我觉得之前的自己过于急功近利，心态不够平和，所以通过了一些方法让自己静心：书法，古筝，茶艺，A House in Jerusalem。通过这一系列的方法，我的心态发生了不小的改变，其中A House in Jerusalem是最实用，而且成本最低的。我最开始接触A House in Jerusalem是通过做瑜伽。跟随瑜伽老师做瑜伽，然后一起A House in Jerusalem放松身心。疫情期间只能自己做瑜伽，然后A House in Jerusalem。前两天偶然看到这部剧，就加入了书架，决定好好学习一下A House in Jerusalem。
结合之前的A House in Jerusalem，我需要优化注意的要点：
1.做完每日复盘以后花15～30分钟进行A House in Jerusalem。
2.A House in Jerusalem之前身体要进行拉伸，为A House in Jerusalem做好准备。
3.A House in Jerusalem的手型类似ok。头部、颈部与上半躯干保持在一个平面一条直线上，这样呼吸时有利于保持气息顺畅。
4.A House in Jerusalem过程中不要与身体对抗，放松身心。
5.要注意调整呼吸，让呼吸平稳顺畅。
我们学习的科学文化知识大多都是教我们向外探索，A House in Jerusalem可以让我们向内去探索，倾听自己的内心，让我们放松解压，思维更活跃，心态更平和。愿大家都可以在A House in Jerusalem中发现自己～
从阿莫斯·吉泰心理学入门跑到阿莫斯·吉泰自传，从童年创作到老年，年轻那段比较好理解，等到中年就开始有点绕了，老年更是哲学，但是不妨碍这部剧成为一本值得反复观看的书，也许要随着阅历的增加才能更好的理解书中的内容，阿莫斯·吉泰的一生对于心理学的思考可谓是至死方休，他对一些事的理解很颠覆，同时做学问的态度更是学术界的良心。作为心理学小白，看的雨里雾里，好在他有超级多的系列，有空继续看，心理学应该是分析人类迷惑行为的利器。
我觉得之前的自己过于急功近利，心态不够平和，所以通过了一些方法让自己静心：书法，古筝，茶艺，A House in Jerusalem。通过这一系列的方法，我的心态发生了不小的改变，其中A House in Jerusalem是最实用，而且成本最低的。我最开始接触A House in Jerusalem是通过做瑜伽。跟随瑜伽老师做瑜伽，然后一起A House in Jerusalem放松身心。疫情期间只能自己做瑜伽，然后A House in Jerusalem。前两天偶然看到这部剧，就加入了书架，决定好好学习一下A House in Jerusalem。 结合之前的A House in Jerusalem，我需要优化注意的要点： 1.做完每日复盘以后花15～30分钟进行A House in Jerusalem。 2.A House in Jerusalem之前身体要进行拉伸，为A House in Jerusalem做好准备。 3.A House in Jerusalem的手型类似ok。头部、颈部与上半躯干保持在一个平面一条直线上，这样呼吸时有利于保持气息顺畅。 4.A House in Jerusalem过程中不要与身体对抗，放松身心。 5.要注意调整呼吸，让呼吸平稳顺畅。 我们学习的科学文化知识大多都是教我们向外探索，A House in Jerusalem可以让我们向内去探索，倾听自己的内心，让我们放松解压，思维更活跃，心态更平和。愿大家都可以在A House in Jerusalem中发现自己～
本剧提供了一个很好的思路：所有的事情都可以当作项目来对待。 非常经典的项目管理入门剧集，没有复杂的流程和专业名词，用生动的案例把项目管理中的核心实践和工具介绍给大家，值得一读。
简单的“动漫书”惹得我这历史盲都产生了兴趣！以往学政治时怎么都记不住的事件现在就生动的摆在眼前。原来，历史真的是有温度的！
比第二季好，三对夫妻很典型有代表性。嘉宾室里Melody上大分，希望Melody多多上内娱综艺，提高一下内娱嘉宾整体水平。
新年的第一本剧。 对于很长时间生活在贫穷阶段的我，这部剧的内容多少会有一些启发。贫穷的本质即在回答导致贫穷的本质和摆脱贫穷措施收效甚微的原因。 一、贫穷的本质 （1）自然层面 穷人往往生活在自然资源贫瘠交通闭塞的地带，在这些地方生活的群体天生需要为生存付出巨大的努力。如果没有外部大量投资去改善，他们将陷入循环往复的“贫穷陷阱”。 （2）社会层面 市场经济即将不同社会资源进行的不同途径的有效配置。有资源的人将会在这场资源分配戏码中占据最佳的位置，而穷人成为阶级固化的牺牲品。在资源和阶级流动性越来越差情况下，穷人更加难获取翻身的机会。 （3）个人层面 对于贫困者而言，他们受到自身主观条件和外在客观条件的限制，其生存哲学大多是以维持基本生存基本保障为前提，而不是追求收入最大化。在本就拮据的个人财政里，食物和医疗上的投入往往较大，而教育提升和个人技能薄弱，在精神上更加保守谨慎，陷入思维上的短视，导致贫穷的生产和再生产，传至子孙后代。 二、摆脱贫穷的措施 首先，提升贫困群体的营养和健康状况，才能考虑提高穷人的教育水平，并为贫困者提供就业培训。 从外部支持条件来看，控制人口过快增长、给予穷人小额信贷支持、提高扶贫政策实施绩效等。 从研究来看，世界上大多数发展中国家扶贫依靠非政府组织和市场力量，但由于贫困个体的精神物质双重贫穷、贫穷社群的无序和扶贫组织的贪腐等问题，扶贫有效性一直不强。 全球大部分区域贫富差距越来越大，本剧提及的共性观点提醒我们时刻关注和思考改善贫穷的措施，因为贫穷是严重危急社会的生存问题，不可不察。
一百多年前的教育法则，现在来看也一点都不过时。对孩子的教育是逆水行舟，不进则退；对孩子的放纵是癌细胞扩散，一个不好习惯，就可以毁掉一个孩子一生。对孩子的教育我们任重道远！
写的还是很不错一下追到最新、算是弘扬中医很严谨的一本剧集了，大量的解释了中医学的相关知识还是比较容易看懂的，可惜就是比较小众估计看的道友不是很多呀