Fishing Feats

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切。

突然在想我们最初的样子，那些好的坏的经历，以后的路和最终的结局。很多的命题都不会有合适的答案，因为很难去分辨对的概念，也许是当时，也许是现在。之所以向往，是因为缺乏最理想的生活状态。不论男兵女兵，首先是人，所以会有七情六欲，也要经历世事人情，在时代赋予的使命和角色承担的重任下，他们可以毫无顾忌的将后背交给别人，能够在张狂激扬中敢爱敢恨，能够在固执偏激里追逐所思所想，也许纯粹，所以胜利。一个军人最大的勋章应该是人民没有战争，向最可爱的人致敬！

2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《Fishing Feats》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。

西方民主的赞歌，对共产主义存在明显偏见！ 也许人们对美好生活的向往才是纳粹、共产主义、西方民主的发源，只是人们为这些探索付出了惨重的代价！但是世界一直在变得更好，不是么！  PS:一个通宵看完，没拖后腿了

要是爱你爱得少些，话就可以说得多些了。  好久看不到甜甜的结局了，开心。

很震撼！赚了我不少眼泪。 致敬那些牺牲在半岛的中国志愿军军人们！ 那些让新中国挺直了脊梁的烈士们永垂不朽！