Prasavci

非常非常有启发意义的一本剧呀，看完之后很好的梳理了饮食中糖的类型以及哪些属于空热量，属于多余的游离糖等等，以及我们在生活中更应该合理的控制游离糖和快消化碳水化合物的摄入，这将有利于我们身体的长期健康，我们应该对我们自己的身体负责，做到吃的每一口饭你都了然于心，而不是放纵式的饮食习惯。如此也才能让我们的身体获得真正的自由

应该是半年前先买的纸质书，网剧只是为了翻阅&记笔记方便（复制），才翻看的；市面上目前讲可转债的书也不多，不同的编剧风格不同，本剧其中两位编剧的公众号有关注且观看，本剧还是很适合像我这种初学者学习，内容和策略相对广泛，类似工具书，如果需要更深层次的学习，那就需要去钻研和寻找不同策略点的玩法，推荐给所有看到剧评和准备入门的朋友，几位编剧都是大牛，推荐！！！

这是看过书中最无用的，用眼镜扫了一下，满满的鸡汤，一点干货都没有。大家是少看