亚瑟去阿姆斯特丹是他生命中的最后一次旅行，但在那里他遇见了克莱尔，他们一起开始了彻夜的旅行。
如果再年轻十岁，一定打五星。这样的言情是青春的礼品。只可惜已过了那样的心境，故事情节不免觉得幼稚。不过书的重点在走心，50章以后渐入佳境，心疼这样的温言，也希望有那么一个人“除非黄土白骨，我守你百岁无忧”。许多人心中的最爱，令人感动的一本剧。
花了14个小时，大概两个月的时间读完这部剧，我有以下几点启发: 1.意志力与身体的联系。如果人体内血糖含量低，那么意志力就会减弱，自制力会变差，因此身体摄入足够能量才能让你保持强大的意志力。另外还与睡眠有关，睡眠对于意志力的影响甚于食物，所以美美地睡了一觉又在早上美美地吃了一顿足够有营养的早餐的你，此时的意志力是最强的时候，应该把最重要的事情放到这个时候完成。 2.意志力自我损耗问题。正如你在职场的工作中耗用了大部分的意志力，下班后意志力会减弱，自制力变差，如对家人容易生气、容易酗酒、大量抽烟与放纵欲望。艺术家的圈子之所以乱，是因为他们把意志力都用于艺术创作，留给控制性欲的意志力就所剩无几。 3.那么如何保存意志力，把它用在刀刃上？就是不要在一些无关紧要的事情与在这些事情上做决定，这会损耗意志力。比如决定晚上吃什么？浏览与工作无关的网站。还有整洁的桌面与良好的生活习惯亦会不经意影响了你的思想跟行为。建立良好的生活习惯，不让生活变得更糟糕就是减轻压力的最好方式，这样才能把意志力集于一点像个拳头一样攻坚克难。 4.如何增强意志力？设置目标、制订计划和行为监控。首先要知道自己的极限在哪里？目标顶得太死容易达不到，如编剧举了减肥例子，做了一个实验，并且把实验现象与结果称为"去他的"效应；制订减肥计划，这里我略过；实现计划需要监督，每天称体重，达成目标后的奖励。延时享受也有很好的减肥效果。 5.拖延症。之所以单独说说这个，那是我意识到我被它耽误了很多，也深感后悔。编剧列举了论文上交时间，但是总有很多学生临近上交日期才开始写，甚至有空同学在上交时限仅剩两个小时才打电话询问论文的题目，结果当然是令人沮丧的。数据表明越早上交的论文，得分也越高。编剧把成为"计划谬误"，正如梁静茹的歌词:"你总说时间还很多"，结果都是来不及。编剧也列举了成为终身教授(好像是这么叫，我忘了)的例子，每天都能坚持写学术论文的教授比爆发型的教授更容易成为终身教授。 最后总结一下:不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。坚持做好对自己有好处的事情，就是增强意志力最好的方法。
吉尔伯特对很多观点的阐述都不太符合“普通人”的观念，有趣、独树一帜，有的还会颠覆一些根深蒂固的观点，我很喜欢，也很认同她的主张。观看的时候，她的奇思妙想也总能触动到我。 非常棒，非一般的书，值得一读再读。
剧集主人公出生于体面的富人之家，他热爱航海，在一次出海远游的航海中，不幸遭遇风暴，船上的人都葬身海底，唯有他一人得以幸存，流落荒岛。在经历最初的沮丧失落后他调整心态。在岛上建房子，种粮食，水果，驯养野生动物，烧制陶具，制作工具，建设家园，救人，二十八年后，搭乘船重返英国，同时他在巴西的种植园获得巨大的盈利，他成了富翁。书中用一种囚禁生活来描绘某一种囚禁生活。用虚构的故事来陈述真事，非常令人震撼。 书中摘录：“我学会了多看我处境中的光明面而少看阴暗面，多想我所享有的而少想我所缺乏的。有时这给了我隐秘的安慰，实难言表。我在这里如是说，是希望那些不知足的人能有所醒悟。他们之所以不能舒舒服服地享受上帝已经给予他们的东西，是因为他们盯着并觊觎上帝没有给予他们的东西。在我看来，我们老是因为缺乏什么而感到不满，是因为我们对已经拥有什么缺乏感恩。”
再刚看这部剧的时候我愿意介绍给我所有的朋友，现在么我连一个朋友都不想介绍，如同吃了一只苍蝇一样
一本有别于其他剧集的故事书，很多的灵魂摆渡词和句，敲击着我们的心灵深处。我们终究要什么？想什么？单纯的心灵拷问，总是被他人质疑！想来，编剧的故事应该也是其中之一。平凡中的不平凡🤗🤗🤗
