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饭，众人脸è又是一沉，刚才做直升机都飞了一会儿。玉晓得这岛有多大。
众人立刻出发，真是说见鬼，这是什么鬼教官啊。
而且很快众人发现更可怕的事儿，那就是这脚环不单是有负重作用，还有规范他们行程的作用，比如靠岸上一点阻力会小一些，但一旦超过范围，脚环就会报，也就是脚环必须位于一定的深度。
卡尔等人忍不住叫骂，这家伙简直就是不给人活路啊。
不过有抱怨的劲儿不如努力跑。王动等人更难过，他们还有负重，不要小看的水的阻力，这对腿部的负担很大，而且时常会破坏平衡感
海边的浮力虽然但也足以对平衡感做出破坏，但在这个时候王动等人已经明白了这种刮练的好处。
马萨的这些基础刮练如果拿来练普通学生，普通士兵肯定走过犹不及，但对训练英和特种战士，确实必须的。
来这里，就说明自己想要做英，不能一面想着出人头地，又要放松要求，哪儿有这样的好事。
王动等人觉悟了。同样的刮练同样的坚持，但如果态度不够认真。练效果也是不一样的。
你投入了百分之百，回报也是百分之百，如果总想着偷偷摸摸赚点小便宜结束，就算最后熬下来，效果也不是最大程度。
这个修炼功法一样。随便混一圈下来是一个周天，认认真真运转一个周天，也是一个周天，一时半会甚至一年半载也不一定能看出什么差异，可是这并不代表这种差异不存在。
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