《把爱写在她的手臂上To Write Love on Her Arms》，剧情,传记,音乐作品，美国出品，2012年上映。
写这段文字的时间是2022年3月27日下午18点24分，今天是MU5735号航班遇难者的头七，在看到这个飞机失事新闻的当下，我记得我的腿是立刻酸软的，因为工作的关系，我也曾多次飞机起降，遇到气流颠簸，我也会在心里怕的要死，觉得没有好好孝顺父母，还没有好好活怎么就要死了，遇到暴雨迫降，我也会在座位上把帽子扣上哭的要死，而过后飞机正常起降，这些害怕的思绪也随着踏下飞机门的那一刻一并消散了。 这几天每一天我都会关注新闻动态，一个人在深夜里睡不着觉，翻着短视频看到与飞机失事有关的就看，无关的就划走。看到很多家属悲痛的视频，我也会流出眼泪，但会慢慢从一开始的很痛苦、很害怕变的觉得很无奈，就一如飞机重新起飞我平安落地后，那些情绪都慢慢消散一样。而今天，就在四个小时前，我的老板发了个信息告诉我，在一个月前与我们一起吃饭的一个客户就搭乘了这班航班。突然间，我的心里也立刻坍塌了一块。那些以为慢慢平静的瞬间重又放大、变的不平静了，再重新看那些搜寻视频时，我仿佛也和那个遇难者一样有了同样的感受和呼吸。 这个客户姓李，是武汉的。因为同是一个圈子的缘故，和我的老板有了零散的交集。我随着老板出差，在异地曾与他一起吃过午饭。因为时间过的不久，所以我对他、乃至对当时的情况都记忆犹新。他是武汉人，讲话有很浓重的武汉口音，发量不算太多，就是典型的中年男人的打扮，戴着一副眼镜。席间他坐在我的对面，我得以有机会多看了他几眼。乍一看他和我爸长得有点像，但是酒局一开始我就立刻对他丧失了仅有的一点亲切感。他总是开着很无聊的玩笑，调侃男人女人，酒色性也。他说他是从央企出来的，自学了博士并且在看剧期间认识了在大学当老师的太太，他们一起在大学附近的舞会跳舞时认识的，他能熟练的说出武汉那个校区附近所有的舞厅，并且引以为傲。我端着酒杯脸上附和的假笑，内心里缺愈发厌恶这个男人。酒入酣畅，他觉得有点热，坐着把羽绒外套脱下来，我一抬眼突然看到他的胳肢窝坏了一个大洞，那洞对着我像一个手掌一样大，我愣了一下马上瞥向别处，生怕他会看到我的尴尬而尴尬，结果他并没有察觉，自然的捻了捻肚子，接着喝酒。我心里大呼苍天，这是一个家里有大学教授老婆的男人该有的样子吗，不应该是风度翩翩、至少应该是整洁的吧？！饭毕，我们和他一起回接待的人的办公室喝茶，招商的领导开玩笑问他：李总，要不要考虑入驻？他紧张的摇了摇头说要回去问一问，他近视眼十分严重，看手机上的文字也要用手抬起眼镜，好像要用眼球读写一样。过了不久，我和我的领导起身告辞，我对他停留的最后的印象，就是他慌张的摇头和抬起眼镜用眼球读写。 时间摇到此刻，当我的老板告诉我这个消息后，我却有一瞬间好希望不是他，虽然我对他没有什么好的印象，但是我从内心深处不希望这个人是他。而后领导说，是他，好像夫人是教授。一瞬间，我的腿又再次瘫软，我为遇难者默哀，我难过，但那些都基于我以为这些人都离我很遥远，全中国这么大，挑出了悲伤的132个人，为什么会有1个人离我如此之近，近到我手机里有当时偷拍他的照片，近到我脑子里有想快点忘记却愈发清晰的回忆。我仿佛看到或者感受到他在飞机上的样子，腆着肚子，看手机时把眼镜从鼻梁上抬起，遇到颠簸时会慌张的摇头乱看，急剧下降时他在干什么？他在尖叫吗？还是已经吓晕过去了？希望他已经吓晕了，这样就不会看着自己垂直掉下而无力嘶吼了。 这些天看了几本剧，想平静一下自己，却又机缘巧合翻起这部剧。开篇小男孩就死了，去了那一边。我不禁又开始乱想，那李总现在应该也在那边了吧，他们都应该去了那边吧。思绪又开始不平静，想到搜寻的视频
