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鸟要飞上天空，肺部的功能必定强大无比。
“学之道，贵以专。”
陈继打算今后专心修炼五禽戏中的鹤形，其他的虎形，熊形，鹿形，猿形，先搁下。
“五禽戏五套动作，很多都是相通的，只要我将鹤形修炼到了神形兼备，其他四形修炼起来绝对事半功倍。一法通万法通。”
陈继的决定得到了白鹤道长赞赏。白鹤道长更加看好陈继了，修行，要学会动脑子，找到最合适自己的修行方法，才是最可贵的。白鹤道长明白这个道理的时候，已经五十多岁了。
专心修炼，很容易忽视时间的流逝。
半年时间很快过去。
陈继的鹤形还差一步就可以修炼到神形兼备，他现在的肺部比起一般人强大数倍，深吸一口气，方圆三尺内的空气，好似都会向他的口中灌去。他呼吸的空气，不止是抵达胸部，还能进入腹部。
吞气入腹部，就是武者们所说的气沉丹田。
想要做到气沉丹田，起码要二流武者才行。陈继连三流武者都算不上，却能做到气沉丹田，真可谓是个奇迹。
陈继现在的脸色红润，身高增强不少，快要到一米八，外表已经看不出是个病人。
这天，是个好天气，万里无云。
陈继站在山顶，面对朝阳，阳光照在他的身上，好像在他的身上镀上了一层金光。陈继一遍又一遍打着五禽戏鹤形，忽然，好像福至心灵，整个人的念头一下子通达。陈继犹如仙鹤附体，五禽戏的鹤形，终于生了质变。
“呼。”
陈继吐出腹部中的气流，一道气箭从口中喷出，犹如一道白线，直到五米外，才开始消散。陈继吐气如雷，甚至还伴随着轻微的鹤鸣声。
“神形兼备！”
白鹤道长不知道什么站在了陈继的身后，微微震惊地说道。
