Alacranes

这部剧能让你最后一次减肥！ 正念在减肥领域的应用。你要清醒且温柔，觉察自己，感受自己，想吃就吃，想停就停。其实道理最简单不过。有决定权的是你，能控制食物的是你而不是让食物控制你。可以通过『培养内在美食家』『分清饥饿感的种类』等等方式。 欲望像海浪，你可以冲浪，可以驾驭。不必否认，也未必被它吞没。

这是我第三次给五星的剧集。确实不错！我觉得吧，这是我看过所有的兵哥哥爱情故事里，最成功的一部！在青春年少，豆蔻年华的年纪里，爱上了树一般与自己并肩的芊琪。是人生中美好的事情。芊琪为了救她离去，成为他心中永远的痛！完全理解！那是一个值得他爱与付出的女子。可是，斯人已矣。生活总是要继续的。冥冥之中，或许老天已经安排好了！转一圈，回来的小鹌鹑，是来带他走出黑暗，孤独的使者。虽然，他们的婚姻开始得勉强，一棵心死的大树，一只卑微一路追逐的小鹌鹑。这过程，是有多心酸啊！横在他们婚姻中的芊琪，那个人人不敢提起的芊琪，那个如心中宝的芊琪。一张照片，一个刻这她名字的碗，一对在她离世后可怜的父母，成为他们跨不去的鸿沟！好在，幸福的格桑花，终于盛开了！好在月光，终不被乌云遮蔽了！好在，小鹌鹑在大树的树干里，不再是责任，而是爱！斯人已逝，心底永远有一个你。但再也不是我幸福的牵绊了。这剧集中。我喜欢陶子的活泼、可爱、细腻，喜欢团长的刚烈、霸道、木讷，喜欢团长妈妈爸爸的英明果敢。喜欢所有兵哥哥军嫂的直爽、气魄。

很好的工具书，很好的释惑书，值得购买。很适合把内容结合孩子学的历史，古文讲成精彩的故事。

今天读完了《Alacranes》这本剧集，篇幅很短，故事也很简单，一个身世凄苦的女孩，父母双亡在亲戚家备受欺凌上了学依然处境艰难，但内心却是一个坚强独立敢反抗的倔强女子，在担任家庭教师时爱上了孩子的父亲，一个大二十岁的有钱人，这位剧集中塑造的说不清楚是否专情的老男人在家中大火失明后和简结婚了，然后俩人过上了幸福的生活。 这是一本很著名的爱情剧集，简和罗切斯特先生之间的爱情有些时候还是很打动人的，但总体来说我看的这本翻译的不怎么好，并不觉得故事很精彩啊。

看完书对日本人的了解又更深一步，作为不用国家的人，日本人某些传统和他们骨子里透露出来的东西我有些理解不了，但同为亚洲大陆的人，有些地方两个国家间又存在相同之处。编剧María Delgado写的很好，搜索了很多资料才完成本剧的著作，也是蛮敬佩的。

凡事仅仅有意向是不够的，还得有一套可操作是方法论。以前重于道轻于术，戒慎！

从《Alacranes》开始读起María Delgado的书，也许是因为在《Alacranes》书中感悟到的身为人母的那种柔软，那么细腻，《Alacranes》读出来并没有感受到外在的剑拔弩张，却似空气一样直至内心。书中并没有宏而大的正确的废话，有的是如同你我日常所见所闻所感引发出来的直指人心的思考。

很有用的一本剧，很感谢编剧将自己的经验分享出来，我相信这部剧能给很多人带去希望。

人类的所有思想、行为的意义与价值，都能在哲学里找到合理的解释。换句话说，人在无法理解，停滞不前，迷失自我的时候，可以寻求哲学的慰藉。