《Wolfsnacht》，短片作品，德国出品，2005年上映。
这部剧是于妈的剧里最喜欢的一部了。没看过小说，所以不知道改编算不算是成功的。但剧里的男主真的酥到我了，他明明知道窦漪房是间谍，明明也不相信她，却还是爱上了她，还是愿意包容她。最后在死之前还要再为她做最后一件事，为她平定朝局，为她清扫障碍，为她教训逆子，最后的最后，他还在为她着想！
“英雄有英雄的活法，凡人也有凡人的活法，非得活成别人的样子，啊唔，倒也不不行。但，真的有必要吗？” －－空梦
副业赚钱，不是不可能。但是不付出极大努力，就想拥有赚钱的副业，是不可能的。任何事情只要想到，并去行动，都是有可能实现的。本剧以当下比较盛行的副业 为主题，向我们阐述了如何重塑收入结构，增加被动收入，实现财务自由，满满的方法，满满的干货，实在让人收货多多。
这部剧着重讲了阿尔伯特埃利斯的理性情绪认知疗法如何应对焦虑。前六章主要是REBT方法针对焦虑的简单介绍，开篇就以编剧自己的经历向读者传递了一种强烈的观念：我们完全可以再焦虑控制自己之前，先行将其控制，随后讲了焦虑的定义：一系列不愉快的情绪和行为倾向，人类天生具备焦虑的倾向，并对健康和不健康的焦虑做了区分：健康的焦虑有利于问题的解决，不健康的焦虑导致情绪失控和无限的恶性循环。过度的焦虑为什么会出现，编剧给出的解释是：错误并且不合理的夸张认知才是引起焦虑的真正原因，但不幸的是，我们总是高估外部不愉快刺激的重要性。找到了原因，那怎么改变这些不合理认知呢？答案是与它进行激励的辩论，把自己训练成一名优秀的辩手，对手就是那些错误的信念。编剧提出三种辩论方法：现实辩论法、逻辑辩论法、务实辩论法，这里的现实和务实可能需要读者好好思考一下他们的差别，辩论过程可以采用文字书写、语音视频记录等方式记录下来。与非理性信念辩论的目的是建立理性信念，记录下自己的理性陈述，不断强化，最终坚定相信这些新产生的信念。编剧认为，我们应该一下五种人生态度：接纳（接纳自己、他人和环境）、寻找、希望、最好应该、绝对应该。 为了测底掌控焦虑，我们通常还需要其他辅助方法，我把它们合并为13种方法：1.放松和分散注意力；2.重新审视，克制过度思考；3.自我心理教育；4.羞耻攻击练习；5.现实脱敏法或暴露疗法；6.积极想象法；7.理性情绪意向法；8.固定角色扮演法；9.成本效益分析；10.幽默感；11.激励和惩罚法；12.模仿他人；13.药物治疗。
追求爱与被爱，是每个人内心都有的渴望。我们常说“爱源于心”，也说“情不知所起，一往而深”，所以，爱情是没有理由的，它只是我们在合适的时间、合适的地点遇到了合适的人，只要遵从自己内心的感觉，以真心换真心，就能谈一场轰轰烈烈、无愧于心的恋爱。
“谁道人生无再少，门前流水尚能西”，或许每个人的青年时期都会经历迷茫、无助、渴求真理而又愤世嫉俗。看季大师的清华园时光也会想到自己的大学时光，那些可以自由挥霍的时间、讨厌的考试、三五好友的闲谈聚会、说走就走的旅行……一切回忆都是美好的，因为这些都再也回不去了。
剧情抓心挠肝，保留悬念到最后一刻，还留下很多空白可以用想想填充。剧情真不错。回到十七岁的理由是什么呢，帮助你度过那段有点黑暗的青春。放心去未来相遇，啊，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。浪漫了。
这部剧是于妈的剧里最喜欢的一部了。没看过小说，所以不知道改编算不算是成功的。但剧里的男主真的酥到我了，他明明知道窦漪房是间谍，明明也不相信她，却还是爱上了她，还是愿意包容她。最后在死之前还要再为她做最后一件事，为她平定朝局，为她清扫障碍，为她教训逆子，最后的最后，他还在为她着想！
“英雄有英雄的活法，凡人也有凡人的活法，非得活成别人的样子，啊唔，倒也不不行。但，真的有必要吗？” －－空梦
副业赚钱，不是不可能。但是不付出极大努力，就想拥有赚钱的副业，是不可能的。任何事情只要想到，并去行动，都是有可能实现的。本剧以当下比较盛行的副业 为主题，向我们阐述了如何重塑收入结构，增加被动收入，实现财务自由，满满的方法，满满的干货，实在让人收货多多。
这部剧着重讲了阿尔伯特埃利斯的理性情绪认知疗法如何应对焦虑。前六章主要是REBT方法针对焦虑的简单介绍，开篇就以编剧自己的经历向读者传递了一种强烈的观念：我们完全可以再焦虑控制自己之前，先行将其控制，随后讲了焦虑的定义：一系列不愉快的情绪和行为倾向，人类天生具备焦虑的倾向，并对健康和不健康的焦虑做了区分：健康的焦虑有利于问题的解决，不健康的焦虑导致情绪失控和无限的恶性循环。过度的焦虑为什么会出现，编剧给出的解释是：错误并且不合理的夸张认知才是引起焦虑的真正原因，但不幸的是，我们总是高估外部不愉快刺激的重要性。找到了原因，那怎么改变这些不合理认知呢？答案是与它进行激励的辩论，把自己训练成一名优秀的辩手，对手就是那些错误的信念。编剧提出三种辩论方法：现实辩论法、逻辑辩论法、务实辩论法，这里的现实和务实可能需要读者好好思考一下他们的差别，辩论过程可以采用文字书写、语音视频记录等方式记录下来。与非理性信念辩论的目的是建立理性信念，记录下自己的理性陈述，不断强化，最终坚定相信这些新产生的信念。编剧认为，我们应该一下五种人生态度：接纳（接纳自己、他人和环境）、寻找、希望、最好应该、绝对应该。 为了测底掌控焦虑，我们通常还需要其他辅助方法，我把它们合并为13种方法：1.放松和分散注意力；2.重新审视，克制过度思考；3.自我心理教育；4.羞耻攻击练习；5.现实脱敏法或暴露疗法；6.积极想象法；7.理性情绪意向法；8.固定角色扮演法；9.成本效益分析；10.幽默感；11.激励和惩罚法；12.模仿他人；13.药物治疗。
追求爱与被爱，是每个人内心都有的渴望。我们常说“爱源于心”，也说“情不知所起，一往而深”，所以，爱情是没有理由的，它只是我们在合适的时间、合适的地点遇到了合适的人，只要遵从自己内心的感觉，以真心换真心，就能谈一场轰轰烈烈、无愧于心的恋爱。
“谁道人生无再少，门前流水尚能西”，或许每个人的青年时期都会经历迷茫、无助、渴求真理而又愤世嫉俗。看季大师的清华园时光也会想到自己的大学时光，那些可以自由挥霍的时间、讨厌的考试、三五好友的闲谈聚会、说走就走的旅行……一切回忆都是美好的，因为这些都再也回不去了。
剧情抓心挠肝，保留悬念到最后一刻，还留下很多空白可以用想想填充。剧情真不错。回到十七岁的理由是什么呢，帮助你度过那段有点黑暗的青春。放心去未来相遇，啊，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。浪漫了。