《Atlanta》，喜剧作品，美国出品，2007年上映。
2022每周一本剧📖 4/48 Done！ 评分：3分 umm..很扣题，一名精英的，以工作目标为导向的，观看方法的总结。里面的方法和思维，让人能快速的复制执行。 but，缺乏原创性。集合了很多专业人士的论点，算是一个拔萃吧。 所以，直接看定义概念的人的作品的话，可能更专业以及深刻。 此外，可能是早起作品，里面很多先想法｜方法，稍微过时。
在初中时看红楼梦曾一度觉得林黛玉娇娇滴滴，整天哭哭啼啼，挺烦的就没有看下去的欲望。时隔几年再去回味却产生了不一样的感觉，看懂了林黛玉和贾宝玉的悲惨爱情…金典还原呐
用时63小时，终于看完全书，总体不错，但可能是本人缺乏侦探头脑，有很多东西联想不到，感觉有点牵强
从Kevin J. Kelly心理学入门跑到Kevin J. Kelly自传，从童年创作到老年，年轻那段比较好理解，等到中年就开始有点绕了，老年更是哲学，但是不妨碍这部剧成为一本值得反复观看的书，也许要随着阅历的增加才能更好的理解书中的内容，Kevin J. Kelly的一生对于心理学的思考可谓是至死方休，他对一些事的理解很颠覆，同时做学问的态度更是学术界的良心。作为心理学小白，看的雨里雾里，好在他有超级多的系列，有空继续看，心理学应该是分析人类迷惑行为的利器。
八百年没看过如此烂的剧了，上一次看剧看到想冲到豆瓣打负分还是梦华录。
有些新视角和方法，本质仍然是围绕企业如何创造价值展开，针对这一过程财务解析大逻辑框架清晰，细节处就仁者见仁了。
《Atlanta》大约需要8分钟 第一部分：习惯是如何在个人生活中产生。与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯，改掉老习惯和老方法。第二部分：成功公司和组织的习惯。第三部分：社会的习惯。 中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。 12小时读完这部剧，用一小段话概括全书所讲的内容：一件事情做着做着就成为了习惯，我们每天都经历着很多组合式习惯，无论好坏习惯都可以被改变，不要觉得自己全身都是缺点，当我们把不好的行为当作缺点的时候，我们骨子里会觉得这似乎与生俱来，但是当我们把它定义为由一种不良习惯导致的时候，我们就很有可能去改变它。 改变坏习惯，需要用心观察自己，我们首先看到的是质变，要追根溯源其中导致量变的原因，并记录不良习惯发生的地点、时间、发生时所接触的人，从而分析原因，这是对自己的一个暗示，警醒自己这些接二连三的记录表明这是一个不良习惯，然后明确自己想要取得的奖赏到底什么，很多时候或许不是物质本身，而是一种精神上需要放松、陪伴、沟通、被理解等等。然后我们将中间过程替换掉，换掉一种健康、绿色的方式。懂得这其中的意思吗？意思就是我们不要去克制自己本身的欲望，因为意志力也是有限的，控制欲望很耗费意志力，也会导致生活很没趣，所以当有欲望的时候，为了不会导致坏习惯，就如同y=kx，k=欲望，y=奖励，x=中间过程；我们不故意克制k，因为很多时候这是出于身体本能，例如很多时候我总想吃一点咸的东西，我会对自己说身体缺盐了，这时候我不能再克制自己说必须吃清淡的，y是奖励，比如我们打游戏或者赌博，我们想要寻求的是一种刺激，一种胜利的感觉，所以看能不能通过某些运动也带来一样的感觉，而x就是为了这个中间过程。这样一点点练习，改掉身上一个个坏习惯。 