Nerone e Poppea

写到神界，虐死渣男，和父母兄弟团结，和帝莘幸福的结局就好了。还整什么三十三天，后面是不是还有四十四天的？？

一本对战略学的入门剧集，其中还是有许多案例带给读者思考以及思想的纠正，诠释战略的本质。覆盖领域非常广泛，而且有些知识是比较难懂的，需要多精度几遍才能理解编剧表达的思想；抽空还需继续拿来研读。

面对六小龄童，谁翻拍，谁倒霉

这个世界，有太多的人类，人类有太多的欲望，欲望付诸实践，就造成了所谓的惨案。

真的很喜欢罗云熙，但他的剧我都看不下去是怎么回事……编剧去过大企业上班吗，见识过真正的职场吗，这剧情是小学生意淫出来的吧……真的只有服饰妆发可以看了

明明知道有些书是噱头多于实质，并且大多数书读完后，会觉得果然不出所料（尤其书名越跋扈张扬，越是如此），然而，就是克制不了自己的好奇心去读。于我而言，此剧便是如此。 编剧认为：生活中，我们努力为别人奔忙着，不断地落入别人为我们设置的种种陷阱，被人控制着我们的思维和行为。虽然操控者的手段往往非常隐秘，却也并非无迹可寻。其利用的，就是人类的种种下意识反应。 因而，此剧列举了部分比较常见、比较典型的下意识反应（如：破窗效应、巴纳姆效应、瓦拉赫效应、巴甫洛夫的狗），并分析其背后原理，给出相应的克服及应对方法。 于我而言，正因为典型常见，难免有些老生常谈，不过也可作为温故求新吧！ 以下摘录书中部分于我较有趣的内容： 其一、怯懦是种病 从进化心理学角度讲，人是天生厌恶冲突的，而总想要找一个折中点，达到两者的和解。因而，懦弱者遇到冲突时，不会去分析两种意见的彼此优劣，而是下意识否定自己去迎合别人。深度无意识跟从者，是没有自我的，是病态的。 怯懦的三大主要害处：首先，它让个人的意志不得彰显；其次，怯懦会限制个人才华的发挥和展示；最后，怯懦者会让身边的人缺少安全感。 其二、越舒服，越要警惕 夸你是为了利用你。这种依靠夸赞来改变对方的好方式，其实就是一种掌控。 虽过于绝对，还是有一定道理。比如，我夸老爸土豆丝切得好，他就特别热衷展现他的刀工。 其三、要警惕特别合自己胃口的人 当一个印象极好的陌生人出现的时候，要充分思考一下，是遇到了一个投缘的朋友，还是对方在企图用首因效应掌控自己。 结识一个人的过程中，首因效应决定了我们是否愿意跟他继续交往下去，近因效应决定我们对对方的评价。 其四、警惕身边的全知全能者 身边的“全知全能者”，他似乎什么都懂，不管你问他什么，他都能给你说得头头是道。 大多数不过是假象。真相是，他们不是真的懂，而是真敢说。他们敢于给出一个确定的结论，并依靠这种方式博得了一个“全知全能者”的名号。其实，这也是一种掌控。 其根源就在于，从本质上讲，绝大多数人是不喜欢思考的，或者可以说极度厌烦处于思考的状态。当遇到迷惑的时候，他们也会发问，但他们发问往往并不是想要一个正确的答案，更多时候不过是想要一个确定的答案。那答案不需要多么合理、多么合逻辑，只需要足够强势，能镇住他，帮他终结正在思考的状态就足够了。 人们想

