本剧以大量篇幅表达一个简单的观点:潜能不仅可以被挖掘,还能被创造。编剧列举大量事例反驳“天赋论”“出生论”“基因决定论”,证明每个人都天赋异禀,都有机会通过“刻意”练习训练出卓越的才能。
刻意练习重点在于“刻意”,练习对象必须是已经成熟的有方法可参照的技能,针对学习者待提高的部分制定适当超出舒适区的特定练习目标及相应计划,之后学习者投入完全的专注进行有意识练习,过程中要能获得有效反馈并根据反馈调整。练习既要产生有效的心理表征,又依靠有效的心理表征进行。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象,是长期有意识训练后存储在无意识脑区的长时记忆,即与该技能相关的直觉,它可以帮助我们处理信息:理解和解读,组织与分析,并形成决策。
刻意练习的任务难度要适中,能收到反馈,有足够的次数重复练习,学习者能够纠正自己的错误。为了更容易练习和取得更好的练习效果,需要找一位经验丰富的导师来观察你并向你提供反馈,但导师只能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平,当你改变了以后可能需要更换导师。如果没有导师,则要牢记三个F:专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it)。将技能分解成一些组成部分,以便反复练习,并且有效分析确定不足之处,想办法解决。
《心动岁月The Days Touched By Love》一书认为意志力的作用比动力重要,所以设置的小目标要能让人依靠简单的意志力即能达成而不过分消耗,本剧编剧认为意志力并不存在,强调在练习中要保持动机,强化继续前行的理由,或者弱化停下脚步的理由。编剧对保持动机的方法提供了建议。当你不相信自己的目标时可以和自己达成一个协议:你将尽自己的努力回归到之前的状态或者跨越停滞阶段,然后再放弃。也许到那个时候你就不会放弃了。把有相同兴趣的人聚集起来,或者吸引他们加入一个现有团体,团体的同志情谊和共同目标能作为达到自己目标的额外动机。将漫长的练习过程分解成一系列可控的目标,每次只关注它们中的一个,在每次达到一个目标时,给自己小小的奖励。
总之,刻意练习需要在优秀导师指导下遵循PDCA循环进行重复式学习,过程中辅以频繁的激励和纠正,这不简简单单是时间上的积累,更重要的是采取得当的方法。
封建王朝中的“士农工商”,“商”这个阶层永远都是处于最低层的位置,以前只是认为只是看剧人对投机倒把的商人的轻视,后来从各类剧集中慢慢的明白,在那样的时代,商人这阶层透出深深的无力感,他不能像“士人”那样有特权,也不能像“农工”那样低调,拥有让各阶级羡慕的金钱,却没有保护自己的手段;在封建王朝中,在法律体系不健全的时代,在人权重于法权的时期,纯粹的商人是难易前行的,纯粹的商人也会慢慢的走上“官商勾结”的道路,可能这也是商人自救的手段;完善的体制是商业发展的基础,也是商人们的福音。
本剧以大量篇幅表达一个简单的观点:潜能不仅可以被挖掘,还能被创造。编剧列举大量事例反驳“天赋论”“出生论”“基因决定论”,证明每个人都天赋异禀,都有机会通过“刻意”练习训练出卓越的才能。 刻意练习重点在于“刻意”,练习对象必须是已经成熟的有方法可参照的技能,针对学习者待提高的部分制定适当超出舒适区的特定练习目标及相应计划,之后学习者投入完全的专注进行有意识练习,过程中要能获得有效反馈并根据反馈调整。练习既要产生有效的心理表征,又依靠有效的心理表征进行。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象,是长期有意识训练后存储在无意识脑区的长时记忆,即与该技能相关的直觉,它可以帮助我们处理信息:理解和解读,组织与分析,并形成决策。 刻意练习的任务难度要适中,能收到反馈,有足够的次数重复练习,学习者能够纠正自己的错误。为了更容易练习和取得更好的练习效果,需要找一位经验丰富的导师来观察你并向你提供反馈,但导师只能够引导你达到他们或者他们的学生曾经达到过的水平,当你改变了以后可能需要更换导师。如果没有导师,则要牢记三个F:专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it)。将技能分解成一些组成部分,以便反复练习,并且有效分析确定不足之处,想办法解决。 《心动岁月The Days Touched By Love》一书认为意志力的作用比动力重要,所以设置的小目标要能让人依靠简单的意志力即能达成而不过分消耗,本剧编剧认为意志力并不存在,强调在练习中要保持动机,强化继续前行的理由,或者弱化停下脚步的理由。编剧对保持动机的方法提供了建议。当你不相信自己的目标时可以和自己达成一个协议:你将尽自己的努力回归到之前的状态或者跨越停滞阶段,然后再放弃。也许到那个时候你就不会放弃了。把有相同兴趣的人聚集起来,或者吸引他们加入一个现有团体,团体的同志情谊和共同目标能作为达到自己目标的额外动机。将漫长的练习过程分解成一系列可控的目标,每次只关注它们中的一个,在每次达到一个目标时,给自己小小的奖励。 总之,刻意练习需要在优秀导师指导下遵循PDCA循环进行重复式学习,过程中辅以频繁的激励和纠正,这不简简单单是时间上的积累,更重要的是采取得当的方法。
剧情发展太慢,到现在了女主除了吃就是吃,我觉得不要再过份渲染女主能吃了,写写主线吧!
突然觉得广春兰的作品看起来就像电子观看里的马克工具—— 一条规则而连绵的浅蓝色波浪线,说是规则又连绵是因为有些场景、对话在他作品里的复现令人熟悉,而浅蓝色波浪线则在于他不倦地创作着那些或浪漫或梦幻或心碎的都市感情事件。 从这个意义上说坂元能够被拍成大获成功的剧集某种程度是一种幸运互补,作品有着巧思、深入和那些美得令人心颤的对白,但如果没有演员们那些近乎真实的日本式演绎,读起来有时会有一种甜腻的现代气质。或许这也是看剧和读剧本的差别。
影视家大都小时候飘摇,物理学家,化学家,数学家大都早慧或迟钝,但都是牛津大学之类不相干专业。 比理想国短,主要讨论政府,人民和两者关系,比前者内容维度少,但更凝炼。