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他缓缓地低下身，深吸了一口气。这时他听见自己的身体里，传来了风冲过巨大洞窟般悠长的声音，从胸中一直到头颅。双耳被内在的压力涨满，他开始感到轻微的眩晕，但恐惧正在消失，似乎另一个灵魂正进入他的身体。血液流动加速了，肌肉开始变得酸痛，肉体的痛苦正慢慢压迫着他。他紧握着自己的双手，默念着那句话，努力调匀呼吸，静静地等待。
那个时刻就要来了。痛苦愈强，心中越明彻。所有的焦虑、彷徨、不安正在消失。他紧闭双眼，看到虚无之中，一团纯白光芒正在凝聚。这时身体开始剧烈颤抖，肌肉紧绷着，烫得像要燃烧起来。他听到一声长长的呐喊，却无法相信那是出自自己的喉咙。骨质开始变化，最痛苦的时刻来临，像筋络正从骨头的中心被抽去，剧痛使他全身收紧格格作响，双臂大张，每个指尖都绷紧如铁，像在准备拥海边的太阳入怀。这时的他就如一尊塑像，没有什么能撼动他的姿态。他的祖先是这样，他的亲人父兄是这样，世世代代都无法改变。
海风猛烈起来了，一缕金光现于天际，天与地忽然划出了界限，阳光照亮了他，这个在海边长啸的人。每一寸肌肤、每一根血管都被力量贯注到了极致。
痛苦忽然在那一瞬完全消失，无比癫狂的幸福涌入他心中。他闭着眼睛却看见太阳迎面而来，他发不出声音却分明在狂喊。
终于——他的全身猛地失去了重量，突然感觉不到自己的存在，但那只是极短的一瞬，重力的感觉立刻又回来了，像是脚下大地突然消失，他猛地向下坠去，深渊正将他拉成无限的长度。但在沉重的身体坠下去的同时，另一种力却又在将他拔高，他必须抓住这一刻，让自己的灵魂与那上升的力融为一体。集中精神，集中精神，让所有的欲望向上、向上、向上！一声清冽长音，像风撕裂了云际，像剑抽离了黑暗的鞘，他悬在感觉的虚无之中，四肢张开，像怒放的花一样舒
![妖艳渣受的自我修养[快穿]](https://k7.magickan.com/images/245596/9884cccfdc586425a7bbc552379a4682.jpg)
