Jew by Choice

合理饮食（荤素搭配，不节食，不暴饮暴食），健康作息（多喝水，少油盐糖不熬夜，不久坐，多运动），心情愉悦，多看健康科普，有症状不瞎猜，不焦虑，及时就医，这是保证身体健康的几种要素。

大家好，我是戒烟时长俩年半的意志力戒烟者。喜欢唱，跳，rap…(律师函警告doge)//人生中的第一支烟，12岁！仍能记得那时头脑发涨，恶心干呕的感觉。18岁的时候已经是个老烟民了。烟瘾发作时，流着眼泪打着哈欠，嘴里流涎！活脱脱的像一只狗！18岁的年华献给了香烟+网络游戏。呵呵！苦笑三生……键盘上的烟灰+布满血丝的眼球+呆滞的目光+被熏黄的食指…如同沉睡于厄鼻祖地狱中…既痛苦又麻木//十多年的抽烟生涯。感慨万千…回忆一幕幕浮现。十二三岁偷大人的烟躲在旱厕抽/把练习本卷起来抽/学校门口买散烟(假烟)抽/没有火时用煤气灶点烟/二十来岁戒烟失败时急得翻烟灰缸捡烟头抽……可笑，可怜，可恨！//感慨万端，千言万语——任何时候别碰烟！！！

对于生活的基本问题，并不存在所谓的特效药和快速解决的方法。所以，思考的过程比思考的结论对我们的人生更有价值。“重点”就是你做决策时的核心标准，即职业中对你而言最重要的是什么。 无论是国家、企业还是个人，都常常无法避免急功近利的行为倾向，我们总是更愿意把精力放在能快速获得成就感的事情上，却忽略了那些对于长远发展有利的项目。 如果你不想成为这样的人，从现在开始就要搞明白什么是最重要的事情，然后重新配置你的资源，这得你自己拿主意。 为了找到一份热爱的事业，要面对并回答好三个问题。一、什么是动力因素，什么是基础因素，而你是出于哪个目的寻找工作的；二、处理好周密战略和应急战略的关系，要懂得何时调整和平衡；三、审视你所投入的资源与你要实现的目标之间是否一致，确保自己始终走在正确的道路上。 人的毁灭不是瞬间造就的，而是多个“仅此一次”累积的结果。 许多建立在无私奉献基础上的婚姻之所以失败，就是因为他们只给对方自己想给的，却从不考虑对方想要什么。与家人之间保持长久的亲密关系是我们快乐的源泉。要让这种源泉永流不息，首先你要投资时间，其次你要了解爱人的需要，再次你要培养孩子资源、应用流程、价值取向三种能力，最后你要努力建设良性循环的家庭文化。 敏感才能感到变化，有才华才会有的选，追求自由才想要把握自己的人生。每个焦虑者的内心，都有一个很厉害又很自由的人。 孩子们需要做的基本工作有两项，其一是要获得成功的感觉，其二是每天都会有朋友。 认清自己所处的位置，当你达到任何一个目标时都能够清楚地知道自己想要成为什么样的人。

我也很迷茫，不知道未来如何走，做好当下每一件事，相信会越来越好的，修炼这一生！！谢谢！

生命有意义吗？战争、伤害、离别应该是自怨自艾，活得了无生趣还是学会放下、宽恕与洞悉？美国作家David Bernet《Jew by Choice》以讲故事的形式，深入浅出地进行了哲思的启迪、爱的诠释及生命意义的解答。         所有的生命都是相互关联的，就像河底的卵石，一个牵连一个。人生活在人世间自认为毫无意义的生活，实质上正是他生命的价值所在。       童年的爱迪免于车祸，但蓝皮人死了。八十三岁的爱迪救出了小女孩，自己死了。死亡把一个人带走的同时，也留下了另一个人。任何事件需从两个不同的角度看。一个角度看到的是完美的结局，另一个角度看到的却是一场悲剧。悲剧虽产生，但那份情、爱与生命的延续传递给了自己或他人。       剥夺生命最猛烈与残酷的非战争莫属。而战争又是什么呢？是伤亡、是流离失所，是为神仙打架助力。拿起武器便是勇敢，放下武器便是怯懦，是战争狂人制造的谎言，是千百年人类历史上最大的悲哀。避其战争不论，放下武器，选择退让往往是更加勇敢与智慧的表现。        退让、原谅、宽恕同样适用于伤害、仇恨。有毒父母、恶人恶行的伤害，负心人对感情的摧残等，是现代人都会经历的生活。《Jew by Choice》告诉我们，愤怒是一种毒药。它从内部噬咬着你。我们以为，我们可以把仇恨当作一种武器，来攻击伤害过我们的人。但是，仇恨是一个弯弯的刀刃。我们去伤害别人，实际上却伤害了自己。那份恨意时时地噬咬着自己的内心，次次的揭疤到疼痛难忍，到鲜血淋漓，何必呢？请选择宽恕、宽恕、宽恕！宽恕了别人，实质上也救赎了自己。        仇恨选择宽恕，而挚爱的失去难道不应该藏于心，忠于身吗？最爱的那个人走了，我们怎能放下？放眼世界，再无繁花似锦，曾经漫步的街区没有了爱人的陪伴，走下去无非是行尸走肉。没有了喁喁低语，没有了相濡以沫，没有了卿卿我我，活着还有什么意义？        但《Jew by Choice》否定了这种忠于爱情、亲情的想法与行为。David Bernet写道“失去的爱依然是爱，只不过形式不同而已。你虽然见不到他们的笑容，不能给他们端食物来，不能揉乱他们的头发，不能带着他们在舞池里跳舞，但是，当这些感觉减弱的时候，另一种感觉正在升华。回忆，回忆变成了你的伴侣。你培育着它，你拥抱着它。你同它起舞。生命一定会终结，爱却不会。

赚钱是为了选择的自由，假如你有一百万（元），如果你不喜欢现在的工作，你可以重新选择；如果你有一千万（元），你可以不干活而去学习；如果你钱再多，你还可以做慈善。这就是选择的自由。如果你没有（找到自己的）心灵扳机，赚的钱对你来说只是个数字，你觉得有什么价值？

好久没有读到这么逻辑清晰，信息密度高的社科了，回应了很多当下的现实，尤其推荐前两章。