Estratto dagli archivi segreti della polizia di una capitale europea

读完这部剧，让自己知道了很多行为为什么不能持续做到。我们在养成好习惯的时候，总是期望过高，刚开始用力过猛，导致动机减弱之后就没有动力去做了。 要形成一个行为，需要三个因素同时发生，动机，能力，提示，很多时候我们总觉得自己意志力太弱，或者不够自律，其实可能是一开始做的事情很难做到，或者没有恰当的提示。 编剧给我们提供了微习惯策略，开始的时候一定要从容易的事情做起，要先感受成功的感觉，而不是设置很难的任务，让自己产生挫败感。

没有太多主管意识地描写蒋经国的一生，不过还是能透出，书者对两蒋在台湾统治的看法，值得一看

育儿之路也是自我疗愈的过程，看这部剧时会不断回忆小时候的自己，虽没经历过儿童期的伤痛，但细细想来，现在的自己和儿时的亲子关系有着密不可分的联系！自从有了第一个宝宝以来，我发生了很大的改变，孩子和老公给予我的爱是另一种我未曾感受过的情感，让我的精神世界变得非常富足，如今我也能欣然接受身边不时出现的各种变化，当然这些和自身的觉知也有很大的关系，让自己变得好起来是最最重要的！五星推荐李老师的书！

看完这部剧以后有点失望，我感觉书的内容就是让人们放弃稳定的工作投身到像安利这种直销公司去，在拒绝中成长。对我来说这部剧用处不大草草看完。

那时候的杨幂还是很惊艳的【虽然比不上刘诗诗

理论学完，要一步步实践，在喜欢的物品，快乐地度过每一天。完成整理之后，大步向前。