《Heitelläänhän kääpiöitäkin》，短片,喜剧作品，芬兰出品，2006年上映。
通俗易懂，简单明了，可操作性强，建议可作工具书时时翻阅可达到时时提醒功效
此剧实际上是讲座的文字版，因此不免有一些问题： 口语化 部分内容不严谨 按照编剧自己的说法，“我讲的内容有点儿跳跃，留下的空白，需要同学们自己下去读大量的书补充。” 看看倒也不错。如果时间有限，直接看最后两章，是编剧对中西文明总的看法：为何中国是中国，西方是西方。
存在感 “我不仅不会变成一个心怀歹毒的人，甚至也不会变成任何人：既成不了坏人，也成不了好人，既成不了小人，也成不了君子，既成不了英雄，也成不了臭虫。” 生活的方方面面都高不成低不就。“地下室人”甚至想象着如果能被扇一耳光定会有强烈的快感，也羡慕偶然看到的那个被丢出窗外的人。 似乎但凡能有一些冲突掀起波澜，都好过重复着体验不到任何存在感的日常。 存在感的来源，一是创造性，而是破坏性。若前者不能企及，后者便充当替补。但是对外的破坏性总伴随着巨大的代价，因此对内的破坏性就成为首选。 于是当他挡了别人的道被人“目中无人”地挪开时，都能强烈地感觉被羞辱。愤愤然想要抗议并吵架，以此争取被丢出窗外的机会，但随后又打了退堂鼓，溜之大吉。接着又幻想和对方决斗。最后则是跟踪打听，只为了有一次在街头遇到那个假想敌的时候，能寸步不让、肩碰肩地结结实实地撞一下对方。 为了这个计划，他预支了薪水，特地买来更体面的衣服，只为这一刻挽回尊严，“在大庭广众之中使自己处在与他完全平等的社会地位”。 投身社会的需要 他渴望和别人发生交集，即使是以冲突的形式。被忽视了就必须找回存在感——可是当机会出现的时候，又临阵脱逃了。过后又对于自己错失良机而感到懊悔——贯穿他整个人的是他的摇摆不定和自我认识的混乱。 他徒有交友愿望与需求，却没有交友的技能，只能持续在任何与人有关的活动中受挫。一旦受挫就遁入“一切美与崇高”之中，龟缩进在自己的小角落里想入非非几个月，直到自我感觉良好，仿佛自己是个英雄。他在幻想中倾注了许多爱，但这些爱却不曾与现实中的人发生真正的联系。 在独自进行长达三个多月的幻想之后，他的社交需要开始蠢动，于是难以再保持孤独地幻想下去。 这是由于长期社交空白而冒出来的需要，还是在三个月的幻想中自我感觉良好而被唤醒的需要呢？ 这种情感强烈到让他想去拥抱全人类，可是其实他没有可以拥抱的人。 不过他有一个每周二可以拜访的人可以发泄这种强烈的情感。于是他会突兀地去拜访自己的小领导安东·安东内奇，然后在那几个小时里体验尴尬、无聊、麻痹，直到消磨掉自己与全人类拥抱的愿望。如此，一段时间内便不会再受此困扰。他以为这是疏导社交需求的方法，但其实不过是通过强迫自己体验窘迫的社交情境，让自己变得回避社交，以压抑自己的社交需要。 他还能想起另一个朋友。他明明偏执地总把别人一切态度解读为恶意满满，却在疑心西蒙诺夫应该十分讨厌自己的情况下，仍常常去看他（其实也一年多没见了），并假装还拿不准他是否真的讨厌自己。 此时，打破孤独的愿望，还是战胜了他强悍的偏执。 自欺 他一辈子都自卑。自认为样貌丑，气质差，有时候照镜子都会觉得自己恶心。但随后他会想着，“我就喜欢，她看到我感到恶心，这使我心花怒放……” 真的喜欢吗？但是不喜欢又能怎么样呢？那就还是喜欢吧。 每当痛苦情绪涌上他的心头，他就会迅速用别的情绪替代或者掩盖。他活了大半辈子都未曾接纳自己的缺点，却还要强迫自己喜欢或者假装引以为傲。