♥改变对自己的不良认知→强大的内心（内心力量） ♥爱伴侣和孩子的成熟方式是“爱其所是，而非爱我所愿”，没有尊重，谈何爱。 我骂你是因为我爱你，错！骂别人是没有管理好自己的情绪。 所以一个家庭的矛盾是，我们都很努力，却什么问题都没有解决。只会吵吵闹闹，在彼此消耗中忍让和收场。 正面沟通、看心理学方面的剧集或找心理老师咨询。 ♥幸福是如何修成的 1.培养解决分歧的能力 双方出现分歧，没有好坏、对错、高低之分，只是我们“不同”。以开放、轻松、好奇的状态 忘我的聆听对方，为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做。而“忘我”就是彻底关掉你大脑中的背景音乐，没有偏见、没有评判、没有辩论、没有对错。那么当对方在被理解、被尊重、被信任的环境里完全分享自己时，问题往往也就解决了一大半。 因为一切问题的好坏，只在我们的思想中存在 ，它并不是真的，也不是事实本身。聆听的过程也是梳理和放下自己念头的过程 。最后，你会理解对方看到和感受到的一切，那刚开始的分歧看起来多么不可思议！ 所以，有分歧正面沟通，切记双方不要急于为自己辩解，一棍子把这个谈话打死。 记住：只有放下自己，才能听见别人。 2.从“我”的角度来分享。 双方产生矛盾，掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。和对方沟通他们的举动带给我们的真实感受，比如看到你乱放东西，我的情绪就很糟；看到你开快车，我就很担心等等。 而不是指责对方“错”，也不告诉对方“你该怎么做”。 接下来就把所有的空间留给和对方共同解决问题上，找到一个彼此都可以接受的方案。 但是千万不要有“你只有这么做了，我才会高兴”的执念，和“如何解决”的执念。 3.放下执念 只要不是原则性问题，就要学会放下“一定要这样”的执念，提醒自己“这不是原则性问题，只是个人偏好”。那就有妥协和让步的余地。 常用的一个方法就是问彼此“这件事情对你来说有多重要？1到10，打个真实的分数”，分歧就可以轻松搞定了。 当我们放下执念，用合作和包容的心态来参与讨论时，很多看起来不可调和的矛盾很容易解决。 ♥优秀的三大习惯 1.守信用 2.行动力强 3.钻研 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 ♥认清这个世界上根本没有失败这回事，只有实现目标或者没有实现目标。 ♥老虎的胃酸浓度是人类的10倍以上，因为它需要消化大量非常难以消化的肉类蛋白质。但老虎的肠子就短很多，这样可以尽快排泄掉消化肉类产生的废物和毒素等。它们吃一顿肉需要一两集中精力消化。何况我们人类！ 现代人经常大鱼大肉，加上很多加工垃圾食品以及过大的压力（是的，压力伤胃，所以压力大的人大多有胃病），久而久之我们的肠胃功能就不堪重负，功能减退，无法有效消化、吸收养分和排泄废渣，造成了很多健康问题。 而我们的肠子有八九米长，如果食物废渣无法及时排出，堆积在肠道里，就会成为细菌和毒素的温床。如果细菌、毒素当道，免疫力会急剧下降，就会出现我当年那种“动不动就生病”的状况。 ♥深呼吸训练法 • 腹式深呼吸7秒，让腹部随吸气而鼓起。 • 屏息28秒，让细胞充分吸收氧气。 • 呼气14秒，排出废气和毒素。 • 10次为一组，每天至少3组，越多越好。 当你非常疲劳，甚至很饿的时候，深呼吸几次，就会瞬间一扫疲劳或者饥饿感，精神百倍。 ♥亚里士多德说：“优秀是一种习惯。” 莎士比亚说：“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 马克思和恩格斯说：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。”
读Brad Benedict《把爱写在她的手臂上To Write Love on Her Arms》 本剧各知识点或许零散，但对于一个一不小心就极可能与社会脱轨的人来说，有人给我总结一下，这就足够了。 全书大话套话感觉比较多，但毕竟编剧要创作这样一个大的问题，这样已经足够了。编剧是带着问题来创作的，给我感觉就好像是自己在解决问题一样
最后小玉壶带回来的一封封信也太好哭了！
爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。
Nathan Frankowski先生的这套全集，共分两个部分。一部分是他自己写的剧集散文杂文，另一部分是他翻译的国外影视作品。各占一半。
