Exit

书中解析了七情六欲的专属名词，让我懂得治病的本质在于预防，舒缓心情，合理运动，调配膳食，增强抵抗力，有句话是这么说的，绝大多数人身体的疾病又是由心灵的疾病引起的。除了风、寒、暑、湿、燥、火这六种外邪，或者跌打损伤（意外事故导致）等引起的疾病，一般的内伤大多数都跟情绪失常密切相关。 很不错的一本剧，里面讲了很多补气血，治疗肺脾肝的小妙方，提到了调理心情适当按摩穴位也可以恢复正常体质。最重要的是书中画出了舌苔各种颜色表现的原因，可以重点对症思索。想继续攻克身体各个器官还有穴位，去读下一本剧。

人们聚集成一个群体时，就会有降低他们智力水平的倾向，在任何场合都能发现这方面的证据。屡试不爽！

写得通俗易懂，历史有相似，世界有相似。大世界、小世界很多道理是共通的。值得仔细观看的一本剧。

以为是心灵鸡汤，没想到有意外的收获，编剧以一个特别的角度去研究人性，很有意思，好剧，五星强推。

可以带给人“启示”的《Exit》，不愧是豆瓣年度榜首，真的不错！

终于读完。极其为宋运辉欣慰。 看的过程里随手就点开剧评瞅瞅，发现有人说他被权力侵蚀，有人说他抛弃发妻为人不齿，有人还直至末尾也不看好他与梁思申的爱情。但我自始至终佩服他，此人是“留洋”的人尖子所崇拜的偶像，他是值得的，担得起的。 他与程开颜无话可说，本就不该在一起，哪来抛不抛弃这一说。程开颜有无数机会改变自己，但她不，她恃父而骄，既不自重也不自爱，最后庸俗成不可耐的市井俗子，在宋运辉身边，又是嫉妒又是猜疑，自己将丈夫推了出去，还说什么糟糠之妻，她哪里配得上了。 宋运辉对自己严苛，严苛得根本不像凡人，他从最低谷一步步爬出来，自然也明白绝不能掉回去。而他面对个体户的爆发与向荣的农村经济，心里毕竟还是有所摇摆——就是因为有这样的摇摆，这个形象才真实可信。但他坚持住了，哪怕虞山卿一次又一次地诱惑，他都始终未为所动。全书结束时他官至副厅，却还为收入不过妻子而发愁，送女儿出国竟也是件难事。他是清廉的，这是不能再退的底线。全书他罕有的越位谋私，有为雷东宝干涉司法，有为杨巡提前出狱的运作，但还真是没有为他自己。 而至于权术手腕，他到了这个地位，仍旧反思自己，到最后有些偏离了本心，还是能有幸得了那样一位好妻子时时助他勒马，这是我真正为他欣慰的地方。在官僚体系里打拼，最终几乎必被同化，海瑞一般的人物毕竟亘古罕见，我觉得宋运辉已经做得足够好了。何况他以技术立身，之所以蹿得飞快，根本还是在一切大事要事没他不行，而非水书记那类以谋立命的纯粹官僚，只要实力担得起他的地位，就还是值得肯定的。 最后，他与梁思申十年纠葛，最后终成眷侣。我与女朋友也是这样的，十年之中以社交网络维持联系，却在十年的尾巴上阴差阳错地在一起了。于是我无比希望他们能一直走下去，这里确实有大大的私心。我知道全身心地相信一个几乎未曾谋面的好友是何种感觉，知道从产生好感到小心试探时心中是何种波动，甚至知道宋运辉在杭州的每一丝紧张和不安，更知道他与梁思申在一起后究竟有多么和乐圆满。但当然，编剧在写这一对时的笔墨终究太不吝惜了，什么好处都给了他们，看上去颇不真实，对这样上层社会的渲染太过美满，难免惹得大多数人不快；而全书奇笔也少，语言偏向平实，读来节奏单一些，易累。但写作难免有瑕疵的，况且所书的重点又不在这些，一部一百三十万字的剧集，还能处处言之有物，让人饶有兴致地读下去，那已经很了不起了。

