日瓦戈医生（上）Doctor Zhivago

基本理念很认同，跟自己这几年总结出来的观点基本接近，也有很多实操练习，可以看得出编剧从实践中总结出来，具有实践意义

我是93年底看到深圳特区报的荐书才在深圳影视库买，当时就看了一下吧，年轻啊，觉得不好看，据说有点黄才出手买的 ，没想到啊！25年之后在微信读起来竟然如痴如醉，日瓦戈医生（上）Doctor Zhivago如此，幸亏当时没深读，不然我也会废了 终于看完了老凹，果然是二十年后才好看，为什么呢

以后，这类鸡汤、情感、修心类的书就不看了吧，没多大意思。在此，真诚地推荐给更需要它的朋友们。

真的太还看了！我以前睡懒觉只有一种借口，看了这部剧，才知道睡懒觉可以有这么多借口哈哈哈😁懒得理直气壮

职场、恋爱、亲戚防pua必备书📖。首先问问自己，会不会有段感情让你疲惫、凄惨、困惑，但你却紧紧抓住，不肯放手，这到底发生了什么？ 在这部剧里操纵别人的人被称为煤气灯操纵者，哪怕他或她本人并没有意识到自己在操纵别人，或许事情出发点是相当好的，但不经意间会在感情层面操纵和伤害别人。识别自己有没有不经意间被操纵或操纵别人，这对自己身边的人包括自己的健康成长是重大帮助的。 有人会说，自己才不在意别人的眼光，别人对我有意见我自己会判断是不是真的。那恭喜你，你被操纵的概率低。但有了原则，就能有勇气吗？如果刚好操纵你的是你的上司或者你深爱的父母，又或者是你的伴侣呢？即使知道了，你能有勇气选择摊牌或者逃离吗？ 煤气灯操纵者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹，他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。 煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。当我们信任的、尊重的或爱的人以非常确信的方式说话——尤其当他的话有些许道理，又或者触及了我们对爱的渴求时——很难不去相信他。 想北大女生包丽，一开始便是据理力争，态度鲜明，看起来一切都很好，实际上已经进入了编剧写的第一个阶段，即迫切希望得到某人的认可。有些人说自己才不会那么傻呢，相信一个渣男，都渣成那样了，或许能说出那话的都非常幸运的没有遇见看起来很优秀但内心并不那么阳光的人吧。 昨天yamy的事情火了，有职场pua的证据(话真的说的蛮过分)，但动机被疑不纯(三月份的录音七月中下旬才公开)，因此被外界受害者有罪论，被称心机婊。 看完这部剧，抛开动机说，yamy现在处于最艰难的第三阶段，其实如果职场pua属实，那yamy一直的心态本就处于自我怀疑，社会舆论的导向可能会让她完全自我怀疑。 这部剧对于不同类型的操纵者都有提及，也给出了一些解决办法，在同书类里解释清楚详尽，但不足之处在于例子比较单一且重复。 最后，祝读完这部剧的人，善良且坚定

太强了，居然是一个男作家创作的故事。很细腻，叙述了一个好故事。。情感也很细腻真挚