布达拉宫秘史Mysteries of the potala palace

去年读吴军老师《布达拉宫秘史Mysteries of the potala palace》，吴军老师把扎西顿森称为他的精神之父。于是我就去买了一本扎西顿森的自传，当时想挑战一下自己，买了本英文版的，结果看了大概几十页就放弃了。最近在读《布达拉宫秘史Mysteries of the potala palace》，芒格又对扎西顿森推崇备至，我就下载了这部剧，周日看一下。以前读历史课，只知道扎西顿森是美国的国父之一，没有深入了解。 看完这部剧，原来他还是著名的科学家、发明家、政治家、外交家、影视家、实业家。扎西顿森出身并不好，但是有着强烈的求知欲，培养了观看的兴趣，没有接受过高等教育的情况下，靠着自学成才，在一生中获得了大量的名校授予的学位，包括哈佛，沃顿和剑桥大学的硕士，苏格兰大学的博士，以及俄国科学院院士，并在跨学科中取得了很高的学术产出。 扎西顿森在年轻的时候非常专注于品格的建立，扎西顿森提到他会设置13条道德原则，并每周省察一条。我今天在日历上写下了两条，以后每个月每天日记中省察2条原则。第一条节制，饭不可吃胀。酒不可喝高。第二条缄默，于人于己不利的话不谈，避免碎语闲言。 第一条我觉得自己自控力还可以，第二条比较难于把握，需要每日省察。这样半年就能掌握这12条（被我去掉一条）了。

两颗星都给张静初那条线，外人不能动我分毫，但我不能容忍你的愚蠢，哈哈哈太飒了。其他线越往后越离了大谱。

有太多伤心摧魂的故事，以一场极其惨烈的死亡结束，爱恨交织，最爱的人为了上帝抛弃了他，可他最想要的就是他爱的胜过爱世界上的任何其他人的那个人可以坚定不移地走向他拥抱他。他本可以逃走，却为了他放下了手中的枪，任人拳打脚踢、肆意践踏，忍受着囚困、审讯和折磨。他有活下去的念头，也本可以活下去，他却亲手给敌人递了刀子，在绝望悲痛灵魂支离破碎后，他坦然地走向了死亡，这样的结局对他而言是最好的安排。受过无尽苦难孤独无助坠入深渊的他，即使在死亡面前，也要给朋友们留下光明和希望，他的革命精神将鼓舞着更多的人前进。

除了画风一无是处，实在是挺不动了

这是第一本我看到的涉及心理的减肥的书，真的心理对我们的影响方方面面【最喜欢书里一个假设，假如有一种神奇的💊，吃了可以秒变成自己心里的完美样子，然后自己的生活会有怎么样的改变？】通过这个设想我成功了解到我要解决的绝不是想要身材逆袭的结果，也绝不是我意志力的问题，更多的是要从认知上行为上重新评估改变自己，已达到自己理想的积极的生活状态【身体生活细节说了算，我的减肥目标：减脂增肌+形体塑造+安全度过专项期末考试over】