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锻炼,如果谁不刻苦训练,那他将来就会被人瞧不起!代表男人地位的,就是实力与金钱!一个没有实力的男人,就是女人也会瞧不起的。

想要父母们引以为豪,想要女孩们崇拜,想要将来过的风光!

就必须成为伟大的战士!

他们都是平民,不可能修炼那些珍贵的斗气密典,他们唯一的方法就是从小锻炼身体、打熬力气!刻苦,努力!比那些贵族们花费更多的精力,花费更多的心血去努力!

“早晨,朝阳升起,万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华,提高我们身体潜力的最好时候,老规矩,双腿分开与肩同宽,双膝微微弯曲,双手收于腰部位置,成‘蕴气式’,做蕴气式的时候,要紧记‘集中注意力,保持心中平静,呼吸要自然’。”希尔曼冷漠说道。

蕴气式,是锻炼身体的最简单也非常有效的办法,这是无数年来先辈积累出来的经验。

顿时一两百个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。

“记住,集中注意力、心中平静、呼吸自然!”希尔曼走在少年群中,冷漠地说道。

一眼看下去,很明显,南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。

不过再看北边六七岁的孩子,双膝弯的程度不同,双腿松松垮垮,明显没有力量,一点都不稳。

希尔曼对着另外两位中年人说道:“你们分别负责南边和中央的两个团队,我去管理那些小孩子。”

“是,队长。”那两名中年人当即应命,随后这二人分别仔细观看着中央、南边两个团队,时而还踢踢那些少年的腿,看那些少年是否站的够稳。

而希尔曼则是朝北边那群六七岁的孩童走去,那些孩童们立即紧张了起来。

“不好,大魔

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