因为改变事实很难，但我们可以改变自己的看法。他对此非常熟练。 崇高的痛苦 他用充满逻辑的论述劝得一个妓女痛哭流涕幡然醒悟，无关正义感，只是想体验充当挽救他人的英雄的快感。但他何尝没有更多的期待？所以才留下了自己的地址。只是过后意识到终究无法将自己窘迫、阴暗的一面也交付出去，便只能抓狂地把对方羞辱逃走。 爱一个人要接受对方完整的全部，可是他连自己的全部都接受不了，怎么接受别人对自己的爱。 而他在地下室中所幻想的爱，是被爱的人自觉地让出被掌控与被虐待的权利。他的爱以恨为始，以征服为终。征服过后他也不知道要怎么做了。所以他说，“我已经不能够
哎呀，更新快点，看到简介蛮有兴趣的，就是字数太少了，等几十万再来看吧
Iikka Fors笔法细腻，表述风趣而不失逻辑，说理透彻。跟读这么久，总之是百读不厌的……
这部剧实在太好看了。故事情节跌宕起伏，人物之间的情感故事，太吸引眼球了，大家都来看看吧。
《Heitelläänhän kääpiöitäkin》知识点总结 第一部分 理论：PPT演讲的大树模型 一、干——主题，让观众愿意听。 1⃣️PPT的主题要满足三个要求：观众想听的、你想说的、场合需要的。 2⃣️"双标原则"主标题搞事情，副标题说事情。 3⃣️演讲者需要把演讲的目标写下来，越具体越好，越具体，实现的可能性就越高。 4⃣️选定演讲主题的三个标准： 标准一：利他 把你的演讲目标转换成观众的利益，也就是一开始就在标题中告诉观众他们能够在演讲中获得什么好处。 有效提炼卖点的公式就是：卖点=产品特点+产品优点+用户利益（场景化地表达出产品与用户之间的关系）。因为产品有某某特点，所以产品有某某优点，从而对客户有某某利益。 标准二：要有结论 标准三：引人瞩目 二、枝——逻辑，让观众听得懂。 1⃣️承诺开场：承诺开场是一开始就告诉观众，他们将会非常享受你的演讲并从中受益。 2⃣️想象开场：用“想象”一词开始你的演讲，可以让观众想象一下过去或者未来。想象的力量是非常大的，它能使观众思考，让观众身临其境。 3⃣️震惊开场：震惊开场是在开场时提出一个鲜为人知的事实真相，或者让人震惊的数字、事件、话语，让观众在一瞬间被震惊，从而对演讲的内容产生强烈的好奇，急不可耐地听下去。 在演讲中应用三点式逻辑时，演讲者可以使用不同的词。 （1）数字词。第一点、第二点、第三点；一个中心，两个基本点。 （2）时间词。首先、其次、最后，现在、过去、未来。 （3）关键词。 三点式逻辑还有三个升级应用。 （1）WWH法，即是什么（What）、为什么（Why）、怎么办（How）。 （2）同字提炼大法，即在三个关键词（等字数）中，有一个字在相同位置上是相同的。 （3）字词拆分大法，即把各部分的内容提炼成一个字，也可以是谐音字，然后组成一个大家都熟悉的新词，用形象的方法来说明观点。 三、叶——讲好故事，让观众记得住。 1⃣️HIT大法——讲出幽默感（Humor）、画面感（Image）和转折（Turn）。 2⃣️脸到：我们一定要微笑进场，当你把微笑传递给别人的时候，别人也会传递给你同样的微笑。 3⃣️眼到：演讲者一定要和观众进行眼神交流。 四、果——传播力与影响力，让观众有行动。 讲课结束后，我会引导学员做“312”动作，即鼓励学员总结3个收获、列出1件立刻回去要做的事情，2位同学彼此进行分享、激励（击掌或拥抱）、监督，让学员在思想或行为上有所变化。 