We Were Soldiers: Getting It Right

台剧都玩到这程度了我们的国产剧还在玩滤镜玩美颜玩恶心！

非常喜欢阿加莎的作品，没有残忍，暴力的场景，完全靠逻辑推理引入入胜。对人物人性及当时英国环境的描述非常细致。

对于我个人其实这部剧还真是挺棒的挺好看的，如果不是因为抑郁症的话我根本不可能开始跑步，如果不是开始跑步也根本不会去观看关于跑步的著作，如果不去观看的话也根本不可能知道原来跑步有这么多知识，比想象的多得多 穿上球鞋出去跑就好了这就是我最开始的对于跑步的认知，随着伤病的痛苦开始关注跑步的知识，力量训练啊还要配合饮食……而随着这些认知的不停迭代，伤病少了，身体可以自己都感觉到了更好了……跑步真的可以有一种快乐的感觉，配速时间长短距离其实并没有那么重要，重要的是能否快乐的跑下去

最近喜欢上了每晚跑步，希望自己能通过健康的生活方式，每天跑步健身睡觉充足，让自己每天精力充沛，每天坚持观看不断学习从而更加自信。从容面对生活中的挑战，实现有意义的人生。这部剧主要介绍精力管理的，事实上，精力管理的本质就是让人体持续表现出最佳性能——能够胜任工作和生活，还有余力完成自己的喜好，而决定这一点的条件和规律，就是从心态、饮食、运动、休息几个方面着手。和解决所有事情的路径一样，抓住本质、找到原则后，努力坚持。 精力管理的四个维度： 一、运动管理，找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态。 在这一维度中，通过分析最大摄氧量、心率、疲劳指数、压力程度指标来规划适合自己的个性化运动方案，我学到了从慢跑—增加运动强度—最大摄氧量—保持这个量，整个科学合理的运动确实会增强心脏功能，增加精力和减少患心血管疾病的概率，这些都是长寿的重要指标。 二、饮食管理，为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。 三、休息管理，激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐。 会休息才会工作，而活出自己想要的人生=休息+工作。 四、心态管理，想清楚自己到底要什么。 ——我要通过健康的生活方式，每天跑步健身睡觉充足，让自己每天精力充沛，每天坚持观看不断学习从而更加自信。从容面对生活中的挑战，实现有意义的人生。

居然说是孔子著，这样的人还出了好几本剧，还大言不惭说自己几个月的工作相当于别的学者几年十几年工作量。真是耸人听闻

我想，只要是秦人，只要一开始读这部剧，就会再难释手的。 随着时代的变迁和人们生活节奏的加快，戏曲的受众似乎被大大分流了。秦腔的传承一度也十分艰难，爱秦腔的群体和能请得起剧团唱戏的群体似乎隔着好多层膜。偶尔一次回乡看戏，看到看戏者寥寥，铺天盖地的是数不清的麻将桌。想起小时候看到的“挤灯口”，俨然看到的是两个世界。由此不禁有了再回乡怕看不到秦腔戏的隐忧。 近几年看了几次庙会，发现观众又回来了，或许是老龄化社会的推进，或许是人们选择的回归，反正心里感觉踏实了许多。再加上当前社交媒体的传播，才发现有那么多的人从事着秦腔，有那么多人喜爱着秦腔。有的秦腔主播在线观众动辄数千人，实力明显强过脸蛋。 看《We Were Soldiers: Getting It Right》，总是游走在故事与现实之间，回味时代变迁，感受秦腔的兴衰与飘摇，体味秦腔人的光鲜与艰难，似乎在重新走自己那段人生路。 感谢那些为秦腔的传承与发展而默默用力、呕心沥血的秦腔人，风雨飘摇时你们为秦腔把稳了舵，众生迷茫时你们高举起照路的火把，拼搏厮杀时你们无私的奉献着自己的智慧和勇气。秦腔发展的一个又一个里程碑上，记载着你们的心血与功勋！ 看网络上那些“忆秦娥”、“小忆秦娥”、“小小忆秦娥”，我们看到的是滚滚涌动的春潮，看到的是苍天大树，看到的是挺直的白杨，还有那茁壮而翠绿的新苗…… 秦人离不开秦腔，艺术与世界相通，这便是秦腔无边无垠的沃土，愿秦腔以更加高亢的嗓音吼出更加广阔的天地！

因为两位主角从电视剧移步剧集，不得不说还是觉得电视剧更饱满一些，剧集突出莫绍谦的虐却难以直观莫绍谦的恋。再次表扬下刘恺威和颖儿的完美演绎，虽然大家一直诟病颖儿的胖，可是我觉得还好呀，真实又可爱，毕竟...胖子何苦为难胖子

里面记录了15个分手故事。影响最深的一句话是 爱，并不能从零一下子就跳到十的，这是一个循序渐进的过程。可能A爱B十分的时候，B只有五分爱A。但这并不代表以后B就不能爱A到十分。一段爱情，中间谁爱得多谁爱得少，并不重要，只要最后双方都能投入去爱就行了。 愚者，祈求爱；智者，吸引爱。 印象最深是故事5里面男生的一段话：也许那些没有安全感的人，需要伴侣为自己做很多事来证明对自己的感情，但我很有安全感，我不需要她去刻意为我做点什么，比如她说的做饭、收拾房间这类的事情。当然，她若是真的享受做饭的过程，而不是因为“想让他更喜欢我”而做饭，我是很乐意她来做的。 看这部剧的最大感慨是觉得“信任”是一段关系里面不可或缺的关键。Emm…开始时朋友推荐，看到名字我就觉得和自己无关啊，后来看完一个故事接着一个故事就看完整本了，里面的15个故事双方回忆同一个过去，男生和女生的想法完全不同，里面的故事分手的理由都不一样，但相同的是我觉得我们不合适，这样就比较有意思了。推荐推荐～

读的第一本婴幼儿启蒙书。 书中浅显易懂地按不同月龄宝宝介绍了很多睡眠概念和方法 每个宝宝都是一个个体，也都不同。读完书可根据许多宝妈的经验，再结合自己的实际情况，总结出适合自己宝贝的作息时间和方法。小孩子的睡眠会受很多因素影响，也存在阶段性，希望通过多学习多尝试，能帮宝贝养成好的睡眠习惯，有好的睡眠质量。谢谢小土。