写这段文字的时间是2022年3月27日下午18点24分，今天是MU5735号航班遇难者的头七，在看到这个飞机失事新闻的当下，我记得我的腿是立刻酸软的，因为工作的关系，我也曾多次飞机起降，遇到气流颠簸，我也会在心里怕的要死，觉得没有好好孝顺父母，还没有好好活怎么就要死了，遇到暴雨迫降，我也会在座位上把帽子扣上哭的要死，而过后飞机正常起降，这些害怕的思绪也随着踏下飞机门的那一刻一并消散了。 这几天每一天我都会关注新闻动态，一个人在深夜里睡不着觉，翻着短视频看到与飞机失事有关的就看，无关的就划走。看到很多家属悲痛的视频，我也会流出眼泪，但会慢慢从一开始的很痛苦、很害怕变的觉得很无奈，就一如飞机重新起飞我平安落地后，那些情绪都慢慢消散一样。而今天，就在四个小时前，我的老板发了个信息告诉我，在一个月前与我们一起吃饭的一个客户就搭乘了这班航班。突然间，我的心里也立刻坍塌了一块。那些以为慢慢平静的瞬间重又放大、变的不平静了，再重新看那些搜寻视频时，我仿佛也和那个遇难者一样有了同样的感受和呼吸。 这个客户姓李，是武汉的。因为同是一个圈子的缘故，和我的老板有了零散的交集。我随着老板出差，在异地曾与他一起吃过午饭。因为时间过的不久，所以我对他、乃至对当时的情况都记忆犹新。他是武汉人，讲话有很浓重的武汉口音，发量不算太多，就是典型的中年男人的打扮，戴着一副眼镜。席间他坐在我的对面，我得以有机会多看了他几眼。乍一看他和我爸长得有点像，但是酒局一开始我就立刻对他丧失了仅有的一点亲切感。他总是开着很无聊的玩笑，调侃男人女人，酒色性也。他说他是从央企出来的，自学了博士并且在看剧期间认识了在大学当老师的太太，他们一起在大学附近的舞会跳舞时认识的，他能熟练的说出武汉那个校区附近所有的舞厅，并且引以为傲。我端着酒杯脸上附和的假笑，内心里缺愈发厌恶这个男人。酒入酣畅，他觉得有点热，坐着把羽绒外套脱下来，我一抬眼突然看到他的胳肢窝坏了一个大洞，那洞对着我像一个手掌一样大，我愣了一下马上瞥向别处，生怕他会看到我的尴尬而尴尬，结果他并没有察觉，自然的捻了捻肚子，接着喝酒。我心里大呼苍天，这是一个家里有大学教授老婆的男人该有的样子吗，不应该是风度翩翩、至少应该是整洁的吧？！饭毕，我们和他一起回接待的人的办公室喝茶，招商的领导开玩笑问他：李总，要不要考虑入驻？他紧张的摇了摇头说要回去问一问，他近视眼十分严重，看手机上的文字也要用手抬起眼镜，好像要用眼球读写一样。过了不久，我和我的领导起身告辞，我对他停留的最后的印象，就是他慌张的摇头和抬起眼镜用眼球读写。 时间摇到此刻，当我的老板告诉我这个消息后，我却有一瞬间好希望不是他，虽然我对他没有什么好的印象，但是我从内心深处不希望这个人是他。而后领导说，是他，好像夫人是教授。一瞬间，我的腿又再次瘫软，我为遇难者默哀，我难过，但那些都基于我以为这些人都离我很遥远，全中国这么大，挑出了悲伤的132个人，为什么会有1个人离我如此之近，近到我手机里有当时偷拍他的照片，近到我脑子里有想快点忘记却愈发清晰的回忆。我仿佛看到或者感受到他在飞机上的样子，腆着肚子，看手机时把眼镜从鼻梁上抬起，遇到颠簸时会慌张的摇头乱看，急剧下降时他在干什么？他在尖叫吗？还是已经吓晕过去了？希望他已经吓晕了，这样就不会看着自己垂直掉下而无力嘶吼了。 这些天看了几本剧，想平静一下自己，却又机缘巧合翻起这部剧。开篇小男孩就死了，去了那一边。我不禁又开始乱想，那李总现在应该也在那边了吧，他们都应该去了那边吧。思绪又开始不平静，想到搜寻的视频