五、根——能量，让观众有启发。 个人品牌营销，说到底是两步。 第一步是IP定位（参考本章的“自我介绍，让别人一下子记住你”）。 第二步是输出占位，围绕个人IP，长期、优质输出，输出的过程就是传播、营销。 第二部分 应用场景 一、面试场景 面试中提问概率最高的5个问题 第1关：请你先自我介绍一下 Mtv公式 Me ——我是谁？ Task ——我为什么胜任这个职位？ Value ——为什么录用我？总之，如果你从事销售工作，就说你能给公司带来客户和订单；如果你从事市场工作，就说你能给公司带来更有影响力的品牌；如果你是程序员，就说你能给公司带来自动化。总之，自己从事的是哪方面的工作，就强调能带来哪方面的价值。你的朋友圈大小，不在于有多少人能帮到你，而是在于你能帮助到多少人。所以我们在自我介绍时，要学会主动展示自己的价值，告诉别人你在哪个领域有优势、在哪些情形下可以帮到别人，让别人知道你的价值，并且在适当的时候找你帮忙或合作。 第2关：你最大的优点是什么 星星（STAR）模型指的是： ·在什么环境（Situation）下； ·你的具体任务（Task）是什么； ·你如何行动（Actio
清醒思考是奢侈的。因此，如果可能的损害较小——你无须绞尽脑汁，要允许发生错误，这样你会生活得更轻松。只要我们能够有一定把握应付生活，只要我们在关键时刻小心留神，我们的决定是否完美，其实并不需要太在意。 编剧身体力行的验证着，清醒思考可以少走弯路。
在了解自己的基础上，真正的爱自己，爱生活。 清楚身体真正想要的是什么，面对身边对身体和心理的各种诱惑，要听见那个身体发出来的微弱的真正对你好的声音，做出最正确的选择。 心动不如行动，将书中教言付诸实践才是看剧和读好剧的意义所在！
通俗易懂，简单明了，可操作性强，建议可作工具书时时翻阅可达到时时提醒功效
此剧实际上是讲座的文字版，因此不免有一些问题： 口语化 部分内容不严谨 按照编剧自己的说法，“我讲的内容有点儿跳跃，留下的空白，需要同学们自己下去读大量的书补充。” 看看倒也不错。如果时间有限，直接看最后两章，是编剧对中西文明总的看法：为何中国是中国，西方是西方。
存在感 “我不仅不会变成一个心怀歹毒的人，甚至也不会变成任何人：既成不了坏人，也成不了好人，既成不了小人，也成不了君子，既成不了英雄，也成不了臭虫。” 生活的方方面面都高不成低不就。“地下室人”甚至想象着如果能被扇一耳光定会有强烈的快感，也羡慕偶然看到的那个被丢出窗外的人。 似乎但凡能有一些冲突掀起波澜，都好过重复着体验不到任何存在感的日常。 存在感的来源，一是创造性，而是破坏性。若前者不能企及，后者便充当替补。但是对外的破坏性总伴随着巨大的代价，因此对内的破坏性就成为首选。 于是当他挡了别人的道被人“目中无人”地挪开时，都能强烈地感觉被羞辱。愤愤然想要抗议并吵架，以此争取被丢出窗外的机会，但随后又打了退堂鼓，溜之大吉。接着又幻想和对方决斗。最后则是跟踪打听，只为了有一次在街头遇到那个假想敌的时候，能寸步不让、肩碰肩地结结实实地撞一下对方。 为了这个计划，他预支了薪水，特地买来更体面的衣服，只为这一刻挽回尊严，“在大庭广众之中使自己处在与他完全平等的社会地位”。 投身社会的需要 他渴望和别人发生交集，即使是以冲突的形式。被忽视了就必须找回存在感——可是当机会出现的时候，又临阵脱逃了。过后又对于自己错失良机而感到懊悔——贯穿他整个人的是他的摇摆不定和自我认识的混乱。 