不要等到此生将完，才看这部剧 上月周末去广州大佛寺的癌症康复营做义工，看到大佛寺集结了社会各方资源，通过调整人们的饮食习惯、作息；坚持运动、禅修；培养书法、声乐、绘画等兴趣爱好，来做到筛选信息摄入源、扩大心量、传递佛教生死观，去帮助康复营的学员们做身心灵的调养，以保障他们的生活品质和安抚内心。 虽未知学员们未来的路径如何，但在康复营这14天的时间内，我看到了她们思维的转变，精神面貌的焕然一新，离营前，他们普遍都比之前开心一些。这次的体验和机缘，让我翻开了《Nerone e Poppea》这部剧。 Patricia Derek是谁？她于上海交大读本、复旦大学攻博、挪威奥斯陆大学深造，最后成为复旦大学社会发展与公共政策学院的讲师。生于小康之家，是父母掌中明珠，童年衣食无忧；17岁青年时期离家求学，如放鹰于长空，任其翱翔；30出头，学业有成、事业顺遂、结婚生子，人生如意；32岁发现乳腺癌晚期，骨扩散，成为抗癌战士，经6次化疗、遇骗子、遍尝世间冷暖，终离世，享年34岁（1978年-2011年）。 读这部剧，像是陪伴Patricia Derek走完了她的一生。 这本散文随笔是编剧在病发确诊骨转移后写下的，病隙间身体上多有病苦，一次次的检验、化疗、副作用，疼痛在其笔下，简直不忍看；亲朋戚友间情感真挚，父母年迈却面临白发人送黑发人的情况，稚子才刚会认人，对红尘难免多有不舍；换位去想，一个有志青年正值壮年，前途无量，却突然被告知生命进入倒数，名利权情通通都空了，真的很难放下。 首先，有感于她的客观。Patricia Derek对过往生活习惯、饮食、性格、追求进行了客观的反思。 饮食 因其父是特一级厨师，编剧从小在吃上就特有口福，嗜荤如命，入口的珍稀之物，不胜枚举，也从未节制过口腹之欲。直至病后，才关注到以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）。如果我们仔细去观察身边的人，也不难发现嗜甜的地域糖尿病高发，重口味的地域普遍有三高，嗜辣的地域胃肠方面问题居多。 生活习惯 熬夜晚睡，编剧因年少自主求学，周围环境相对宽松，晚睡蔚然成风，并未引起重视，熬久了，身体外强中干。癌症的形成也非突然就来，亦是经过了一二十年的漫长积累，一旦发现就是晚期。晚睡，在当今社会屡见不鲜，甚至发展出了夜经济、熬夜文化。学习、考试、加班、泡吧、赶项目、聊天、K歌、发呆、宵夜随意都可成为晚睡的理由。编剧检查出癌症时，发现肝有几项指标偏高，甚至因为肝功不好不能继续化疗，究其原因，才发现熬夜时，人体血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，对肝脏造成了损害。 性格 编剧自述是争强好胜、绝不认输、自控力不强的人，生病后才不得不承认，她自觉过往太过喜欢争强好胜，凡事要做到最好，喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。确诊后，才发现乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少，相反，太多人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。印象中，在康复营里看到的学员们也着实都不是内向型的性格。 追求 编剧的智商非常高，掌握了快速学习的方法，擅长考证，什么热门就考什么。然而她说自己在很长一段的时间里是著名的2W女，2W是什么呢？Two Weeks girl。编剧自述除了高考、考研和GT，其余的考试大多是临考前两个礼拜，才认真学习，最高纪录一天学习长达21小时，高强度备考，废寝忘食、呕心沥血地突击作业，也攒了不少证书，如期货资格、CFA、律考等。然而学过就忘，并未能够利益自己的生活，平白浪费了不少时间，又日渐损害了自己身体的免疫力。由此可见，事情的初心和发心很重要，如仅停留在形式上，也难得长远。 其次，有感于她的乐观。 病苦难忍之际，Patricia Derek

昨晚上第一次尝试夜跑，本来是跑的挺快，五分钟就累了，换成走路十分钟，觉得太轻松，就慢慢慢慢跑，类似于超慢跑吧，觉得很舒服，也跑了很久。选择适合自己的运动，走路轻松就加大强度，跑步太累就降低强度，有氧运动，时间长，坚持下来，享受过程才是最舒服的嘛。相信有氧可以减肥的啦~

《Nerone e Poppea》这部剧很好，从书中可以找到自己一直以来想要的一些答案。 如果实力允许的话，我愿背着一个行囊，骑上一辆单车🚲，遨游中国的大好河山景色秀丽。😁😁累了就休息一下，有了精神继续骑行，直到我生命的终结我才罢休。 据我所知现在也有许许多多的人一路骑行，也🈶的是徒步中国🇨🇳的美好江山，说实在的我也想加入他们，奈何实力不允许啊！😂😂