♥改变对自己的不良认知→强大的内心（内心力量） ♥爱伴侣和孩子的成熟方式是“爱其所是，而非爱我所愿”，没有尊重，谈何爱。 我骂你是因为我爱你，错！骂别人是没有管理好自己的情绪。 所以一个家庭的矛盾是，我们都很努力，却什么问题都没有解决。只会吵吵闹闹，在彼此消耗中忍让和收场。 正面沟通、看心理学方面的剧集或找心理老师咨询。 ♥幸福是如何修成的 1.培养解决分歧的能力 双方出现分歧，没有好坏、对错、高低之分，只是我们“不同”。以开放、轻松、好奇的状态 忘我的聆听对方，为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做。而“忘我”就是彻底关掉你大脑中的背景音乐，没有偏见、没有评判、没有辩论、没有对错。那么当对方在被理解、被尊重、被信任的环境里完全分享自己时，问题往往也就解决了一大半。 因为一切问题的好坏，只在我们的思想中存在 ，它并不是真的，也不是事实本身。聆听的过程也是梳理和放下自己念头的过程 。最后，你会理解对方看到和感受到的一切，那刚开始的分歧看起来多么不可思议！ 所以，有分歧正面沟通，切记双方不要急于为自己辩解，一棍子把这个谈话打死。 记住：只有放下自己，才能听见别人。 2.从“我”的角度来分享。 双方产生矛盾，掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。和对方沟通他们的举动带给我们的真实感受，比如看到你乱放东西，我的情绪就很糟；看到你开快车，我就很担心等等。 而不是指责对方“错”，也不告诉对方“你该怎么做”。 接下来就把所有的空间留给和对方共同解决问题上，找到一个彼此都可以接受的方案。 但是千万不要有“你只有这么做了，我才会高兴”的执念，和“如何解决”的执念。 3.放下执念 只要不是原则性问题，就要学会放下“一定要这样”的执念，提醒自己“这不是原则性问题，只是个人偏好”。那就有妥协和让步的余地。 常用的一个方法就是问彼此“这件事情对你来说有多重要？1到10，打个真实的分数”，分歧就可以轻松搞定了。 当我们放下执念，用合作和包容的心态来参与讨论时，很多看起来不可调和的矛盾很容易解决。 ♥优秀的三大习惯 1.守信用 2.行动力强 3.钻研 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 ♥认清这个世界上根本没有失败这回事，只有实现目标或者没有实现目标。 ♥老虎的胃酸浓度是人类的10倍以上，因为它需要消化大量非常难以消化的肉类蛋白质。但老虎的肠子就短很多，这样可以尽快排泄掉消化肉类产生的废物和毒素等。它们吃一顿肉需要一两集中精力消化。何况我们人类！ 现代人经常大鱼大肉，加上很多加工垃圾食品以及过大的压力（是的，压力伤胃，所以压力大的人大多有胃病），久而久之我们的肠胃功能就不堪重负，功能减退，无法有效消化、吸收养分和排泄废渣，造成了很多健康问题。 而我们的肠子有八九米长，如果食物废渣无法及时排出，堆积在肠道里，就会成为细菌和毒素的温床。如果细菌、毒素当道，免疫力会急剧下降，就会出现我当年那种“动不动就生病”的状况。 ♥深呼吸训练法 • 腹式深呼吸7秒，让腹部随吸气而鼓起。 • 屏息28秒，让细胞充分吸收氧气。 • 呼气14秒，排出废气和毒素。 • 10次为一组，每天至少3组，越多越好。 当你非常疲劳，甚至很饿的时候，深呼吸几次，就会瞬间一扫疲劳或者饥饿感，精神百倍。 ♥亚里士多德说：“优秀是一种习惯。” 莎士比亚说：“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 马克思和恩格斯说：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。”
读Brad Benedict《把爱写在她的手臂上To Write Love on Her Arms》 本剧各知识点或许零散，但对于一个一不小心就极可能与社会脱轨的人来说，有人给我总结一下，这就足够了。 全书大话套话感觉比较多，但毕竟编剧要创作这样一个大的问题，这样已经足够了。编剧是带着问题来创作的，给我感觉就好像是自己在解决问题一样
最后小玉壶带回来的一封封信也太好哭了！
爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。
Nathan Frankowski先生的这套全集，共分两个部分。一部分是他自己写的剧集散文杂文，另一部分是他翻译的国外影视作品。各占一半。