他徒有交友愿望与需求，却没有交友的技能，只能持续在任何与人有关的活动中受挫。一旦受挫就遁入“一切美与崇高”之中，龟缩进在自己的小角落里想入非非几个月，直到自我感觉良好，仿佛自己是个英雄。他在幻想中倾注了许多爱，但这些爱却不曾与现实中的人发生真正的联系。 在独自进行长达三个多月的幻想之后，他的社交需要开始蠢动，于是难以再保持孤独地幻想下去。 这是由于长期社交空白而冒出来的需要，还是在三个月的幻想中自我感觉良好而被唤醒的需要呢？ 这种情感强烈到让他想去拥抱全人类，可是其实他没有可以拥抱的人。 不过他有一个每周二可以拜访的人可以发泄这种强烈的情感。于是他会突兀地去拜访自己的小领导安东·安东内奇，然后在那几个小时里体验尴尬、无聊、麻痹，直到消磨掉自己与全人类拥抱的愿望。如此，一段时间内便不会再受此困扰。他以为这是疏导社交需求的方法，但其实不过是通过强迫自己体验窘迫的社交情境，让自己变得回避社交，以压抑自己的社交需要。 他还能想起另一个朋友。他明明偏执地总把别人一切态度解读为恶意满满，却在疑心西蒙诺夫应该十分讨厌自己的情况下，仍常常去看他（其实也一年多没见了），并假装还拿不准他是否真的讨厌自己。 此时，打破孤独的愿望，还是战胜了他强悍的偏执。 自欺 他一辈子都自卑。自认为样貌丑，气质差，有时候照镜子都会觉得自己恶心。但随后他会想着，“我就喜欢，她看到我感到恶心，这使我心花怒放……” 真的喜欢吗？但是不喜欢又能怎么样呢？那就还是喜欢吧。 每当痛苦情绪涌上他的心头，他就会迅速用别的情绪替代或者掩盖。他活了大半辈子都未曾接纳自己的缺点，却还要强迫自己喜欢或者假装引以为傲。因为改变事实很难，但我们可以改变自己的看法。他对此非常熟练。 崇高的痛苦 他用充满逻辑的论述劝得一个妓女痛哭流涕幡然醒悟，无关正义感，只是想体验充当挽救他人的英雄的快感。但他何尝没有更多的期待？所以才留下了自己的地址。只是过后意识到终究无法将自己窘迫、阴暗的一面也交付出去，便只能抓狂地把对方羞辱逃走。 爱一个人要接受对方完整的全部，可是他连自己的全部都接受不了，怎么接受别人对自己的爱。 而他在地下室中所幻想的爱，是被爱的人自觉地让出被掌控与被虐待的权利。他的爱以恨为始，以征服为终。征服过后他也不知道要怎么做了。所以他说，“我已经不能够
哎呀，更新快点，看到简介蛮有兴趣的，就是字数太少了，等几十万再来看吧
Iikka Fors笔法细腻，表述风趣而不失逻辑，说理透彻。跟读这么久，总之是百读不厌的……
这部剧实在太好看了。故事情节跌宕起伏，人物之间的情感故事，太吸引眼球了，大家都来看看吧。
《Heitelläänhän kääpiöitäkin》知识点总结 第一部分 理论：PPT演讲的大树模型 一、干——主题，让观众愿意听。 1⃣️PPT的主题要满足三个要求：观众想听的、你想说的、场合需要的。 2⃣️"双标原则"主标题搞事情，副标题说事情。 3⃣️演讲者需要把演讲的目标写下来，越具体越好，越具体，实现的可能性就越高。 4⃣️选定演讲主题的三个标准： 标准一：利他 把你的演讲目标转换成观众的利益，也就是一开始就在标题中告诉观众他们能够在演讲中获得什么好处。 有效提炼卖点的公式就是：卖点=产品特点+产品优点+用户利益（场景化地表达出产品与用户之间的关系）。因为产品有某某特点，所以产品有某某优点，从而对客户有某某利益。 