Penguins Behind Bars

全书处处充满人与人之间的距离，读完不好复述故事，但读的过程意味深长，像极了王家卫的电影镜头

《Penguins Behind Bars》涉及哲学、政治、生活、影视、艺术、科学等诸多领域 , 是群经之首 , 儒家、道家共同的经典 , 中国儒家文化礼仪就是顺易经中的天道而来 , 三纲五常 , 三从四德...等 , 但是儒家子弟都忽略一个大前提 , 儒家有个大前提叫做" 无心 " , 此并非没心没肺 , 而是不受纷繁干扰的无心 , 举个例子 ：男追女符合天道 , 但女如果因为男的爸爸是马云baba , 而爱 , 那就有违伦理纲常 , 而多数人只是懂儒家的标却恰恰不知道它的根...只有具备此根 , 才能利用天道修身齐家治国平天下...

整本剧并不长，并没有涉及太深奥的心理学知识，更多的是为读者提供一种健康，或者说能够让人不至于抑郁的思维模式，总共分为三个篇章：认识自我、掌控自我、超越自我，追求幸福。 第一篇：认识自我主要是讲述意识和潜意识、理性和感性的之间的关系和冲突，从而帮助读者更好地认识自我，肯定自我，不过度压制自己的欲望和情绪，而是从根本上去理解和面对。 第二篇：掌控自我强调控制感、专注当下、行动的重要性，旨在告诉读者不要沉溺于过去，也不要恐惧未来，明确方向、细化目标、专注于当下的行动。 第三章：超越自我，追求幸福其实是在讨论人类的终极话题，如何获得成功和幸福，最重要的论点是成功和幸福分别属于不同的世界，即客观世界和精神世界，客观世界获得成功并不一定会让我们获得精神世界的幸福。 在非常焦虑的时候，找到了这部剧，在整个观看、思考的过程中，渐渐平静了一些。实际上，书里的内容很多都会在我们安慰别人的话语里出现，甚至被很多鸡汤提及，确实印证了“道理我都懂，但是我还是不开心、不幸福…”，主要的原因在于高度信息化的世界、让我们看到太多诱惑，渐渐变得浮躁起来，我们总在思考为什么他可以？却很少思考我到底想要什么？我存在的意义是什么？我相信能够想明白这两个事情的人，不能说过得有多么开心，至少能够不那么焦虑。负面情绪是被周围环境所影响，但都是自己选择的，我们完全可以不这么选择。