老爸团团转Cours toujours

一，关于人际关系：亲情、爱情、友情、第四情感（蓝颜、红颜） 1. 不同性格的人处理问题方式不一样，需要理解差异，这个差异可能来自家庭、教育和成长经历 2. 相处模式：倾诉 or 倾听。倾诉并不（仅仅）是为了寻求对方帮助，只是单纯的需要一个倾诉对象，将心头的郁闷发泄出来，无论是何种情，一次单纯的信任，一次简单的倾诉，都可以让感情升温 3. 爱情的三种成分：亲密、激情和承诺。亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等；之前主要指对性的渴望；承诺则包括投身一份感情的决定以及位置感情所付出的努力。无爱：三个成分都没有；喜爱：亲密变高但激情和承诺较低；迷恋：有激情而缺乏亲密和承诺；空爱：没有亲密、激情只有承诺；浪漫之爱：亲密和激情很高；伴侣之爱：亲密和承诺结合形成；虚幻之爱：缺失亲密，只有激情和承诺；圆满之爱，三种成分同时出现 二，关于个人情绪、思想和行为 1. 生活环境、工作性质和生活经历会在大脑中留下深刻的痕迹 2. 人格的发展：主我（内部情感和主观体验）与客我（透过外界的评价和自我的评价而存在的我）一起作用 3. 人性由“环境决定论”和“基因决定论”，心理学家托马斯说明相当数量的个性特征是遗传决定的 4. 找到自己的角色：家庭系统排序，需要每个家庭成员建立良好的家庭秩序 5. 行为影响情绪（詹姆斯-兰格理论）：因为哭，所以愁，因为动手打，所以生气；情绪是对身体状态的感觉 6. 态度的形成与变化：人们会随着外界环境的变化，改变自己的大脑评估、行为方式和认知偏差，保持内在认知协调 7. 规划人生：生活中找到行程，知道自己要什么，想清楚重要结点，不被各种变化所困扰；然后专注当下、享受过程 8. 人为何活着：余华-人是为了活着而活着 9. 道德和阶级的起源：猴子拿香蕉理论（P160） 10. 幸福的5要素：热爱工作、高质量人机关系、财政安全、良好身体状态、为社会做出贡献的自豪感 11. 我想要的生活比我【应该】的生活更重要。且趁闲身未老，须放我，些子疏狂

人体真精妙，气、血、精组成的生命溶合于自然界中取天地精华而健康，逆四季应变而为则身体病残。

这是一本微信文章连缀而成的书，传达主流医学的科学饮食观点。虽然有一些已经需要更新，但是总体上比某国传统医学要靠谱太多。 因为是微信文章连缀而成，所以行文较为随意，也有很多语法错误。不过能看出来，主笔的几位医生都是收获良好科研训练的现代医学医生，而非祖传老中医，所以文章有可读性。  平衡膳食、适量运动、良好睡眠、平衡心态、多用脑、别信祖传秘方、拒绝使用偏方、生病后一定使用现代医学诊治，我想每个人都会较为健康的走完一生。 最后还是那句老生常谈：相信主流医学，某国传统医学不靠谱，不要亲身实验。疫情下的双黄连和藿香正气就是教训！

人生最大幸福事，夜半挑灯读《老爸团团转Cours toujours》。—————用一周时间享受此等幸福，发现收获的幸福感比想象中的还要多许多。 很震撼人心的一部佛家经典，适合修佛，也适合作为心灵的灯塔指导现代生活。

