Espelho de Carne
剧情简介
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思路清晰，层层递进，让我对 Mindfulness 更感兴趣惹！Btw，我有 Mindvally 的账号，内容真的很不错👍
冲着不少老戏骨而来，然而第一集看完却大失所望。。。以为是正剧没想到是爽文——爽就完事了？不相信陈道明和吴刚会出演这样的电视剧。所以会继续蹲着，根据后续剧情更改分数
#2018看剧计划# NO.6 《Espelho de Carne》Joana Fomm。 相比于东哥的其他书，Espelho de Carne的开头写的太冗余了。想要时时扣住细节怕错过线索，又被一些小插曲戏弄。不得不感叹的还是日本人的职业道德和敬业精神了吧！
健康就在一蔬一饭里，可有多少人能做到：主食选择五谷杂粮，蔬菜每天要1斤，最好每顿都要有，奶豆类也要天天见，肉类注意控制量，不同种类都吃点。烹调方法也很重要：煎炸烤少又少，蒸煮炒营养保留油也少。 吃饭每个人都会，吃得健康远离慢病还是需要学习实践的。 此剧每个人都应该一读。