能让我们更懂得如何理性思考。
清醒地思考需要保持极度理性，在发展为本能之前，会很累，但若只靠本能或者感性来做决定，我们肯定会犯更多错误。
回顾自己以前的各种重要决定，有主动思考，但不够全面，这个清单，适合根据不同类型的事情，定制出一个专属清单，比如投资这件事，我得弄个清单出来。
总之，清醒地思考，是奢侈的，但如果不想增加遗憾或后悔，又是必要的。实际生活中，小事可依靠本能和感性，那么大事还是需要多花些时间先思考再决定。
刘老师学术成果很有说服力，本剧创作的很用心，值得每一位立志写好文章的朋友学习。
历史和中国共产党选择了毛泽东，在他和他的战友们领导下中华民族浴血奋战不怕牺牲前赴后继创造一个又一个奇迹！创建了中华人民共和国立于世界之林！为中国革命而牺牲的先烈们永垂不朽！
书写的特别好，但是。。。听书那个语音是咋回事？没专人配音的么？｡◕‿◕｡则么敷衍？｡◕‿◕｡
这部剧适合与《No More Trophies for Everything》的误判心理学结合起来用，能让我们更懂得如何理性思考。 清醒地思考需要保持极度理性，在发展为本能之前，会很累，但若只靠本能或者感性来做决定，我们肯定会犯更多错误。 回顾自己以前的各种重要决定，有主动思考，但不够全面，这个清单，适合根据不同类型的事情，定制出一个专属清单，比如投资这件事，我得弄个清单出来。 总之，清醒地思考，是奢侈的，但如果不想增加遗憾或后悔，又是必要的。实际生活中，小事可依靠本能和感性，那么大事还是需要多花些时间先思考再决定。
一口气读完，很顺畅。一边喝茶，一边慢慢读，故事的发展就像是一条小溪静静地流淌。结局出人意料，对书中企鹅🐧最终的命运还是很关心，但是故事已经结尾了…………意犹未尽，有点惆怅
大概习得： 1.决定睡眠质量的是最初的90分钟 2.体表温度与体内温度差2度以内，有助于睡眠质量的提高 3.每一个小时的时差需要1天来适应。想尽快当地时差，航空餐时以当地时间用餐时间进餐 4.保持清醒的11个策略：定2个闹钟，间隔20分钟；减少睡眠诱因；洗手；清晨光脚；喝外带咖啡；调整重要工作到上午；吃晚饭；睡前适当饮酒；睡前吃冰镇食物；充分咀嚼；早晨避免汗流浃背 5.定时上床、定时起床 6.利用体温开关和大脑开关打造最佳睡眠： 体温开关：睡前沐浴/足浴/调节好室温 大脑开关：单调法则/正确的数羊 7.困了就马上睡。
菩提本无树，明镜亦非台。 佛性常清净，何处有尘埃！ 身是菩提树，心为明镜台。 明镜本清净，何处染尘埃！ 就像惠能祖师所说的这首菩提偈，世间万物，能困扰我们本心的就是，心灵上的尘埃（世间的琐事），只有常常的清理自己的内心，使自己一直处于空灵的状态，那么就能说是自己是无所欲，能在喧嚣的人世间留下自己那一抹令后世人学习的榜样
明确自己是什么性格并且去了解它，去接受它真的很重要。很早之前我就意识到了自己很敏感，可是很多情况下我都不知道该怎么去处理很多事情，时常会感到心累，比如有时候我真的会因为一点点小事想很久很久，抽离不出来;也会因为别人的一句话，一个眼神，一个动作去猜测很多，找不到自我。我觉得这部剧里面说的很多话说到了我心坎里，里面描述的很多情况就是经常在我身上发生的。看了这部剧后，我对自己有了进一步的了解，开始慢慢找到自我，让自己尽量处于一个较舒适的状态。真的很感谢这部剧的编剧，让我相信敏感不是一个缺点，反之，敏感是种天赋！