哀乐中年Miserable at Middle Age

库切是2003年诺贝尔影视奖得主。与其他作家从宏大历史背景来书写人物稍有不同，库切不回避南非后殖民时代的种族矛盾，更关注人性的幽微与复杂。《哀乐中年Miserable at Middle Age》是代表作。 合上书页后，仍然无法切身感受露西的内心，为何那样固执地留在给她带来伤痛的土地上。剧集涉及到后殖民背景下关于种族矛盾与身份归属的问题。库切难道是想借此展现，年轻一代困囿于历史的枷锁中生活吗？ 不过，库切在耶路撒冷影视奖的获奖答谢词中曾说，南非的种族冲突已经占据作家的全部心灵，以至于没有为其他主题留下任何空间。而他的创作旨趣就是去开掘人性中那更为深层的、更具有根本性的其他的空间。 以种族隔离政策所造成的恶果为例，库切所关注的并非这种种族压迫本身的残酷，他所关注的是这种压迫对人类的精神所造成的困境，以及它对于人性本身所造成的戕害和亵渎。 译彩蛋写道，从某种意义上来说，这就是《哀乐中年Miserable at Middle Age》这部代表作的关节所在。

还是不如第一部，但是比第二部好些了，找补回一点。加油加油加油

四星推荐。处在被煤气灯操纵的人应该好好看这部剧！！也许我四五年前就看到这部剧，也许就不会有心理疾病了。如今我才知道那时的我被母亲煤气灯操纵了，不断地贬低自己，怀疑自己，否定自己，否认自己存在的价值...在疫情爆发的第一年，我的情绪也再次爆发，不得已去住了精神病院。也让我对心理学有了更深刻的认识。读完这部剧，我终于知道如何反抗煤气灯操纵者，相信自己，不管自己是对还是错，都没有关系，人是允许被犯错的。再谈谈我的母亲，我的双相被诊断出来过后，她说话有了很多顾忌，会考虑我的感受，甚至认为她不够好，我爱我的母亲，犯错是可以被原谅的，当然，我生病不仅仅是母亲的缘故，是多方面造成、大环境造成的，我不怪我的母亲，相反，我感谢她将我生于这个世界上，让我领略到母爱的伟大和世界的美好。

李浣青的“潜规则”和“血酬”都对中国历史的现实解读，李浣青的观点很尖锐，有的史实被他解读的过于残酷，可是，仔细思考一下，觉得还是有道理的！毕竟，我们能在课本里看到的历史都是政治经济文化，需要不同的视角来看待过去的一些残酷的事！！

不同于韩非其他的剧集，这部剧集里没有太多的杀戮和严密的推理探案，但却让每个读者都深陷其中……

以前写剧评我喜欢总结一下，把自己认为的干货分享出来，为以后复习提供简洁的提示。读这部剧，是想快速武装自己一下，能为年轻人提供一些简洁实用的方法。反复观看，才发现哪有这些短平快的方法，成长是个过程，拔苗助长是不可行的。书里的四个思维习惯都要不断练习，才能学会。 焦虑是人类正常的本能，大脑里的杏仁核在对各种信息进行处理时，认定是危险可能性后，就会发出警报，然后我们的身体开始应对这一警报，战或者逃！因为不是现实的危险，处理起来就不能是战与逃。如果有人拿着棍子在后面追你，我们的反应可能是，让我边跑边找武器。这是现实的危险，我们需要立刻行动起来。焦虑就不一样了，明天考试会发挥不好，演讲忘了讲演稿，赶飞机迟到上不了飞机而耽误大事。我们焦虑说明我们的杏仁核还在正常工作，就像我们的免疫系统一样，一个在不断的找病毒，一个在找危险。 不被自己的焦虑困扰，我们需要学会书里的四个思维方式。用我自己的话来说，拥抱未来的不确定的性，没有一件事情的发展方向会决定一生，即便是高考这么大的事情，也是如此。当年高考成绩比我好的人，未必有我发展的好，比我差的人，还有成为老板，非常有作为的。我们怀抱理想和希望，最美妙的时候不是到达目的地的时候，而是一路走来我们经历的风风雨雨和一点点的成长。真是这个不确定性，让我得到了我以前根本没有想到的会拥有的东西。 战胜焦虑的最好武器是勇敢，勇敢的接受失败，一听失败可能就把自己给吓到了，我不能失败啊。可没有失败，其实我们只能在原地打转，未知的前路，必定坎坷曲折。我这次败了有如何，至少我在前进的路上，而不是吓呆一动不动躺平了。努力尝试，总会找到一条路，怀抱希望，打开的未来之门，那里面有好有坏，感恩一切机遇。 当有了太多感性，理性思考就非常必要了。寻求帮助是内在成长的重要因素，自己追剧，学习认知疗法，和别人讨论，找出事情真相，向专家请教，都能使自己变得越来越成熟。

书中没有太多曲折离奇的情节，好几次因为内容平淡而放下去看别的书，但当我思考时总是想到安东尼、辛格、杰克、科普兰医生他们后来怎么样了…就想跟小孩子讲故事，他们总会问，后来呢？ 学会做一个倾听者，也学着和自己相处，与孤独为伴。摘自文中一段话共勉:“人们做梦、打架、睡觉（这是他们当时的时代，可以用很多现代人的消遣来代替），一点没比从前少。出于习惯，他们不会多想，免得在明天的黑暗中迷路。”

花了两天时间看完了 书不长但是很接地气 书中有大量实例 看完之后还是很有收获的 书中举的例子都有专有的心理学名词 看完之后觉得一名好的心理医生 堪比一名厉害的侦探 总能将病人真正的病因找到 对症下药效果要好太多 在今后的日子里 我也要时时内省 尽量做到： 无论多亲密的关系 都必须保持适当距离 亲子也好夫妻也好 给每个人有自己的空间 不要试图掌控任何人 首先做好你自己 过好你自己的生活 一个人连自己的生活都过得一团糟 怎么可能去教育孩子 反之你若乐观向上 也会给身边人带来舒适温暖的感觉 做孩子最坚实的后盾 以及在她需要时给予建议 让她自己成长