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了蹲，这对于普通人来说已经极为不错！\n 十年锻练没有让林东的实力提升太多，但是给林东打下了不错的基础，若非如此，林东花两三倍的时间也不一定能适应站与蹲！\n “八天了，还有两天就是风雷武院炼武系招生开始的日子！”林东眼中精光闪烁，八天修练提升了许多，不知到时能排在什么样的名次！\n “第三个姿势为坐。”\n 林东快步前进，这坐并不是普通的坐，而是坐在水中，引水系力量锤炼皮肤！\n 炼体，皮肤，肌肉，筋骨，内脏等都需要锤炼，如此才能抗下强大的攻击，在几种中，皮肤与肌肉是第一个炼的，普通的炼肤之法难以覆盖全身每一寸肌肤，但是九死魔功完全可以！
\n 在水中，水全方位接触身体，每一寸肌肤都可以得到锤炼！\n 很快，林东到了一处水潭边，脱得只剩一个衩裤，他脚下用力，腾空而起跃入了水潭。\n “站与蹲最为简单，水中坐就难了，不知道一天时间，我可不可以学会！”林东心中暗道，他只有一天时间修练了，最后一天得赶往天阳城！\n 得到九死魔功，林东不进入风雷武院也能修练，但是修练的速度会慢许多，成为风雷武院的学员特别是优秀学员，他能得到不少的修练资源！\n 两年，林东清楚地知道自己只有两年寿元，每一天都极为重要！\n 十分钟过去。\n “该死，水中果然不像岸上。”林东眉头皱着，岩上，他可以比较容易完成准确的动作，在水中，水流，水的压力都会影响到他的动作！\n 时间一分一秒过去，林东一次次尝试，可是，大半天时间过去没有一次成功！\n 不过收获还是有，从最开始有些焦虑，林东渐渐平静了下来。\n 寿元只有两年了，需要抓紧，但是却不必太过急躁，急躁解决不了问题。\n 神阳西落，林东深吸一口气又一次没入了水中尝试已经尝试了无数遍的动作，两分钟之后，林东以为这一次又要
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