如果再年轻十岁，一定打五星。这样的言情是青春的礼品。只可惜已过了那样的心境，故事情节不免觉得幼稚。不过书的重点在走心，50章以后渐入佳境，心疼这样的温言，也希望有那么一个人“除非黄土白骨，我守你百岁无忧”。许多人心中的最爱，令人感动的一本剧。
花了14个小时，大概两个月的时间读完这部剧，我有以下几点启发: 1.意志力与身体的联系。如果人体内血糖含量低，那么意志力就会减弱，自制力会变差，因此身体摄入足够能量才能让你保持强大的意志力。另外还与睡眠有关，睡眠对于意志力的影响甚于食物，所以美美地睡了一觉又在早上美美地吃了一顿足够有营养的早餐的你，此时的意志力是最强的时候，应该把最重要的事情放到这个时候完成。 2.意志力自我损耗问题。正如你在职场的工作中耗用了大部分的意志力，下班后意志力会减弱，自制力变差，如对家人容易生气、容易酗酒、大量抽烟与放纵欲望。艺术家的圈子之所以乱，是因为他们把意志力都用于艺术创作，留给控制性欲的意志力就所剩无几。 3.那么如何保存意志力，把它用在刀刃上？就是不要在一些无关紧要的事情与在这些事情上做决定，这会损耗意志力。比如决定晚上吃什么？浏览与工作无关的网站。还有整洁的桌面与良好的生活习惯亦会不经意影响了你的思想跟行为。建立良好的生活习惯，不让生活变得更糟糕就是减轻压力的最好方式，这样才能把意志力集于一点像个拳头一样攻坚克难。 4.如何增强意志力？设置目标、制订计划和行为监控。首先要知道自己的极限在哪里？目标顶得太死容易达不到，如编剧举了减肥例子，做了一个实验，并且把实验现象与结果称为"去他的"效应；制订减肥计划，这里我略过；实现计划需要监督，每天称体重，达成目标后的奖励。延时享受也有很好的减肥效果。 5.拖延症。之所以单独说说这个，那是我意识到我被它耽误了很多，也深感后悔。编剧列举了论文上交时间，但是总有很多学生临近上交日期才开始写，甚至有空同学在上交时限仅剩两个小时才打电话询问论文的题目，结果当然是令人沮丧的。数据表明越早上交的论文，得分也越高。编剧把成为"计划谬误"，正如梁静茹的歌词:"你总说时间还很多"，结果都是来不及。编剧也列举了成为终身教授(好像是这么叫，我忘了)的例子，每天都能坚持写学术论文的教授比爆发型的教授更容易成为终身教授。 最后总结一下:不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。坚持做好对自己有好处的事情，就是增强意志力最好的方法。
吉尔伯特对很多观点的阐述都不太符合“普通人”的观念，有趣、独树一帜，有的还会颠覆一些根深蒂固的观点，我很喜欢，也很认同她的主张。观看的时候，她的奇思妙想也总能触动到我。 非常棒，非一般的书，值得一读再读。
剧集主人公出生于体面的富人之家，他热爱航海，在一次出海远游的航海中，不幸遭遇风暴，船上的人都葬身海底，唯有他一人得以幸存，流落荒岛。在经历最初的沮丧失落后他调整心态。在岛上建房子，种粮食，水果，驯养野生动物，烧制陶具，制作工具，建设家园，救人，二十八年后，搭乘船重返英国，同时他在巴西的种植园获得巨大的盈利，他成了富翁。书中用一种囚禁生活来描绘某一种囚禁生活。用虚构的故事来陈述真事，非常令人震撼。 书中摘录：“我学会了多看我处境中的光明面而少看阴暗面，多想我所享有的而少想我所缺乏的。有时这给了我隐秘的安慰，实难言表。我在这里如是说，是希望那些不知足的人能有所醒悟。他们之所以不能舒舒服服地享受上帝已经给予他们的东西，是因为他们盯着并觊觎上帝没有给予他们的东西。在我看来，我们老是因为缺乏什么而感到不满，是因为我们对已经拥有什么缺乏感恩。”
再刚看这部剧的时候我愿意介绍给我所有的朋友，现在么我连一个朋友都不想介绍，如同吃了一只苍蝇一样
一本有别于其他剧集的故事书，很多的灵魂摆渡词和句，敲击着我们的心灵深处。我们终究要什么？想什么？单纯的心灵拷问，总是被他人质疑！想来，编剧的故事应该也是其中之一。平凡中的不平凡🤗🤗🤗