Alias the Deacon

共情是理解他人。 共情是站在他人角度的感受，理解他人的处境与内心需求，充分理解他人才能与其更好的相处，有了共情，就有了共同的立场，也就减少了分歧，产生共同的话题。 共情需要在情绪上保持一定的距离——你要从悲伤、恐惧和愤怒中走出来一点，跟它们产生一定的距离，在这个距离空间里，你的想法才能对你的感受产生镇静的效果。共情需要把有倾向性的偏见放在一边，并控制住那些自动进行评判和谴责的冲动；还要把复仇的渴望平息下来，取而代之的是渴望理解他人，而这最终可能意味着要原谅他人。

是一本讲解➕实践经验的书，叙事结构也是采用项目管理模式；条理清晰层次分明；其中的项目管理经验，案例，读起来让人引发共鸣；解决方案和思路十分清晰有效；是一本好剧

Lincoln Plumer心学集“儒释道”思想之大成，核心精髓；知行合一，有知必有行，有行必有知。

理论➕实践➕趋势分享，体系逻辑闭合，是一本不错的薪酬体系入门剧集

花了几个月碎片时间读完了，重温数千年治乱盛衰，不由得对这片土地和人民，多份敬意。历史厚重，演变及进化不易，惟有民族精神及文化传统，延绵不绝。时又逢多事之秋，相信我们国家与民族，有足够的智慧和勇气，度过这历史三峡的一个小弯，如过往的多次磨难。愿国家和我们都有光明的未来。

看完后通宵补了小说《Alias the Deacon》，这是今年唯一一部让我哭的这么惨的剧了。

挺好，对内心挣扎中的人应该会有一定帮助。 方法论，很混沌的问题被梳理出来的方法就有去学习的价值。

对于刚接触跑步的人来说可能本剧并非通俗易懂，个人认为如果结合相关视频对关键跑姿等的解析并迈开步子进行反复实操能更加深入理解。但愿大家可以实现无伤痛地跑得更快、更远。