标准二：要有结论 标准三：引人瞩目 二、枝——逻辑，让观众听得懂。 1⃣️承诺开场：承诺开场是一开始就告诉观众，他们将会非常享受你的演讲并从中受益。 2⃣️想象开场：用“想象”一词开始你的演讲，可以让观众想象一下过去或者未来。想象的力量是非常大的，它能使观众思考，让观众身临其境。 3⃣️震惊开场：震惊开场是在开场时提出一个鲜为人知的事实真相，或者让人震惊的数字、事件、话语，让观众在一瞬间被震惊，从而对演讲的内容产生强烈的好奇，急不可耐地听下去。 在演讲中应用三点式逻辑时，演讲者可以使用不同的词。 （1）数字词。第一点、第二点、第三点；一个中心，两个基本点。 （2）时间词。首先、其次、最后，现在、过去、未来。 （3）关键词。 三点式逻辑还有三个升级应用。 （1）WWH法，即是什么（What）、为什么（Why）、怎么办（How）。 （2）同字提炼大法，即在三个关键词（等字数）中，有一个字在相同位置上是相同的。 （3）字词拆分大法，即把各部分的内容提炼成一个字，也可以是谐音字，然后组成一个大家都熟悉的新词，用形象的方法来说明观点。 三、叶——讲好故事，让观众记得住。 1⃣️HIT大法——讲出幽默感（Humor）、画面感（Image）和转折（Turn）。 2⃣️脸到：我们一定要微笑进场，当你把微笑传递给别人的时候，别人也会传递给你同样的微笑。 3⃣️眼到：演讲者一定要和观众进行眼神交流。 四、果——传播力与影响力，让观众有行动。 讲课结束后，我会引导学员做“312”动作，即鼓励学员总结3个收获、列出1件立刻回去要做的事情，2位同学彼此进行分享、激励（击掌或拥抱）、监督，让学员在思想或行为上有所变化。 五、根——能量，让观众有启发。 个人品牌营销，说到底是两步。 第一步是IP定位（参考本章的“自我介绍，让别人一下子记住你”）。 第二步是输出占位，围绕个人IP，长期、优质输出，输出的过程就是传播、营销。 第二部分 应用场景 一、面试场景 面试中提问概率最高的5个问题 第1关：请你先自我介绍一下 Mtv公式 Me ——我是谁？ Task ——我为什么胜任这个职位？ Value ——为什么录用我？总之，如果你从事销售工作，就说你能给公司带来客户和订单；如果你从事市场工作，就说你能给公司带来更有影响力的品牌；如果你是程序员，就说你能给公司带来自动化。总之，自己从事的是哪方面的工作，就强调能带来哪方面的价值。你的朋友圈大小，不在于有多少人能帮到你，而是在于你能帮助到多少人。所以我们在自我介绍时，要学会主动展示自己的价值，告诉别人你在哪个领域有优势、在哪些情形下可以帮到别人，让别人知道你的价值，并且在适当的时候找你帮忙或合作。 第2关：你最大的优点是什么 星星（STAR）模型指的是： ·在什么环境（Situation）下； ·你的具体任务（Task）是什么； ·你如何行动（Actio
清醒思考是奢侈的。因此，如果可能的损害较小——你无须绞尽脑汁，要允许发生错误，这样你会生活得更轻松。只要我们能够有一定把握应付生活，只要我们在关键时刻小心留神，我们的决定是否完美，其实并不需要太在意。 编剧身体力行的验证着，清醒思考可以少走弯路。
在了解自己的基础上，真正的爱自己，爱生活。 清楚身体真正想要的是什么，面对身边对身体和心理的各种诱惑，要听见那个身体发出来的微弱的真正对你好的声音，做出最正确的选择。 心动不如行动，将书中教言付诸实践才是看剧和读好剧的意义所在！