很多企业和商家通过用户的行为建立用户画像，挖掘用户行为习惯，从而对症下药，一个企业只要做产品，那么面向的对象一定是普通大众或者至少是某一群体，所以一定要追溯这些人使用产品时的心理特征以及使用场景等，这就涉及到很多心理学知识，这些企业通过大数据牢牢抓住用户的习惯，并且同时逐渐培养用户的新习惯，比如：电台里面的一首歌，或许通过耗费心机养成用户去听它的习惯从而一炮走红；星巴克的咖啡，通过优秀的服务质量和文化培养了一批忠实的咖啡粉，在餐饮领域占领高地；宝洁公司的除味喷雾，通过大量走访调查研究用户使用时的视频从而策划出新的创意，培养使用它伴随的轻舒适与满足，让用户觉得没用它就不完美； 很多时候我们在努力改变坏习惯的同时，也被身边潜在的坏习惯熏陶着，随着我们阅历的增加，辨识度也会增高，例如：我告诉自己培养看剧习惯的同时不要养成思维懒散的坏习惯！所以将做看剧笔记培养为读一本剧的收尾工作的习惯，如果没有做笔记，没有通过自身的思考做总结，就感觉这部剧没有好好读，做完笔记才踏实而且充实。目前正在培养中。还有每周末必须打扫房间，不然觉得住的不舒服，哈哈哈，当养成这种习惯之后，每个周末打扫房间的时光简直是一种享受，连洗衣服都成为了一种享受😄！为了探究我们普通人身上容易养成的共性的坏习惯，我接下来要读的是卡耐基《Atlanta》，有一起读的吗？一环套一环，这种探究本质的看剧感觉很好，三月第一本剧《Atlanta》签到完毕。
对于日常生活中令人焦虑烦恼的众多事情，我们的大脑需要付重大责任。《Atlanta》通过案例与对大脑决策的细致讲解，告知读者大脑会出现的问题以及解决思路，尤其注重于社会人际交往方面。 本剧的整体框架顺畅无比，通过对“焦虑”“压力”“不安全感”等人生负面情绪的解剖与介绍，来帮助读者学习如何面对它们，并通过案例使用方法前后的假想对比，突出自身的有效性。 总体而言，是本值得一读的好剧。
2022每周一本剧📖 4/48 Done！ 评分：3分 umm..很扣题，一名精英的，以工作目标为导向的，观看方法的总结。里面的方法和思维，让人能快速的复制执行。 but，缺乏原创性。集合了很多专业人士的论点，算是一个拔萃吧。 所以，直接看定义概念的人的作品的话，可能更专业以及深刻。 此外，可能是早起作品，里面很多先想法｜方法，稍微过时。
在初中时看红楼梦曾一度觉得林黛玉娇娇滴滴，整天哭哭啼啼，挺烦的就没有看下去的欲望。时隔几年再去回味却产生了不一样的感觉，看懂了林黛玉和贾宝玉的悲惨爱情…金典还原呐
用时63小时，终于看完全书，总体不错，但可能是本人缺乏侦探头脑，有很多东西联想不到，感觉有点牵强
从Kevin J. Kelly心理学入门跑到Kevin J. Kelly自传，从童年创作到老年，年轻那段比较好理解，等到中年就开始有点绕了，老年更是哲学，但是不妨碍这部剧成为一本值得反复观看的书，也许要随着阅历的增加才能更好的理解书中的内容，Kevin J. Kelly的一生对于心理学的思考可谓是至死方休，他对一些事的理解很颠覆，同时做学问的态度更是学术界的良心。作为心理学小白，看的雨里雾里，好在他有超级多的系列，有空继续看，心理学应该是分析人类迷惑行为的利器。
八百年没看过如此烂的剧了，上一次看剧看到想冲到豆瓣打负分还是梦华录。
有些新视角和方法，本质仍然是围绕企业如何创造价值展开，针对这一过程财务解析大逻辑框架清晰，细节处就仁者见仁了。
