米勒一家The Millers

如果只是想了解使用方法的话看前两章或者在网上搜相关分享更好，书里例子之类的水分有点多

比我想的要简单些，还以为会有地方看不懂呢。只是大致的讲了一下关于基因的发展历程和未来展望。科学是不会止步的，所以及早了解总是有益的，那种很激动人心的未来科技，现阶段还是会让人心生抗拒。

“我”和飞机在跌进撒哈拉沙漠里的一星期内，慢慢地被米勒一家The Millers驯服了。“我”照顾他，爱护他，读他懂他，他走了后“我”渐渐明白了——“我爱他”，所以舍不得他，内心疼痛，但是尊重他的选择，却依然牵挂他，一直思念他。他刻在了“我”的心里。这就是爱！

开始的剧情还行，但后边剧情的转折方面，编剧不太擅长，好几次都觉得有些突兀。然后主角几乎每次外出都会遇到事情，要么救了美女，要么惹了大势力；除此之外，主角老在几个地点来回跑，好像世界就那么大一样，给人的感觉像是兜圈子。

愿上帝赐我平静，去接受我无法改变的事；愿上帝赐我勇气，去改变我能够改变的事；愿上帝赐我智慧，能明辨这两者的差异。——《米勒一家The Millers》（The Serenity Prayer）五星好评的一本剧，让我重新认识了我自己，也了解了自己在亲密关系中的一些问题，让我有勇气去开始一个人的生活。 恋爱中是没有对的或者合适的人，我们应该把爱情的选择基于自己和对方的品格之上，而不是把承诺和约定奠基于感觉之上。一段亲密关系都是需要经营。恋爱中没有对的人，只有诱发、暴露我们内心隐秘欲望的人，所以婚恋是否幸福完全在于个人人格是否完善。我爱你，并不代表我可以爱好你。好的婚恋关系需要智慧和自我觉察的能力。 不论在什么年纪，我们都渴望被看见、被理解、被接纳，渴望与最亲的人和解、与自己和解。但是这些渴望可能来自我们非理性的期待和未被满足的需要，这都让亲密关系发生冲突后陷入紧张。我们的这些未被满足的期待和非理性期待不能靠伴侣来解决，能解决的只有自己。 我们没有爱的能力，就会期待从别人那里得到什么。而无条件的爱一个人是爱一个人的存在，而不是想从这个人身上得到什么。我爱你”这三个字可以拆成“我爱”和“爱你”。“我爱”强调的是“我想爱，我要爱，我有能力爱”。而“爱你”则不同，注重“你”的价值和需求，用“你”喜欢的方式来满足“你”的需求，爱的过程本身就是回报，不带有额外的功利性。“我爱你”的完整意思应该包括这两层含义。拥有自爱能力的人则更侧重于“爱你”，而非“我爱。”不成熟的爱是我没有能力爱自己，所以需要你的爱，需要你来爱我；而成熟的爱是我有能力爱好自己，我也有能力去爱你，所以我想去爱你。因为你，我的爱得以实现。谈恋爱的时候两个人可能既亲密又遥远，因此需要彼此深入地了解对方，感受对方的体验和观念，依照对方真实的个性去爱对方，而不是去爱想象中的那个 ta，而去挑剔现实中的ta。因此在谈恋爱的时候可以交流以下内容：首先，双方有必要谈谈自己在这段关系中的期待是什么，不能容忍的是什么，以及对关系的担忧是什么。其次，双方可以谈谈自己的过去，成长过程中的点点滴滴以及彼此的原生家庭；谈谈彼此对爱的看法、彼此的爱好和梦想；谈谈彼此的价值观、世界观、人生观；谈谈彼此心灵的恐惧、软弱和缺点。 一段良好的关系就是不断认识自己的过程，我们因为曾经为满足的期待在亲密关系中总会将未曾得到满足投射到伴侣身上，而这也会引发亲密关系的冲突，好的关系不是两个人没有冲突，而是在冲突中发现自己曾经的那些伤痕，然后去疗愈好那些童年的忧伤，变成更好的自己和更好的我们。在发生冲突时我们要自问：我想要什么？我希望自己是对的，还是希望自己快乐？是要自卫还是互信？是要孤立还是亲密？当我们的关系遭遇瓶颈时，为了能够达到有效的沟通，不妨试着问自己以下几个问题： ①我想要什么？ ②有没有什么误会需要先澄清？ ③我们为什么吵架，这件事真的那么重要吗？我们真的想继续这样下去吗？ ④我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？ ⑤我或对方的情绪，是不是似曾相识？ ⑥这种情绪是怎么来的？ ⑦我该如何回应这种情绪？ ⑧情绪背后有哪些感觉？ ⑨我能不能用爱来回应这些感觉？ 虽然两个人彼此接纳去疗愈曾经的那些伤痕，但是最重要的还是要自己完善自己的人格，爱别人是爱自己的延伸，一个不懂得如何爱自己的人，把自己生活过得一团糟的人，必然也不懂得如何爱别人。只有当你真正拥有爱的能力，你才会敞开心扉和怀抱去接纳自己，接纳对方，坦诚面对激情，拥抱亲密，敢于承诺。稳定的自我价值感，是亲密关系的重要保障。婚姻，从来都是强者对强者的欣赏，而不是强者对弱者的同情。越是实力相当，两个人在一起都既

这几天被一些情绪所困扰，内心很痛苦，看了这部剧之后心情舒畅了许多。多把注意力放在自己身上，不和别人做比较，专心于自己的事情，生活就会更加美好。米勒一家The Millers。

一年前我读不懂塞林格 一年后我也没多少进步。果然时间不是解决一切的万能钥匙。 这部剧的翻译怎么说呢 并没有生硬的翻译腔 口语甚至敢用方言 个人觉得挺不错的 只是有些地方不太好翻 造成了一点争议。不过优秀的作家即使被翻译 其文笔和思想依旧闪耀 读这本最大的感受是 每一篇都好像一本长篇剧集里面的节选。并不是说故事没头没尾 其实人生也就是这样 我们读剧集 从一件事或者很多件事里窥见人物的生活 然而人生不是一篇剧集可以讲完的。人物是活着 人生是进行时，剧集只是一扇窗口，我望出去，小小参与了他们的生命，然后窗户关上了，我看不见了，但他们还在生活。

这部剧虽然是短篇剧集 但是看一会真的是需要透透气。我就想知道那个老师后来怎么了有没有受到法律制裁。一个青春年华的女孩终其一生都被这个折磨真是让人心疼