我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father

这是本交了23元书币后，越读越棒的书，它打开了人们对儿童心理的深入了解和成长心得的领域。贫富说的不单单是钱，它所影射的方方面面是难以想象的，这部剧为你开启了了解的捷径应用借鉴的方便之门。 《我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father》说的是差异性的思维，习惯，生活态度，和文明社会多方面的差距，行为语言，处事方式和骨子里乡下人的陋习还有那藏也藏不住的小农意识，见利忘义少有的感恩图报，还有那无知无畏的鲁莽和不知羞耻的度量，原始的本性粗重的厚道，面对利益能伸能缩的多重人格，唯我独大的生活态度，还有那瞬间可以爆发的不顾天地的鲁莽和那随时变化的奴性本色（在此想起了朱之文的村里人）有句话说的好粗俗不一定是农村人，但乡下人偏好粗俗。 事实是：每个人往上倒三辈儿都是乡下人，但不可为此而开脱那些不好的优点和特质，等级的鸿沟，出世的偏差它所造就的不是表面的贫富差距，要想腾飞和跨跃得需要多么大的毅力书中的主人公就是这样的楷模。 此剧非常的不错给我们展现了不一样的美国贫民窟的人们的生活现状和一个人的成长环境家庭背景对一个人的一生起着至关重要的束缚和禁锢，要想彻底摆脱是何等的艰难和不可能

探讨何为幸福、幸福的状态、以及如何达到幸福的状态的好剧。 编剧用心流一词来描述最优体验亦即幸福的状态，并将追求实现心流作为达到幸福境界的一条途径，即用心流来统领调集思维意识中诸多繁杂零散无序的念头，让身心完美融合达至知行合一。这个过程能给人带来一种新发现、一种创造感，促使一个人有更好的表现，使意识到达过去连做梦也想不到的境界。颇有点悟道的意思。（佩服译者的功力，用心流一词将原文flow experience的内涵传神且具象地翻译表达出来。） 弄懂编剧所说的心流的定义、心流体验形成的条件、判断心流体验出现的元素、心流产生的基本步骤等就掌握了全书的要义，并可以尝试在日常生活及工作中运用书中提供的指导方法去主动追求心流的状态，从而提升个人的能力和幸福感。 何为心流？书中给出的定义是：一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这个定义是编剧通过长时间收集大量真实的实验数据后得出的，书中列举了诸多实例来佐证这个定义，有意思的是当中包括了我国庖丁解牛的故事，“以神遇而不以目视，官知止而神欲行”的解牛过程即为心流。定义本身不难理解，要达成却不易，因为需要精神高度集中，对专注力和心灵意识控制有很高的要求。 心流体验形成的条件：心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他企求。这个描述让我联想到宗教、信仰、理想、主义、艺术等词，且有些“以其无私，故能成其私，无为而无不为”的意味。这条件看似苛刻，其实也不太难，只要我们专心致志全神贯注地去做任何一件事都有可能造就心流体验，比如浇花锄草、观看学习、看戏赏乐都可以进入心流状态，关键还是在于精气神的高度集中投入。这点，跟正念冥想所倡导的将全部注意力集中到你任何时候所做的任何事请上高度契合一致。一言以蔽之，心（活）在当下。 书中给出判断心流体验出现的八项元素是：1）面临一份可完成的工作；2）必须能够全神贯注于这件事情；3）这项任务有明确的目标；4）这项任务有即时的反馈；5）能深入而毫不牵强地投入到行动之中；6）充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动；7）进入“忘我”状态；8）时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。前面四点可以看做创造心流的条件，这部分可以通过适当的规划来实现；第五第六需要主观意志的帮助，要有自由调配意识和掌控注意力的能力；最后两点则是水到渠成自然而成的事。 基于上面的八项判断标准，编剧提出了有助于产生心流的五个基本步骤：1）确立一个总目标，并尽可能包含多个实际可行的子目标；2）找出评估目标进度的方法；3）保持精神集中于所做的事情上，并且对活动涉及的挑战进行越来越精细的区分；4）培养随机应变所需的技巧；5）在活动变得令人厌倦时，随时提高挑战的难度。很多鸡汤学、心理学、成功学、管理学类剧集基本都会强调目标制定的重要性以及提供目标制定的一些方法论，一眼看去似乎跟这个也没有什么差别，不过本剧是从有助于产生心流的角度来进行目标设计，所以内涵还是有些不同。忘了在那部剧上看到说有人专门做过试验研究，工作中能产生心流体验的人的工作效率平均能提高20%以上。如果这是真的，倘若有公司可以将职员的工作都设计得尽可能接近心流活动，那整体的效率提升让人值得期待。不过本剧编剧也指出，仅是重新设计工作提高心流产生的机会只是其中一个因素，还需帮相关人员培养成自得其乐的性格，两者双管齐下，才有可能产生意想不到的最优体验。 本剧还提出了一个有意思的编剧独创的“精神熵”这个新概念。每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psyc

如果把书比作电影，那他之前《我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father》是一部好片，这个就是一部烂片。就是觉得有了所谓的社会上成就，显摆一下，炫富，自恋，年近半百还是心态不成熟。总结半生所得，有点盖棺定论的感觉。

非常有意思的欧洲历史通俗读本。图文并茂，略带戏谑的文字且言简意赅，另外开宗明义的角度选取，种种这些，很容易帮我把碎片化的认识关联起来。

人物性格刻画的很好 我最喜欢孙牧野 他那不屈服 战胜自己 战胜磨难 倔强直性子的性格 驰骋疆场 勇敢无畏 对蝉衣和星官儿又能做到那么体贴和照顾 心思细腻又不失男人风度 对他太痴迷了 整个故事情节让人时时回味…

相比日本影视很少看到韩国的影视，虽然不像日本影视那么严谨可以学到一些东西但是我觉得韩国影视里更多的是一种认同文化上80后的心理上的认同以及感情上的共鸣，之前看到第一本《我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father》和这是这篇虫子的文章深深的打动着我，特别理解主人公怀孕那时的需要支持需要另一半的共情，然儿通通都没有的情况下还要承担生活的琐琐碎碎，想起穆旦的诗句：“才发现我所有的努力，不过是完成了普通的生活。”活着不易，但我们还是要竭尽所能地活下去。所有人都想击溃命运的诅咒，可在大部分时间里，我们都只能默默承受命运。

不著一字，尽得风流。白开水式的笔触，娓娓道来不凡的生活经历。经历了那么多的苦难、不平、委屈、误解，像抹去蜘蛛网一样，好像什么都没有发生，没有一句抱怨，有的只是宽容和平静。不是时代负我，而是我们要感谢时代对我们的“造就”；“我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father”都是受人尊敬的学者，著作等身的专家，影视上的大成就者，但没有一句自夸，有的只是谦虚，还是谦虚。没有浓墨重彩三个人之间的浓浓亲情，字里行间却涌动着，飞扬看亲人间最美的情感。这是三个真正懂得生活快乐的人，是能从蹉跎岁月中提炼快乐的人，是甘于在平凡中寻找快乐的人。因此不论“有才”和“无才”的人，“我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father”都是我们学习的榜样！

我的父亲，罗穆卢斯Romulus, My Father，历史沉淀，去其糟粕取其精华，感性与理性，智慧与勇气的结合，为是中国人感到自豪！