（动漫有自己的受众，电视剧有自己的受众，剧虽说不能满足所有人对纸片人的想象。。。但也确实拍的可以了。。。）

31 锚定效应:心理学名词，指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。 32 归纳法:归纳法或归纳推理，有时叫做归纳逻辑，是论证的前提支持结论但不确保结论的推理过程。它把特性或关系归结到基于对特殊的代表(token)的有限观察的类型；或公式表达基于对反复再现的现象的模式(pattern)的有限观察的规律。 33 规避损失:损失要比同样多的收益对我们的影响更大。 人们害怕失去某种东西的想法要比获得某种同等价值的东西的想法强烈。 34 社会性懈怠:是一种我们让自己亏欠所有人的欺骗形式。 可以通过尽可能彰显个人效率，来缓和团队的弊病。 35 指数增长:窍门：计算倍增时间。请用数字70除以增长的百分比。 36 赢家的诅咒:拍卖的赢家大多是事实上的输家。 37 基本特征谬误:系统性地高估人的影响，在解释某些东西时低估情境因素。 极度关注他人源自我们过去的进化史，隶属于一个群体是生存所必需的，被排斥意味着死亡。繁殖、自卫和狩猎，大多是个体做不到的。我们需要别人协助。特立独行的人——其中肯定有一些——早就从基因池里消失了。因此我们才会这样过度地关注人。我们将90%的精力都用来关注人，只用10%的精力关注情境。 38 错误的因果关系:结论：相互关系不等于因果关系。你要看仔细。有时两者之间因果恰恰相反，有时两者之间根本就没有因果关系——就像仙鹤和婴儿一样。 39 光环效应:我们让某一个方面照花了眼睛，并由此推及全貌。 如果某人的某一个方面（比如美貌、社会地位、年龄）造成了正面或负面的印象，那么它将“普照”其他的一切，从而过度影响其总体印象。 40 替代途径:所有同样可能发生但没有发生的事情。 41 预测的错觉:“预言未来的人有两种：一种是一无所知的人，另一种是不知道他们自己一无所知的人。”哈佛经济学家约翰·肯尼思写道 42 关联谬误:卡尼曼由此认为，存在两种思维：一种是直觉、机械、直接的思维；另一种是有意识、理性、缓慢、有逻辑性的思维。只可惜早在有意识的思维开始之前，直觉思维就得出了结论。 43 框架效应:视表达方式的不同，我们会对同样的事情做出不同的反应。 44 行动偏误:即使毫无用处，也要采取行动。 如果情况不明，请你不要采取任何行动，直到你能更好地分析形势。你要克制自己。“人类的全部不幸就是他们不能安静地待在他们的房间里。”帕斯卡尔就曾经这么写道，在他的书房里。 45 不作为偏误:今天的行为可以防止未来的损害，但防止损害对我们的激励并不强。 “如果你不是答案的一部分，你就是问题的一部分。”这句话的意思是“如果你不解决问题，那你等于就是在延续问题、加重问题”，当然你就成了“问题的一部分”。 46 自利偏误:成功归于自己，失败归于外因。 47 享乐适应症:哈佛心理学家丹·吉尔伯特对这些中奖者进行了调查，发现这种幸福感平均3个月后就烟消云散了。 48 自我选择偏误:选举时你选择最大的党派候选人的概率最大，表决时你的选票与获胜多数的选票相符的概率最高。 49 联想偏误:马克·吐温：“我们应该注意，一个经历里隐藏着多少智慧，我们就只吸取多少——不要多；好让我们不像坐过热灶台的猫一样。被烫过的猫永远不会再坐到热灶台上去——这是对的；但它也永远不会再坐到冷灶台上去了。” 50 新手的运气:第一，如果你长期比其他人成功，你可以认为，自己的才华可能起到作用，但你绝不能过于自信、自满。第二，参与的人越多，某人出于纯粹的

第一集真的是笑得我满地打滚啊哈哈哈哈哈！你永远可以相信演员肖战！