Terra Nova

每个人，无论是谁，都有自己的内心世界，有的纯洁干净，有的幽深黑暗。这部剧集中所呈现的不仅是震撼人心，让人惊心胆颤的杀人案件，还有让人无限深思既惊又怕的深邃内心。每个人都有自己的内心黑洞，主角也有自己难以跨越的心理鸿沟。

编剧对Terra Nova政治社会生态如此见解，用小人物的描写全面展示Terra Nova这个时代，读完真是爽透了

曾老师把复杂的心理问题描述得浅显易懂，也让我更深入了解了自己和人性！谢谢老师分享知识和智慧！

鉴于当下很多人摆脱不了过度焦虑之问题，个人建议大家可以坚持采用以下的方法：处于焦虑时，在A4纸上写下原因，过程，结果，反馈。并且每次处理焦虑问题时，深入思考，分析本质，减少负面现象。渐渐的，你在写下这些内容的过程时，焦虑已经被大脑的小精灵一步一步的拖出去斩了。并且结合早感恩，晚冥想，个人一直践行并深得其益处。早上花5分钟感恩，2分钟感恩已有的，2分钟感恩从未得到的，1分钟感恩渴望得到的。睡前10分钟冥想，关注自己的呼吸，任由思绪飘荡。   然纵观此剧，其方法论多集中于黑白地带之间的灰色地带，即跳出对立走向中间面。例如：正面思考的另一面是可能性思考，而不是负面思考。此剧并非认为对立论完全不对，而是采取中庸一点的方式去处理问题，深刻思考其本质，理性分析其方法，多维度理解并减少可能产生的负面影响。  因此，当一个人认清自己立下的大目标并且做到不计较个人小目标的先后顺序时，他的很多焦虑都会自己跑掉。大家都会有焦虑的时候，只是处理方法和态度不同，才导致了自己和所仰慕的人最大的差异罢了。

我承认它是一本经典剧集，给三星不是因为书不好，只是我自己不喜欢这样的故事，但也读完了。李继宏老师翻译的很好，细致地在文本中都有解释，以告知人们在那个时候的社会背景，方便如今的读者理解。

庆幸在我最痛苦的时候，遇到这部剧，帮助重拾对未来的美好憧憬和继续生活下去的勇气！

全局最细腻的是人心和感情的变化，有猜忌嫌疑的一步步走向毁灭，相互利用最后换来的又是什么，后宫里愿得一心人，白首不相离终究是一场镜花水月的梦……