《Step by Step》，犯罪,灾难,惊悚作品，美国出品，1946年上映。
原生家庭带来的问题，不仅局限于我们的父母，有可能是几代人的基因记忆。将父母的命运、情感、观念、责任交还给他们，承担起自己的命运与责任，这是作为疗愈的第一步。因原生家庭所带来的创伤，在应激之下会激发出一个“内在的小孩”，他手足无措，甚至失去改变命运的能力，我们需要树立一个“内在的父母”，这个父母跟我们现实的父母没有关系，他们是我们内心认可的、最想追求的本质的我。用内在父母疗愈内在小孩。
十分贴近生活的一本剧，以自律为题，慢慢深入…首先应当投资自我，然后换一种心情看待问题，正视琐事和不愿纠缠的感情，学会包容万千，不因小事而忧郁，不为不值得的人而流泪，善待自己，爱自己多一些，自由就多一点。
安妮·杰弗里斯的诗能完全匹配我对诗的片面喜好：选取既准确又暧昧的意向，以此写彼，以抽象写具体。在Magickan 影视读诗是一种新体验，看到很多人划线，却无人发表想法。诗就是这样，不该被解释清楚，但却保留了朦胧的连接和线索。
原生家庭带来的问题，不仅局限于我们的父母，有可能是几代人的基因记忆。将父母的命运、情感、观念、责任交还给他们，承担起自己的命运与责任，这是作为疗愈的第一步。因原生家庭所带来的创伤，在应激之下会激发出一个“内在的小孩”，他手足无措，甚至失去改变命运的能力，我们需要树立一个“内在的父母”，这个父母跟我们现实的父母没有关系，他们是我们内心认可的、最想追求的本质的我。用内在父母疗愈内在小孩。
十分贴近生活的一本剧，以自律为题，慢慢深入…首先应当投资自我，然后换一种心情看待问题，正视琐事和不愿纠缠的感情，学会包容万千，不因小事而忧郁，不为不值得的人而流泪，善待自己，爱自己多一些，自由就多一点。
安妮·杰弗里斯的诗能完全匹配我对诗的片面喜好：选取既准确又暧昧的意向，以此写彼，以抽象写具体。在Magickan 影视读诗是一种新体验，看到很多人划线，却无人发表想法。诗就是这样，不该被解释清楚，但却保留了朦胧的连接和线索。