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对于猫咪的疾病讲的很清楚，很多都是医生的医疗步骤，专业知识满满的，对于我这种医学菜鸟真的有点看不懂。反正生病了还是要及时就医，医生才是专业的！做了不少的笔记，提前预防和清楚发病症状能让主子活得更加健康，这是我这个菜鸟在这部剧上学到的！

奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集食物和狩猎已不再是生存的需求。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。 运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 总之 这部剧就是告诉我们：运动很好 运动很重要！中间用了很多实验和一些生物学、神经学上的解释（解释看不太懂 都是略过。不过编剧的建议是 如果你能懂得运动是如何影响自己的身体的，你就更能够让运动改变自己）。在最后，编剧提出了一些运动建议：走、慢跑、快跑和瑜伽举重等。 打三星是因为书里那些牛逼有趣的生物学实验（似乎外国人很喜欢搞这些 但中国人的实验只能在他们枯燥严肃的论文里看到），还有因为其最后得到的结论 与自己平时的观察和感受相符合。而扣两星是因为 书中有太多我看不懂的解释，还有很多啰嗦重复 意义不大的案例、结论和建议，让我觉得 还不如直接看一篇知乎文或者听一听b站up主讲讲运动的好处 来得痛快简洁。

循规蹈矩的生活在很久以后回身看时，才能发现它的美！在此之前，大家都想打破它！ 拯救自己的从来是自己，毁灭自己的还是自己！ 尼诺和他的父亲一样讨厌！但是苦果都是他们身边的女人在承担！ 结婚真的是人生又一新的分界线。很多朋友会从那个节点开始奔往不同的人生，有些再也不会有交集！然后会从身边的一些人口中听着似乎很遥远的故事，关于曾经的朋友们的后来生活！ 不由想起小时候，我有一个很好很好的朋友，从幼儿园就开始认识！她聪明大胆，很有个性！很幸运的是小学也在同一个班级，然后一起放学回家！她从小就很有主见。特别印象深刻是，一次她和她表弟吵架，表弟哭了，她奶奶就责备她，不爱幼！当时她就怼了回去说，小表弟不会永远是孩子，他也会长大，所以她没必要让他！我当时好深佩服她的勇气。在我想来跟大人顶嘴是不敢想象的事情！突然觉得她有点像莉拉！我们那时候还会逃体育课，只是觉得那样很酷！我们那时候学习成绩都很好！我们那时候看儿童影视，格林童话，安徒生童话，一千零一夜，我们语文成绩特别好，有时候还会在语文课上偷看那些童话故事！也很感谢我们的小学语文老师，办了图书角！让我们浸润在书的海洋中，窥探着这个神奇的世界！我们的语文老师会为了让我们写出好的作文而安排我们去校外感受这个世界，然后写作！那时候我们最高兴的就是自己的文章被老师当作范文朗读！我们也会暗暗较劲，希望自己分数最高！成绩好的孩子是会被优待的！ 后来初中我们没在一起上学，但是我们周末会见面，那时候我的好朋友已经开始看世界经典剧集！她跟我推荐巴尔扎克，莫泊桑，雨果。。。我在她的带动下，看了好多经典剧集。我们会做摘抄，不过不会交流观后感！我们就交换书！ 后来我们开始看新概念作文，知道了韩寒，郭敬明，张悦然！那是一个很棒的杂志社，我们一期不拉的买了很多萌芽！里面都是我们同龄人的文章，他们都非常棒，很有想法！ 我们还相互通信，高中是一个分界线！中考前，我排了很长的队伍去电话亭给她打了电话，相互鼓励！在那以后，我们的联系越来越少，后来会从我妈口中听说一些关于她的事情！她高考复读了！然后关于她的信息越来越少！曾经以为会一辈子很好很好的好朋友！ 后来前几年见过她，她变得很平和，没有了小时候的尖锐。我在她面前感觉自己还是个小孩，她淡淡的笑着听我说一些话！陌生的气息在我们四周流淌，我有点喘不过气来！我们失联太久了，我们的交集也少得可怜！