《Atlanta》大约需要8分钟 第一部分：习惯是如何在个人生活中产生。与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯，改掉老习惯和老方法。第二部分：成功公司和组织的习惯。第三部分：社会的习惯。 中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。 12小时读完这部剧，用一小段话概括全书所讲的内容：一件事情做着做着就成为了习惯，我们每天都经历着很多组合式习惯，无论好坏习惯都可以被改变，不要觉得自己全身都是缺点，当我们把不好的行为当作缺点的时候，我们骨子里会觉得这似乎与生俱来，但是当我们把它定义为由一种不良习惯导致的时候，我们就很有可能去改变它。 改变坏习惯，需要用心观察自己，我们首先看到的是质变，要追根溯源其中导致量变的原因，并记录不良习惯发生的地点、时间、发生时所接触的人，从而分析原因，这是对自己的一个暗示，警醒自己这些接二连三的记录表明这是一个不良习惯，然后明确自己想要取得的奖赏到底什么，很多时候或许不是物质本身，而是一种精神上需要放松、陪伴、沟通、被理解等等。然后我们将中间过程替换掉，换掉一种健康、绿色的方式。懂得这其中的意思吗？意思就是我们不要去克制自己本身的欲望，因为意志力也是有限的，控制欲望很耗费意志力，也会导致生活很没趣，所以当有欲望的时候，为了不会导致坏习惯，就如同y=kx，k=欲望，y=奖励，x=中间过程；我们不故意克制k，因为很多时候这是出于身体本能，例如很多时候我总想吃一点咸的东西，我会对自己说身体缺盐了，这时候我不能再克制自己说必须吃清淡的，y是奖励，比如我们打游戏或者赌博，我们想要寻求的是一种刺激，一种胜利的感觉，所以看能不能通过某些运动也带来一样的感觉，而x就是为了这个中间过程。这样一点点练习，改掉身上一个个坏习惯。 很多企业和商家通过用户的行为建立用户画像，挖掘用户行为习惯，从而对症下药，一个企业只要做产品，那么面向的对象一定是普通大众或者至少是某一群体，所以一定要追溯这些人使用产品时的心理特征以及使用场景等，这就涉及到很多心理学知识，这些企业通过大数据牢牢抓住用户的习惯，并且同时逐渐培养用户的新习惯，比如：电台里面的一首歌，或许通过耗费心机养成用户去听它的习惯从而一炮走红；星巴克的咖啡，通过优秀的服务质量和文化培养了一批忠实的咖啡粉，在餐饮领域占领高地；宝洁公司的除味喷雾，通过大量走访调查研究用户使用时的视频从而策划出新的创意，培养使用它伴随的轻舒适与满足，让用户觉得没用它就不完美； 很多时候我们在努力改变坏习惯的同时，也被身边潜在的坏习惯熏陶着，随着我们阅历的增加，辨识度也会增高，例如：我告诉自己培养看剧习惯的同时不要养成思维懒散的坏习惯！所以将做看剧笔记培养为读一本剧的收尾工作的习惯，如果没有做笔记，没有通过自身的思考做总结，就感觉这部剧没有好好读，做完笔记才踏实而且充实。目前正在培养中。还有每周末必须打扫房间，不然觉得住的不舒服，哈哈哈，当养成这种习惯之后，每个周末打扫房间的时光简直是一种享受，连洗衣服都成为了一种享受😄！为了探究我们普通人身上容易养成的共性的坏习惯，我接下来要读的是卡耐基《Atlanta》，有一起读的吗？一环套一环，这种探究本质的看剧感觉很好，三月第一本剧《Atlanta》签到完毕。
对于日常生活中令人焦虑烦恼的众多事情，我们的大脑需要付重大责任。《Atlanta》通过案例与对大脑决策的细致讲解，告知读者大脑会出现的问题以及解决思路，尤其注重于社会人际交往方面。 本剧的整体框架顺畅无比，通过对“焦虑”“压力”“不安全感”等人生负面情绪的解剖与介绍，来帮助读者学习如何面对它们，并通过案例使用方法前后的假想对比，突出自身的有效性。 总体而言，是本值得一读的好剧。