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内力回满后，又开始了先前的动作。好在每天营养能够跟上，不然就萧逸这个节奏，身体说不定就累垮了，要知道穷文富武，可是有其一定道理的。说起补充营养，也是萧逸一家带动起来了的。要说南荒众人大家正常情况下每天都只有午饭和晚饭，每天两顿，家家如此。不过自从萧青山来到黑水村之后，整个村子都被他带动了起来，早上大家逐渐习惯喝完肉粥再去广场锻炼，也不知道否是心理作用，大家确实感觉到比起以前，现在身体似乎充满力量。时间已经过了八个时辰，中间萧逸几乎是狼吞虎咽地吃完了午饭，几乎没有休息，好在柴山刀法比罗汉拳感觉要容易修炼许多，用过晚餐之后，继续劈完一千根圆木后，萧逸总算感觉自己柴山刀法到了圆满境界。深夜时分，随着最后一截木头一分为二，萧逸听到了系统熟悉的声音。“叮！恭喜宿主柴山刀法修炼到圆满境界，臂力属性+5，刀法属性+10。”萧逸呼出了一口气，终于圆满了，总算不负自己辛苦劈了近十个时辰的柴火。露出了一丝笑容，接下来按部就班修炼蜻蜓点水轻功秘籍和日月心法了，好在内功心法与外功不会冲突，只是相比专修内功，效率会低上许多，不过即便萧逸在修炼罗汉拳与柴山刀法的时候，日月心法也精进不少，相信等轻功秘籍修炼到圆满境界，日月心法同样也能进入圆满之境。萧逸修炼轻功当然不会真的跑去村内池塘蜻蜓点水去，那样动静也太大了。萧逸先是跑板，在自家院墙之上，取木板一块，长一丈二尺，宽一尺二寸，先斜立墙垣，约高三尺。练时全身放松，脚掌用力，下颚内敛，收肛提气，后退十余步，蹬地助跑，离板一步处上板，疾跑至顶，落下反复练习。然后逐渐抬高，有了基础轻功打底，很快即便是把木板直立萧逸仍可轻松登顶，登顶之后便从上一跃而下，落地时屈膝蹲跨，有效地减缓了落地冲力。三个时辰之后，萧逸是跑得快跳的高落地轻，跑板已然不满足萧逸的需求了。下午之后，萧逸在篱笆
