Troubled with union problems in his business and lonely on his birthday because his wife, Martha, is
“治不好就治不好呗” 预警：这部剧没有教方法，从头到尾是在教导你如何审视自己、了解自己到接纳自己，用认知疗法调整负面的想法，用森田疗法“接纳”自己……最后得到的感触因人而异。 在看这部剧的时候，共鸣与体会并不多，写作手法也不是我喜欢的，但到了结尾处结合番外的"亮亮日记"，有了恍然大悟的感觉：我病得不轻。我爱笑，以为是开朗，其实有可能是在用满脸堆笑掩饰紧张和尴尬。当身边有人不喜欢自己的时候，会更加关注和讨好这些人，忽视不掉别人对自己的否定。总会在躺平的时候精神内耗，双重伤害着自己。没有能聊深入的朋友，情绪全靠内化，有着很强的分享欲最后只能分享给自己的小号。在不同的场合不同的对象面前，我可以社交牛杂症来回切换。借用沃尔特·康诺利老师的点评来映射自己的"病症"：就是个精神乞丐，别人的肯定成了他的支柱。一直为了别人而活，眼里总是盯着不肯定他的人，依赖别人的"评价"而活。 希望我可以勇敢地“面对”自己的症状，而不是逃避。
不仅在糊涂的时候追剧，任何时候只要追剧都能让自己恢复理智，抱着一颗学习的心，对待每一本剧。常追剧，常醒悟，常告诫自己办法总比困难多，用成长性思维对待生活工作中的事情，自己真的改变挺多的，心态成熟了、敢面对挑战了，作为家长也是一样，留给孩子的永远不是金钱，而是精神财富，希望能一直保持初心，本心，陪伴孩子成长，一起加油💪
我读过的格雷戈里·拉·卡瓦的第二部作品，很棒，这样的书适合一字一句的品读、体会。下一部跟着格雷戈里·拉·卡瓦读孟子。
“治不好就治不好呗” 预警：这部剧没有教方法，从头到尾是在教导你如何审视自己、了解自己到接纳自己，用认知疗法调整负面的想法，用森田疗法“接纳”自己……最后得到的感触因人而异。 在看这部剧的时候，共鸣与体会并不多，写作手法也不是我喜欢的，但到了结尾处结合番外的"亮亮日记"，有了恍然大悟的感觉：我病得不轻。我爱笑，以为是开朗，其实有可能是在用满脸堆笑掩饰紧张和尴尬。当身边有人不喜欢自己的时候，会更加关注和讨好这些人，忽视不掉别人对自己的否定。总会在躺平的时候精神内耗，双重伤害着自己。没有能聊深入的朋友，情绪全靠内化，有着很强的分享欲最后只能分享给自己的小号。在不同的场合不同的对象面前，我可以社交牛杂症来回切换。借用沃尔特·康诺利老师的点评来映射自己的"病症"：就是个精神乞丐，别人的肯定成了他的支柱。一直为了别人而活，眼里总是盯着不肯定他的人，依赖别人的"评价"而活。 希望我可以勇敢地“面对”自己的症状，而不是逃避。
不仅在糊涂的时候追剧，任何时候只要追剧都能让自己恢复理智，抱着一颗学习的心，对待每一本剧。常追剧，常醒悟，常告诫自己办法总比困难多，用成长性思维对待生活工作中的事情，自己真的改变挺多的，心态成熟了、敢面对挑战了，作为家长也是一样，留给孩子的永远不是金钱，而是精神财富，希望能一直保持初心，本心，陪伴孩子成长，一起加油💪
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