乌龙元首Head of State

当你又忙又美.何惧患得患失.想比别人强，变得优秀.就必须去做别人不想做的事，承受更多的困难，承受别人不能承受的压力💃

哈哈 只想说热巴的颜值也拯救不了这部电视剧

高效2小时告诉我以前容易走神儿的原来是正常的，不必太自责。高效还是需要自己的意志力，运动和好的工作环境对提升效率有显著效果！

讲述了七种常见的负面情绪，对照自己的生活中，还是命中了好几条，书中介绍了每种情绪造成的不同心灵创伤，及对应的应对方案，值得借鉴。同时在生活中要多留意，自己是否已经处于负面情绪中，以及时调整。

1、即使知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一棵小苹果树。挽救那些可以挽救的东西。 2、生活就是你所经历的一切，不要怀疑不要抱怨不要烦忧，如果你觉得糟糕，可以静下来，换一种思维去观察体验。 3、爱应该是生活的全部。 4、…… 5、推荐！推荐！推荐观看！

虽然是聊（撩）学，但实际上还是人际关系学，用得好可以让你与人交流时更加的容易，更加的自如。

这是一个美与丑、善与恶的爱的故事。爱斯梅拉达的美是每个人都爱的，但他们的爱却是不同的。副主教是压抑很久爱而不得的疯狂的爱，我得不到你别人也别想得到，爱的疯狂。队长弗比斯是一种渣男的情欲之爱，我想得到你就说你答不答应吧，果然长得帅可以为所欲为啊，爱的潇洒。加西莫多是卑微的奉献之爱，我爱你却配不上你，但我可以保护你甚至为你去死，爱的无私。 我对中世纪欧洲的历史不是很了解，但对于建筑艺术和印刷术的描述还是很受用的，好像印刷术对文艺复兴的推动还是蛮大的。

真的能让人入迷的一本剧，谁看到历史书上饿殍遍野，忠勇受困不想做这个穿越之拯救者？可惜脑洞可以开大，没有笔力来绘出这款比真实历史少遗憾多精彩的画卷，终于来了这一本，看起来就不可能放下了。编剧写得实在是精妙，不突兀，也没有不合时宜的描述，梗也正常，包袱也正常，人物的描写和战争行云流水，没有迟滞的感觉，看这文唯一不愉快的是更新不多，每天抓心挠肺的。

本剧满满的向善正能量，读完后从内心涤荡趋恶的邪念，让人心态平正面对世事。

节奏差了些，极限运动的纪录片拍的很温情。但是这个摄制组拍摄的时间卡的真是刚好。谷爱凌锁骨骨折脑震荡2个月开始拍摄，相当于她目前为止人生最低谷时刻的纪录片。她非常配合直接在镜头前也展示了自己的脆弱，崩溃，痛哭。整个片子很真实，看着很心疼。感受出她在自信乐观的强大外表下那最脆弱的灵魂。在绝望中挣扎，在极限中突破。25年12月份，还处于波动中，一直在摔。2月就已经可以在奥运会中夺得一金两银（预选赛或者决赛也在摔）。多么坚强的信念才能面对自己内心最深处的恐惧。身体发出再次受伤警告不能跳，而她一定要拼命去完成它！就像她自己说的，世界顶尖选手有好几个，甚至恢复了好多年都没能回到比赛中。而她，从重伤半年第一次上雪，170天就登顶奥运巅峰。即便两个银牌，她也真的只是失之毫厘。上天真的很爱她，我们也很爱❤️