Kilómetro nada

思想-行为-习惯-性格-命运。 注意你的念头。心理类剧集是近期观看首选，武志红，乔丹·彼得森，乔治·戴德，埃德温·艾伯特，结合几本社会学。突然有个念头：心理学PK命理学，一定火花四溅。 焦虑抑郁等情绪是一种心理暗示（你需要整理和清扫了）不该被压制，单靠个人很难跳出思维局限，形成闭环后产生社恐心理，所以需要心理师不断提问和引导。 这也是提醒面对复杂需要多角度思维，积极的外界互动，及时梳理和清理，敏感人群对于负面的人事要远离。 当你凝视深渊时 深渊也在凝视你。

该剧用九章大篇幅，从营养、健康、教育、生育、风险管理、贷款、存款、创业、政治参与等九个方面探讨穷人的生存、选择和突围，以及援助、制度对穷人的意义。穷人进行选择的困顿以及消除贫困的理论、政策的种种困顿，在这些集数中被充分揭示出来。该剧至少给我们充分区分选择的两种状态，一种是穷人的选择，或者说穷人的非选择；一种是非穷人的选择。从该剧可知，选择是需要空间的，这空间至少要大于自身的温饱条件，否则由于可供选择项的稀少而使得残存的选择毫无意义，或者说不同选择之间的差异几乎可以忽略不计。

决定尝试这个笔记法。 因为文中确实说出我的痛点：常年摘录文章后，不知道怎么连成自己的知识体系。 找到了Obsidian这款软件，正尝试在上面建自己的知识星图

一本能够吸引人读完的书，就是好剧！其中的好，仁者见仁，智者见智。

这部剧非常值得一读，不管是从专业角度，还是普通读者层面。书创作的深入浅出，不光理论情绪，而且操作步骤清晰，逻辑严谨，用词简单。就是对于心理学没有一点了解的人也可以轻松入门，学习，练习和掌握。