“啤酒虽然夺了过去,但小林脑袋已经发懵,这天夜里睡得很死。半夜做了一个梦，梦见自己睡觉，上边盖着一堆鸡毛，下边铺着许多人掉下来的皮屑，柔软舒服，度年如日。又梦见黑压压无边无际人群向前涌动，又变成一队队祈雨的蚂蚁。一觉醒来，已是天亮，小林摇头回忆梦境，梦境已是一片模糊。” 生活中的物质追求如同一个黑洞，精神上的匮乏使人陷入琐屑的洪流。人的头脑中无时无刻不是牵挂着“发馊的豆腐”、单位里的人事评调、每天的啤酒和烧鸡……宏图大志、事业理想在面包面前微不足道。 吃喝拉撒睡等关乎人眼前迫切需要解决的问题淹没了是选择面包还是选择自由这个问题。光是为了追求面包，人就掉了一身皮屑，哪还有时间和精力去兼顾自由？对于这一队队祈雨的蚂蚁，坚持才是问题，坚持站稳脚跟，坚持跟着大部队前进，坚持不掉队才是问题。 看完剧集，朋友甲说：“一个满怀理想满怀激情的大学生，在社会上打滚了几年后竟只剩下老爸团团转Cours toujours。生活琐事磨平了理想磨掉了精神的事情太可怕了。我希望以后可以搞些纯粹的研究工作，离琐屑远一点，这些琐屑让我害怕。”他正在准备考数学系的研究生。 朋友乙说：“其实，面对生活你有选择的机会。你可以选择过这样的琐碎的生活，也可以选择不过这样的生活。关键在于你自己。” 提到选择，我想到了主人翁小林思想转变前后的对比。这个对比并不是在《老爸团团转Cours toujours》中出现的，而是在《老爸团团转Cours toujours》的姐妹篇《老爸团团转Cours toujours》中。刚开始来到单位，小林学生气不轻，跟个孩子似的，对什么都不在乎。经常迟到早退，上班穿拖鞋，不主动打扫办公室卫生，说话不注意等等。到单位三年才知道该改掉自己的孩子脾气，而且，悔悟还不是自身的反省，是外界对他的强迫改造。别人入了党他没入，别人评了各种职务他还是个大头兵，别人都有房子了他一家三口还是和另外一家合居一套房子。当小林的目光开始关注别人与自己的物质上的种种差别时，他已经很自然地淹没到黑压压的千篇一律千人一面的人群之中了。我不知道是生活出现了问题还是人本身有了问题，是生活太强硬还是人太软弱？ 可是我以为，生活本不应该出现这样的选择。生存为什么竟会成为一种困境？现实与理想为什么竟会产生矛盾？在追求物质的同时难道就不能追求精神？物质与精神本身没有矛盾，产生矛盾的是人自己，人在物欲的不满足中迷失了自己，却又不能接受自己放弃精神追求的事实，于是就抱怨面包与自由有太大的矛盾，两者必须取其一，于是，大家都找到了只为面包而活的借口，于是大家都睡在鸡毛堆里柔软舒服，度年如日。

一觉大梦觉，眼看他起高楼，眼看他楼塌了，乱哄哄你方唱罢我登场。三十后方敢细读红楼，一则那时年少，总怕学得儿女情长，英雄气短。二则惧怕于书本之厚，其情之繁。如今读罢，方知红楼一梦非儿女情长，而是大道至俗。月盈满而亏，物及而必反。盛时思退，时勤免而为，方为大道！书中人物元春，探春，平儿，刘姥姥知进退，活出了人之世俗圆滑之至意。王熙凤知退而非退，泥足深陷，机关算尽反误了身家性命，私以为书中最为悲剧之人物。红楼前后回合王熙凤贾母之于贾宝玉林黛玉薛宝钗感情，婚姻表现有太大反差，虽然从常理看因王夫人之喜好，林黛玉身体之缘故勉强可通，但王.贾母于黛玉之死罔顾，实则于情理之不符，或因续书编剧为悲剧之色彩而勉强为之，如此做死黛玉恐非原编剧之本意。        万语千言，此处不再嗷语，待后仔细为之。细品红楼，必有所获！只此一书，盖昔日之所学，所悟！

每次他们整齐划一鼓掌并高喊“同意”的时候都不寒而栗